スアレス

晩飯はステーキ、からのたちばな湯
テンダーロインステーキ🥩美味かったな。

ここのところ退勤から次の日の出勤まで12時間が開かないくらい、なかなか厳しい生活を送っていた。
言い訳はしたくないがそれに伴い、ジムもサウナも行けず。今日は久しぶりのサウナ。

専用駐車場に車を止め、隣にあるコンビニでポカリを買い、いざ。
入ってすぐ下駄箱と券売機があり、プラスチックの黄色い札が出てくる。

右:男湯、左:女湯
オーソドックスな町の浴場。
久しぶりのサウナとあり、水分補給はしっかりと。
サ室のドアは誰でも開けられるようになっており、あの名称がわからない鍵は使わない。そして入った瞬間それと分かる熱さ！！！
上段に着席。時計は、、ない。
砂時計(5分)と昭和歌謡が流れる室内。
ガス遠赤外線ストーブが身体にジリジリと暑さを運んでくる。98℃。

水風呂は25℃を指しており、時間としてもかなり入ることができる。
黒く濁っており、天然の水もしくは効能を増やす成分をネットから抽出している？？
喉に気持ち良さがくる。

外気浴はなし。
3セットを話しかけられたおじちゃんと一緒に楽しんだ。
「あなたは真面目だよ」「これだけ将来のことを考える人は僕も大学生とか若い人と関わるけどなかなかいないよ」
そう言ってくれたおじちゃんに次行った時更に褒められるように
日々レベルアップしていきたいと思う。

月曜日、直帰です
この間先輩に直帰の時は一つ連絡入れてと言われたのでしっかり入れました。
同じ時間に仕事終えても直帰だと早く帰ってサウナに行けるから嬉しいね。
あまりにも空腹だったのでイチキタしてお菓子を放り込み、車を走らせます

本日のサウナは武蔵新城駅から徒歩10分のとこに所在の千年温泉
駐車場11台って書いてたから、余裕だと思ってたら6台くらいしかないじゃないか。。
しかも埋まってるし。。。出る気配もねぇ。
20時以降1時間100円のコインパに止める。

近くのコンビニでアクエリアスを買い、いざ。ポカリは少し甘ったるく感じるのよね。

2階もあるようで街銭湯は思えない充実さ。
ロッカー、お風呂ともに開放感があり、綺麗。改築したばっかりとか？？
サ室は月曜ということもあり、少ないなぁとか思ってたら2〜3セット目で割と人がいた。
ガス遠赤外線のサ室で身体が暖まる。ただ79℃、80台にいかずオートロウリュもないため2後半〜3セット、12分は入らないと汗がなかなか出ず。
水風呂はバイブラで18.1℃〜18.9℃を推移してた冷たさより体感は下がる。
そして何より深い！ケツがタイルにつかない。。。苦笑
改めて身長が高い男に生まれたかったよ。。
露天風呂もついているので外気浴可能。
理系の大学生っぽいやつがしょーもない会話でうるさかったり
謎におじいちゃんが床で寝っ転がってたり
はしたが、これくらいで動じない。
でも割とカオスだった笑笑

ここのサウナは水風呂の深さが良いです！

やり手のサラリーマンは
ジム→サウナを仕事後にこなす
ということをやるという偏見があるので
今週それを成し遂げようとしたが
時間がなく実現できなかった
まだまだやり手には届かないということで
1週間の締め&始まりとして
日曜夜、バーデンプレイスに訪問。

マンションが一体となった住宅街にある地域の浴場。
入口前には駐車場3台が停車でき、運良く停車。
同い年代と見られる若い人も多くいる。

サウナ部屋は広々とした2段構成、一度に8人ほどが入れる。
温度計は92度を指していた。
徐々に徐々に体が温まり、発汗を促進させてくれる。
サウナ部屋、隣には20℃の水風呂。
こちらはバイブラ有りで20℃とは感じさせない冷た気持ちよさ。
外気浴もあるバーデンプレイス。
露天風呂から建物の構造上くぐるように
3席整いスポットがあり、僕らを待っている。

少年サッカー終わり。

近くにあった酒屋でイオンウォーターを買い、いざ平和湯へ。

遠方の大会で移動も普段と比べて長く、大会で強い日差しもあった一日。なかなか疲れた。顔も焼けた
勝ちは選手のおかげ、負けは自分のせい。もっと原因を突き詰めなければ。

とこんなことを思いながら、身体と頭を清める。
素早くすましサウナ別途100円。あの正式名称がわからない鍵で入室。

事前情報では80度と記載されていたが
76〜78℃を行ったり来たりの温度計。
まあ事前情報通りのサウナだな。さっと3セットして帰るか。。

………部屋が急に明るくなった。
水が出る音と石に当たる音がこだまするサウナ室。入れないようになったその部屋が明るさの中心だ。部屋の説明には確かこう書いていた
「ガス式サウナストーブで暖めたサウナストーンに定期的に水をかけることで、リラックス効果を更に促進させる」と。
これがオートロウリュか。初体験。いつだって初めての体験を奪われるときは心が躍る(?)
オートロウリュの終了と共に迫り来る熱波。
今日の通算成績が2勝1分1敗だったが1-9で負けた記憶が急に蘇った。
オートロウリュは5分おきに発生するよう。12分計は時計ではなくデジタル表示。

10分で部屋を飛び出し、水風呂へ。
16℃気持ちがいい。。座ろうとすると顎まで水が迫り来る。プカっと尻を浮かせてふわふわしながらの水風呂。キマる。

外気浴はないので座って休憩。
そんなに混んでもなく、温度もホームページだけを見れば低めだが、十分に整えるサウナ。
またイキタイ。

土日行けなかったサウナへ
今日こそ行くんだと決意し、帰宅してすぐ自転車を走らせる。橘湯を目指す。
昨日はジムで汗を流したが、疲れが溜まってしまいなかなか力が出せない月曜日だった。反省。サウナに入ってリセットしよう。

・別途料金なし
銭湯といえばサウナを利用するには
別途料金を払い、番台で専用のあのなんというかわからない形の鍵を貰うのが常だと思うが、この橘湯はない。つまり、、別途料金がないのだ。いいのか橘湯。いざサウナへ。

・時間針を見せない室内
コロナ禍ということでソーシャルディスタンス確保のため室内は3名のみ入室可能。室温は90℃。十分に決まることができる温度だろう。
機械前に1名、2段目に2名。この2段目の一角が素晴らしい。前に柱があり12分計が一切見れなくなっているのだ。どうしても時計を気にしてしまう僕からしたら環境も整えてくれるサウナは素晴らしいの一言だ。集中サウナだ。

・露天風呂(勝利)への道
12分で上がり、15℃の水風呂へ。
これもまた気持ちがいい。そして、2階にある露天風呂で外気浴。この橘湯の場合、露天風呂と書いて勝利と読む。2階への道は勝利への道に繋がっているのだ。高みを目指す人にしか味わえない道だ。
3回この道を通ったところで今日のサウナは終了。

月曜日から幸せな気持ちになり、
今週頑張れなければ男ではない。
そう感じさせてくれたサウナ。
自転車を漕ぎまたイキタイ。

金曜日夜仕事終わりに訪問。
かなり混雑していた。おじいちゃんだけでなく若者も多い。
サウナ84度、水風呂15度、外気浴はなし
室内には8人入ることができ、2段目と1段目でだいぶ温度の感触が違う。
水風呂は15度ということで筋肉が引き締まる。
無料で配っていたクーリッシュを飲みながら帰宅。
地元に古くからある地域密着の浴場。

反町駅から徒歩ですぐ。
駅前好立地の反町浴場へ。セブンイレブンで飲み物を買う。

僕はここをマイホームサウナとする。
サウナとの出会いの場。

本日は一階が男湯。
サウナ内の温度、水風呂の温度、露天風呂での外気浴、3セット終了してからの風呂の豊富さ。
なんといっても120度にも迫るサウナと15度の水風呂で気持ちよさが違う。100度の温度差。

駅前のセブンイレブンで一缶買う。
骨の髄まで滲みるビール。急行が通過するときの通り風でさえ気持ちがいい。

またイキタイ。いや必ずイク。