しんじ

21:00入館
サウナ：6分・10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お盆休みに突入して
ここも混んでるかと
思いきや
やっぱり空いてる
のびのびとととのいました😃

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日から夏季休暇
初日の一発目はやっぱり
一番お気に入りのここで
朝ウナからスタート

台風7号の影響が心配だけど
毎日サ活を楽しみたいと
思います☺️

9:15入館
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21:00入館
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここは広くていつ来ても
空いていて落ち着く
リニューアル後の土曜の
夜でもぜんぜん混まない

本当にゆとりをもって
ととのえる希少な場所

18:30入館
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

夕方になっても暑いけど
水風呂に入って外気浴を
していると不思議と暑く無く
気持ちが良い

でも着替えて帰る時、
外に出るとやはり暑い💦
どうゆう事❓と思う
でもサウナはオールシーズン
気持ち良い

5:00凸朝ウナ

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット

最近は猛暑続きで、
しんどいですよね😓
そんな中、週末のサ活は
本当にスッキリする❗️
特に水風呂からの外気浴は
天国ですね

本日も気持ち良く
ととのいました😃

18:20入館
サウナ：6分・6分・9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日2回目のサ活
外気浴でのそよ風が
心地良くて気持ち良き
ととのいました😃

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット

酷暑の中、休日の早朝は
やっぱり朝ウナが最高😀
外気浴が気持ち良き

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

最近、猛暑で体力がかなり
削られてヘロヘロだったけど
そんな時はやっぱりサ活が
最高ですね😀
滝汗💦からの水風呂、外気浴の
コンボは本当に気持ち良き

18:50入館
サウナ：7分・9分・6分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 ・15分・10分
合計：3セット

水風呂の後の外気浴が気持ちいい
良きととのいが出来ました。

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット

最近、猛暑続きで
体力が消耗してだけど、
朝ウナで、すっかり
サッパリリフレッシュ
出来てとても気持ち良き

ととのいました😃

20:20入館
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は暑さと夜勤疲れで
もうヘロヘロだったけど
サ活をして疲れがどっと
抜けた感じ

やっぱりサウナは最高😀

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 3
（マツドマックス × 3）
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

朝からスッキリ
ととのいました😃

20:50入館
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

今日はサウナ短め
休憩長めで、サクッと
3セットで、昇天
ととのい良きでした😃

5:00凸朝ウナ
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

5:00凸朝ウナ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週は寝坊してあサ活
出来なかったので、
2週間ぶりの朝ウナ☀️

やっぱり早朝サウナは
最高だわ〜
しっかりととのいました😃

21:00入館
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定のかすかべ湯元温泉♨️
本当にリラックスする
良きととのいが出来ました😃

18:50入館
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サクッと2セット
気持ち良き

21:00入館
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱりここは落ち着く
気持ち良くととのいました😃