やま@サウナー

2021.12.26

25回目の訪問

今月は体調崩したり忙しかったりで全くサ活できず、今日で2回目💦

久しぶりのサ活はなかなか調子上がらないことが多いのですが、今日は謎に絶好調💦

15、13、16、17、15、14、15の計7セット105分
各水風呂3分、外気浴5分

減量追い込みボクサーみたい笑

トータル105分はサウナー人生で最長、一本桜で1セット17分も最長でした💦

もはや絶対健康を害してる気が…

でもたまにはこんな謎の自分への挑戦も楽しい✨

ただの自己満だと分かっていても😂

今日は鹿児島市内も粉雪舞う寒さでした⛄

年内寒いのかな??

年内にもう1回サ活納めしたいなぁ。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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