さわみん

夜2
サ室人はまばら
外気浴は人多し

炭酸泉→サウナ3ターン→水風呂・水シャワー
(途中壺風呂挟む)

途中冷蔵室なる部屋で内気浴
イメージとしては内気浴でエアコン直で体に受ける感じ
冷風もう少し強ければ・・ととのうのか？
今はまだ外気浴のほうがよき

最近汗腺ゆるゆるでサ室入ったら2分ほどでどばどば汗出るのはいいことなのか？笑

夜2
サ室内たまに満員
大浴場→サウナ4ターン→大浴場

外気浴の広すぎない丁度いい空間が快適

夜2
サウナ人多かったり少なかったり
薬湯→サウナ3ターン（途中炭酸泉）→水風呂水シャワー

外気浴で座れないときは内気浴の奥（低温サウナ側）も結構よし

「見せるためだけに」筋肉つけてる人は水風呂入るとき汗を流さなくてもいいという当人だけの共通前提があるらしい。

サウナ大全というサウナ本が発売されたので早速買ってみようかと

夜1
サウナ人多め
日替わり：戸室

スチームサウナ→高温サウナ4ターン→人工温泉
外気浴後に風呂浸かりを導入すると水風呂後の身体がすごく気持ちいい

夜2
サウナ人はサ室半分より多かったり少なかったり
炭酸泉→サウナ4ターン→水風呂+シャワー
サウナ途中つぼ湯をはさむ

途中で湯を挟むと身体がすぐに温まってサ室で発汗早まる

旧スチームサウナで何やら動きがある様

ハードの面よりソフトの面の問題修正しないと中長期的に何ともならない気が。

夜2
炭酸泉→サウナ4ターン→薬湯

大水風呂。
最高でした

夜2
大雨のせいか人は少なめ、サ室内も少なめ
薬湯→サウナ4ターン(途中薬湯挟み)→水風呂+水シャワー

サ室内、よく見かけるおじさんがおしゃべりくそ野郎共に一喝して黙らせる。
まあそうだよね笑
銭湯によって違うけど、ここは静かなサウナがウリだからね
しかも書いてあるからね


金曜はここでいつもと違う大きな水風呂かと思いながらわくわくしてくる。

予約しようと思った時には予約枠埋まってて残念だけど
大きな水風呂だけでも入りにいきたい

夜2
駐車場は空きがちらほら
サウナ人はだんだん少なる時間

薬湯→サウナ3ターン→薬湯
外気浴でととのう

だったが…

常時バスタオル巻き男（ちょうど豚が二本立ちしたような姿）がサ室、水風呂、露天風呂のどこでもうろうろしていた。

こういう場合、その男に向かって
「お前がサウナで垂れ流している汗はバスタオルに染み付いてそれが水風呂に流れ出るんだよ。それで露天風呂入り、濡れたままのバスタオルでサ室の座るマットを水浸しにして、あげくの果てにはサ室内で腕立てし始めるとか人間として終わってるんだよ。
そもそもいい年こいて、公共の場で、自分の未熟で幼稚な行動が周囲を不愉快にさせてることに無関心な点で、人間として誰からも相手にされないですよね？「それは辞めたほうがいいよ」って言ってくれる何でも話せる友達もいないんですか？憐れですね。」
とかは言わないほうがいいんですよね。

そんなことより
サ室周辺の寸法測ってる人発見
サ室改修の予感！？

夜2
サウナ人は少なめ
炭酸泉→サウナ2ターン

サ室、サウナ用マットがポリエチレンからパイルに改善されてた！

夜2
サウナ人はぎりぎりサ室待ちにならないくらい
内湯→サウナ3ターン→水シャワー

しあわせになるために生まれてきたはずなのに…

夜2
サウナ人は満杯ならないくらい
炭酸泉→サウナ4ターン→水シャワー

突然のアウフグース
長居せずにはいられない
身体は暑いのにもっと暑くなりたくなる中毒性笑
外気浴は思った通り人だらけなので内気浴で

アウフグース終わりのサ室にはいいれば、これほど落ち着いたサウナはないかも

夜2
サウナ人は多くなくサ室MAX半分ほど
薬湯→サウナ4ターン→水シャワー

途中、小雨外気浴と寝サウナを取り入れてすごく快適。