スアレス

出張サウナ

早朝は3階の樽やってなくて泣き

備忘録

オロミル

久しぶりの優しい味

備忘録

中国ラーメン揚州商人 港北店

濃厚塩ラーメン

揚州麺！ 餃子クーポンサービス！

備忘録

元祖ニュータンタンメン本舗 鹿島田店

タンタン中辛

もやしトッピング！

少し寒くなった日は小松湯さんにイキタクなるね！！
サ室も水風呂も絶好調！

サウナ7分→水風呂30秒→休憩7分
×3セット

オロミル

特濃いつかなくなってしまうのかな

おでかけサウナ(≧∀≦)

スカイツリーを見ながらの外気浴、風も涼しくなってきた夕方、良いシーンでした(*^o^*)

ちと湯の中にアカが多めに浮いていたり、チェアのところにかける水がなかったのはマイナスポイント(*´Д｀*)

サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
×2セット

しっかり3セット( ´ ▽ ` )
日曜18〜19時のグルメ番組、サ室でやっているとそそられまくる。。

サウナ7分→水風呂30秒→休憩7分
×3セット

オロイチ

この後ニュータン行ってお腹ぐーるぐる

久しぶりの車遠征W(`0`)W
仮眠スペースもあったので、なにけんをセレクト。

高温とセルフロウリュできる部屋で1セットずつ
あサ飯の中辛カレーライスも良きでした

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴7分
×2セット

カレーライス

イキタイ特典のオロポを添えて

隣の駐車場復活してて助かりました✌︎('ω')✌︎
WBS見ながらサウナもいいね。

サウナ9分→水風呂30秒→外気浴7分
×3セット

夜の予定が入ってサウナ行けない
ではなくいつなら空いているかを考えた結果
朝ウナでますの湯へ

この日のミーティングはめちゃくちゃ眠かったけど、耐えた。笑

サウナ10分→水風呂40秒→休憩8分
×2セット

おかげさまでぐっすり眠れました( ´ ▽ ` )
サウナ室前に設置されるようになった？バスタオル、ちょっと気持ち悪かった(o_o)

サウナ9分→水風呂30秒→外気浴8分
×3セット

練習中止になったからそっこーでサウナに切り替え

志楽の湯は静かでゆっくり時間が流れている気がして、忙しい日々を忘れられる

サウナ10分→水風呂サッと→休憩5分
×3セット

やっぱりこのクオリティが追加料金なしはすごいよな
行くことでこのクオリティを守っていきたい

サウナ10分→水風呂40秒→休憩8分
×3セット

緑は行ったことあったけど、鶴見は初！
ということで2週連続の新規開拓d(^_^o)

今までなぜ来なかったのか、後悔(o_o)
古き良き施設でしたが、サウナ室はしっかり熱い。水風呂冷たい。外気浴の楽しみ方の種類多。

サウナ10分→水風呂20秒→外気浴10分
×3セット

寝風呂が印象的(*⁰▿⁰*)

野菜ジュース

野菜だけのどろっと感がたまらない

初訪問(^^)

サウナ12分→水風呂10秒→外気浴5分
×2セット
キンキンに体が冷え切った後の訪問だったから
サウナは長め、外気浴でまた冷やされの2セット

日曜日だったけど夜遅めだったからかファミリー層はそんなおらず、ゆっくり時間を過ごせた( ´ ▽ ` )

ココス 南町田店

ダブルハンバーグ

包み焼きハンバーグが空いたらドラえもんが出てくると思っていたような人と、帰路にて。笑笑

サウナの日でしたo(｀ω´ )o

サウナ7分→水風呂20秒→休憩10分
×3セット

長風呂もして約2時間いた(*´꒳`*)

オロミル

原点回帰

更新遅れた〜
サウナ7分→水風呂20秒→休憩5分
×3セット

3段目は7分が限界(*⁰▿⁰*)

オロフル

この日はさっぱり！

激寒な1日はサウナとお風呂でリカバリー(￣▽￣)

ポカポカになりました✌︎('ω'✌︎ )

サウナ8分→水風呂15秒→外気浴8分
×3セット

早起き！朝ウナ！！ドーミーイン！！！

水風呂は前日より短め。朝の外気浴も最高( ´ ▽ ` )

サウナ8分→水風呂20秒→休憩&外気浴7分
×2セット

朝ごはん

ふわとろなオムレツが一番心に残った。健康的な朝だ。

来ましたドーミーイン銀座
アメトーークでもやってたあるあるを楽しみながらサウナ堪能=(^.^)=

ひたすら壁をつたい流れる水を見ながらの外気浴(´∀｀=)

サウナ8分→水風呂30秒→外気浴8分
×2セット

夜鳴きそば

鳴いた サウナ後のリアルゴールドと共に