谷山温泉えびす湯
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：12分 × 3、14分（計50分）
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット
インフルエンザが治ったと思ったら、今度は胃腸炎🤢🤮
鹿児島マラソンに向けて体力を戻しつつあった中でまた体力を落として、気持ちも落ち気味🫠
でも嘆いていても仕方ないので、とりあえず走る❗とりあえず整う❗これが一番のリフレッシュ❗
というわけで朝ラン15kmからのえびす湯4セットでした♨️
さてランはいいとして、先月は家族と自分のインフルで1週間テレワーク＋1週間認可、今月も胃腸炎で2日間公暇…
そろそろ私の席無くなりませんかね…
ところでもしこちらご覧いただいている方の中に医学的知見をお持ちの方がいらっしゃいましたらご意見をいただきたいのですが…
私直近5年間で胃腸炎に3回罹っておりまして（全て感染性だと）、普段からもお腹を下しやすく腸が弱いのは自覚しているのですが、一度ちゃんと検査した方が良いでしょうか…？
毎年人間ドックは受けているものの、腸の検査ってないと思うので、何か病根がないか心配になってきました…
もし宜しければ、ご意見ください🙏
男
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コメントありがとうございます❗️ 胃カメラは毎年やってますが、大腸カメラはやったことないので、今年の人間ドックのオプションでやってみようかな💦 酒タバコしないし運動もまぁしてるので…とは思うものの、内臓の疾病って生活習慣だけの問題じゃないですもんね💦 感謝です🙂🙏
コメントありがとうございます🙏 あー、やっぱり不特定多数が使うトイレとか影響するんですかね💦 確かに言われてみれば、私もウォシュレットを使うようになってからお腹下しやすくなった気が…❓ ですよねー、手洗いは小まめにするんですけど、マスクとうがいをなかなかしないので、どちらかだけでも意識してやってみます💦 ありがとうございます🙂🙏
コンビニはフタのないトイレもありますし、水を流すときにウイルス浮遊…流行期の冬場マスクを試してみてもいいかもですね😉大腸検査も意外と男性はひっかかるみたいなので（私調べ）併せてやってみて心配のタネを潰していきましょう！鹿児島マラソンでできるだけいい結果が出せますように🙏
ウィルス浮遊…確かにそのリスクですね😵 マスク嫌いだけどこの時期だけでもすべきですよね💦 大腸検査ホントやろう💦 安心を買うと思って😱 とりこだまさんは今年は走らないんですか🙂❓ 頑張ります❗ありがとうございます❗️
これ風邪だったんですかね💦 ホント分かってはいるものの、コロナ禍の反動で気が緩んでますね🫠 大腸検査しましょう❗❗
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