よしい

脚トレ、サウナ
肩の故障でマシンのみ
オートロウリュがいったい俺をどうしたいんだってくらい熱くて最高だった

背中トレ、サウナ
洗車後ピットイン
最上段　張り替えられてて　いいあんべえ

体調不良からの復帰戦
ジワジワくる輻射に歓喜
秋の風を感じに露天スペースに出ると秋通り越して冬みたいな浜風が気持ちよかった

脚トレ、朝ウナ
水風呂スタートで脚がリンリンした
オートロウリュ1R昇天

背中トレ、腕トレ(二)、朝ウナ
水サ水水を高速でこなし出社

胸トレ、腕トレ(三)、朝ウナ
トレミもやる予定が寝坊気味でできず
サウナは今日も最高だった

日曜夕方の穏やかなキュアを堪能
クイック2Rで昇天
露天スペースの空気は秋だった

脚トレ、朝ウナ
拷問系の筋トレから熱いオートロウリュを浴び最高だった

胸トレ、腕トレ(三)、朝ウナ
オートロウリュをじっくり堪能し1R
セブンの筋子おにぎりでフィニッシュです

背中トレ、朝ウナ
寝坊気味で筋トレ10点、サウナ100点だった

胸トレ、腕トレ(三)、サウナ
筋トレ粘れた
水サ水水スースーする目薬

大好きな日曜昼下がりのキュアを満喫
2回目なのにあれ雨降ってるって驚いちゃった

腕トレ(二)、肩トレ、サウナ
サウナでサンジャポを満喫

脚トレ、朝ウナ
サウナで土曜朝のよくわからない情報番組を満喫

背中トレ、朝ウナ
筋トレ30点、サウナ100点だった

夕飯後サウナのみ
サッと体洗って帰ろうと思ったけどわりと空いていて4セットかましてしまった

胸トレ、腕トレ(三)、サウナ
ベンチプレス、ナローベンチをひたすらやり、とても空いていたのでしゃぶしゃぶを2R
スースーするボディソープから水風呂でフィニッシュです

朝ウナ
酒が抜けず筋トレをパス
水水サ水水

脚トレ、朝ウナ
爆裂スクワットからの水風呂で脚がリンリンした
しゃぶしゃぶのように1R