Hagoromoくん

本日も送迎バスに乗って草加健康センターへ

久しぶりに爆風ロウリュいただきました。
エレガントな爆風ありがとうございました🦦

サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
6セット

トマトサンラータンメン、餃子、生ビール

お腹一杯。

サウナ強化週間の草加健康センター🦦

サウナ+5℃
水風呂−3℃

普段より人も多め

サウナ×7分
水風呂×1分
休憩×10分
お初の6セット
バキバキに仕上がりました🧖‍♂️

カレー唐揚げ

マヨネーズとの相性バツグン

夜勤明けサウナ🧖‍♂️
本日は北欧で

サウナ10分
水風呂1分
休憩10分

3セット

12時台は良い人の流れでスムーズにサウナ→水風呂→外気浴と移動出来ました。
上野の風🍃と日差しもあり気持ち良かった。

ビールと冷奴、それに特製北欧カレーで英気を養いました🍛🍺

ビール、冷奴、特製北欧カレー

パワー

お初ニューウイング

夜勤明けのサウナはキマります。

ボナサームサウナ10分×3
テルマーレ改10分×1
水風呂3分
休憩10分

4セット

水風呂にいつもより長く入った。
そして泳げた笑

テルマーレ改の中のBGMが藤井風からのTempalayというナイスぅな感じでセルフロウリュが止まらなくなってしまった🤪

サ飯も腹一杯になったし、仮眠も出来た。
大満足🧖‍♂️💮

塩ちゃんこ

お腹一杯

バスに乗りNACK5を聴きながら向かう🚌
今日は藤井隆のナンダカンダを聴きながら♪

草加健康センター。

サウナ7分
水風呂1分
休憩10分
3セット

3日連チャンサウナ🧖‍♂️
シャオミのスマートウォッチが壊れました😢
バイブレーションが止まりません。
酷使しすぎたかな。

トマトサンラータンメン

美味いんだな

聖地。
高校球児にとっての甲子園
歌手にとっての日本武道館
サウナーにとってのしきじ
今日も来ちゃいました。

昨日は辛かった薬草サウナもなんだかやみつきになってしまった。
フィンランドサウナでは物足りず、薬草サウナで5セット。

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
5セット

タオルとキーホルダーもGETして大満足。

またイキタイ🧖‍♂️

麺屋 燕 両替町店

味噌ラーメン、ネギトロ丼

広瀬アリスと広瀬すずを生んだ街、静岡。
こだま🚅に乗ってぷらっとやってきました。

聖地しきじ　

フィンランドサウナと薬草サウナに交互に入り1セット。

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
3セット

薬草サウナは一度、フィーバータイムにあたりめちゃくちゃ暑かったなぁ。
やはり水風呂良かった。柔らかいというかなんというか、なめらか。滝にも打たれて気分爽快。
しっかりペットボトルに入れてお持ち帰りしました。

明日も行っちゃおうかな🧖‍♂️

久しぶりに🚴‍♂️で草加健康センター

1セット目からバキバキにきまりました。

サウナ7分
水風呂1分
休憩10分　

2セットでもう十分。

炭酸増し増し
炭酸温泉が気持ちよかったなぁ🧖‍♂️

サウナ飯はお初の百年醤油ラーメン🍜

百年醤油ラーメン

旨しっ

2022年初サウナ。
初は草加健康センターと決めていました！

サウナ5分
水風呂1分
休憩10分
3セット　休憩は外気浴ではなく室内で

サ飯も美味かった！
今年も一年ラッコさん🦦にお世話になります🧖‍♂️

日替わりカレー(ポークカレー)

「どこか懐かしい昭和なカレー。 昔はカレーと言ったら豚バラ肉でしたよね！！」メニュー表の説明が○

送迎バス内ではNACK5が流れています♪

本日も送迎バスを使って草加健康センターへ

サウナ×7分
水風呂×1分
外気浴×7分
3セット

サウナ室でサ飯は何を食べようか考えていたけど、結局トマトサンラータンメン🍅🍜

次は違うもの食べよっと

トマトサンラータンメン

結局これ、ぱわー

THE SPA 西新井
本日は男女入れ替え日

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

月を見ながらの外気浴は良し、寝湯がなかったのが残念、サイダーもらった。

草加健康センター

今日は初めて草加駅からの送迎バスを使いました🚌
快適快適

今日はコンパクトに
サウナ×5分
水風呂×1分
外気浴×15分
4セット

初めて4セットいきました。

結局サ飯はトマトサンラータンメン🍅

トマトサンラータンメン

旨しっ

初すみれ
11時半にイン
熱風オートロウリュウ恐るべし🧖‍♂️
背中で熱波を感じました。

サウナ×10分
水風呂×1分
外気浴×15分
3セット

外気浴で、太陽を浴びて気持ち良かった。

次回はミュージックロウリュウに挑戦！！

スパラクーア
何度か行ったことはあったけどサウナはお初

ヴィルデンシュタイン
ヴェレ
オールドログ
3種類入りました。

サウナ×10分
水風呂×1分
休憩×15分
3セット

人が多かったなぁ。
なかなかととのわず🙄

久しぶりの草加健康センター

水風呂がライトアップされてて青の洞窟っぽくなってた💡

サウナ7分
水風呂1分
外気浴10分
3セット

ととのった〜🧖‍♂️

サ飯はトマトサンラータンメン🍅🍜

トマトサンラータンメン

レタスが旨し

初SHIZUKU🧖‍♂️

210番下駄箱は一番上で背伸びをして靴を入れました👞

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩15分×3

夜勤明けで寝不足だったため、簡単にととのいました。

20年ぶりに訪問。学生の頃に行った時と変わってなかったなぁ。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

サ室もパーソナルスペースが確保できて、丁度良い。

星を眺めながら松原の風感じました。

美味しい麦酒🍺を飲むために…

草加健康センター
21:00〜の爆風ロウリュに参加

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分
爆風ロウリュ→水風呂1分→休憩10分
爆風ロウリュ→水風呂1分→休憩10分
計3セット

あまみがすんげぇ出ました😳
爆風中はブロワーが凶器に思えましたが、休憩中にスタッフさんがブロワーで風をあててくれて最高に気持ち良かった！

家に着いて美味しい麦酒が飲めました🍺

サウナ10分
水風呂1分
休憩10分

3セット

13時台は良い人の流れでスムーズにサウナ→水風呂→外気浴と移動出来ました。
上野の風🍃、秋風が気持ち良かった。

最後に特製北欧カレーと瓶ビールで英気を養いました🍛🍺

深夜の草加健康センター

0時からの氷ロウリュ頂いて来ました。
特大ブロワー(赤)はハンパなかった。

3セット目に露天スペースの奥にあるグリーンチェアに座ることができ、空を見上げれば満月🌕。完璧にととのいました。