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やま@サウナー

2022.03.12

37回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

やま@サウナー

2022.03.04

36回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

やま@サウナー

2022.02.28

3回目の訪問

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

帰宅ラン12kmからの月曜サ活♨️

15分、15分、12分、12分の計4セット54分
各水風呂3分、休憩2分

サウナはもともとの定員は13~14人のところ、コロナ対策で定員7人になっています。

19時半からだったので待ち時間も出るかなと危惧しましたが、常時5人~7人くらいでうまく回って良かった🙆

逆に定員制限のおかげで割とスペースにゆとりが🙆

水風呂は冬だからか少しだけ冷たくなった?ような気がする。

週末に引越しをして、今まで一本桜まで車で15分、慈眼寺まで10分だったのが、一本桜まで20分、慈眼寺まで3分の立地に。

がっつり整いたいときは一本桜(ホーム)に限るけど、平日サクっと整いたいときは地理的に慈眼寺もアリだなと。

整いスペースがあれば…

サ室に時計が欲しい…

せめて23時くらいまでやっていれば(22時閉店)…

でもそれを差し引いても良いクオリティです🙆

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
14

やま@サウナー

2022.02.18

35回目の訪問

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やま@サウナー

2022.02.13

2回目の訪問

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

お久しぶりの元ホーム♨️

昨夜ホームの一本桜温泉センターで整わなかったのでリベンジ。

朝から一日お家の片付けをした疲れもあり、今日は整えるはず…

15分、12分、13分の計3セット40分
各水風呂3分、休憩3分

そうだここは整いスポットがないんだった…

久しぶりだったけど、サ室や水風呂のコンディションが今日は妙にマッチ♨️

あまり調子良くないときは、一本桜よりここのマイルドさがちょうど良いのかな。

とりあえずサ室内に時計が欲しい。

サ室の窓が汚れまくりで浴場(サ室外)の時計も見えず。

サ室、水風呂の温度は体感です。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
19

やま@サウナー

2022.02.12

34回目の訪問

今週の週末サ活♨️

10分×7セット、計70分
各水風呂3分、外気浴5分

22時過ぎスタートでしたが、土曜日はいつも23時くらいから学生が多くなるのであまり落ち着かない…

今日は30人近い大量の大学生が…

サ室や水風呂でペチャクチャペチャクチャペチャクチャ…

体調のせいもあってか、水風呂がなんかぬるめだったせいか、今日は調子悪く、あまり整わなかったな…

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
6

やま@サウナー

2022.02.05

33回目の訪問

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やま@サウナー

2022.01.30

32回目の訪問

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やま@サウナー

2022.01.22

31回目の訪問

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やま@サウナー

2022.01.16

30回目の訪問

金曜日に引き続きホームでのサ活♨️

最近は週末に2回行けることがなかなかないので幸せ✨

13分×6セット、計78分
各水風呂3分

心なしか大相撲の場所中はお客さんが多い気がする…

そのため今日はなかなか整いイスが空かず💔

サウナと休憩のタイミングを見誤って、結びの一番を見逃してしまった…

宇良頑張って勝ち越して欲しいなー。

明生の調子が上がらないのが心配です。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
25

やま@サウナー

2022.01.14

29回目の訪問

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やま@サウナー

2022.01.09

1回目の訪問

指宿こころの湯

[ 鹿児島県 ]

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やま@サウナー

2022.01.02

28回目の訪問

箱根駅伝往路を見て、昼から走り初め15km、そして夜にサ活初め♨️

「今年の始めからちゃんと整えるか緊張する…」

と言ったら妻に呆れられましたが笑

サ活初めは当然マイホームの一本桜温泉センター♨️

今年も宜しくお願い致します🙇

12分×6セット、計72分
各水風呂3分、外気浴5分

いやー、杞憂でしたね、しっかり整いました🙆

今年も一年間いいサ活ライフを送れますように✨

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
20

やま@サウナー

2021.12.31

27回目の訪問

2021年サ活納め♨️

2日連続の一本桜温泉センター。

思えば8月からサウナイキタイの投稿を始めて5ヶ月間、サ活31回のうち27回が一本桜♨️

安定のホームです。

12分×6セット、計72分
各水風呂3分、外気浴5分

久しぶりの深夜サ活、時間を気にせず楽しんで、ゆったり整いました🙆

一年の締めに相応しいサ活でした✨

サウナーの皆様、良いお年をお迎え下さい🙇

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
46

やま@サウナー

2021.12.29

26回目の訪問

水曜サ活

今年最後の平日休みサ活♨️

15時からでしたが、既に仕事納めされたであろう方でお客さんはいっぱいでした(うらやましい)。

私は明日まで仕事…

でも年末気分で入るサウナは気持ちいいですね♨️

12分×6セット、計72分
各水風呂3分、外気浴5分

テレビでは去年の大晦日の『マグロに賭けた男たち』がやっていました笑

この番組好きで毎年必ず見るのですが、悲運の漁師の山本さんは悲運なんじゃなくて、ただただ準備不足なんだと思う。

仕事は段取りが9割です。

でも自然を相手にする仕事は大変ですね。

頑張れ❗山本さん❗

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
16

やま@サウナー

2021.12.26

25回目の訪問

今月は体調崩したり忙しかったりで全くサ活できず、今日で2回目💦

久しぶりのサ活はなかなか調子上がらないことが多いのですが、今日は謎に絶好調💦

15、13、16、17、15、14、15の計7セット105分
各水風呂3分、外気浴5分

減量追い込みボクサーみたい笑

トータル105分はサウナー人生で最長、一本桜で1セット17分も最長でした💦

もはや絶対健康を害してる気が…

でもたまにはこんな謎の自分への挑戦も楽しい✨

ただの自己満だと分かっていても😂

今日は鹿児島市内も粉雪舞う寒さでした⛄

年内寒いのかな??

年内にもう1回サ活納めしたいなぁ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
17

やま@サウナー

2021.12.19

24回目の訪問

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やま@サウナー

2021.11.28

23回目の訪問

試験終わりの日曜夜サ活♨️

家で日本沈没見るか迷ったけど、1ヶ月半の試験勉強からの解放感と、この1週間はサウナも我慢していたので、やはりここはサ活すべきかな…と!

11、10、10、12、12、12の計6セット67分
各水風呂3分、外気浴5分

解放感もありなかなかに整いました🙆

これで明日が仕事じゃなければ最高なんだけど…

今日は日曜夜にしてはやけにお客さん多かったような。

寒くなってきたし、やっぱり温泉ですね♨️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
20

やま@サウナー

2021.11.20

22回目の訪問

今週の週末サ活♨️

朝ラン24kmのあと、息子様とお散歩して、立ち仕事して、買い物して、久々に足がパンパンになった状態。

水風呂が本当に効く〜‼️‼️‼️‼️‼️

足の疲れが一気に抜ける感覚。

最高。

サ活自体は今日は疲れもあってか集中力に欠けてしまった。

10分×6セット、計60分
各水風呂3分、外気浴5分

でも、良いサ活だった♨️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
13

やま@サウナー

2021.11.15

21回目の訪問

人生初人間ドックからのサ活♨️

初めての胃カメラ、なかなか気持ち悪かった…。

10、10、12、12、11の計5セット55分
各水風呂3分、外気浴5分

平日、しかも月曜日の昼間からサ活ってとんでもない贅沢。

まさに至福、整わないはずがない。

テレビのワイドショーはKKばかり。

正直どうでもいいんだけど、そんなどうでもいい話題で盛り上がるようになったのは、心なしかコロナに関する悲観的なニュースが減ってきた証拠かな?

そろそろ本気でwithコロナ、afterコロナの世の中に向かって欲しい。

もうマスクしたくない、アルコール消毒も検温も煩わしい。

ま、そんな鬱憤も紛らわしてくれるサウナには本当に感謝です。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
31