しんじ

5:00凸朝ウナ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

とりあえずアサ活
気持ち良き😁

5:00凸朝ウナ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

先週、先々週と朝起きられず
3週間ぶりのあサ活

やっぱり早朝からのサウナは
夜のまったり感とは違い
シャキッと引き締まる感じが
最高に気持ちいい

今日も良きととのいが出来ました😃

20:45入館
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近リニューアルオープン
してから毎週ここに来てます
激混みにならないし
綺麗で快適です。

サ室の温度はさほど高くない
けど、水風呂は13度前後で
良い感じです。

今日も良きととのいが出来ました😃

18:40入館

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

いつもは空いているのに
今日はなんか人が多い
2セットで退散

20:40入館

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は3セットしようと
思っていたら2セット目の
休憩で寝落ちした💤
気がついたら閉館間際‼️
慌てて着替えて今ここ

それでも休憩中に寝落ち
するなんて久しぶりでした
でも本当に気持ち良かった😆

良きととのいが出来ました😃

20:10入館
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっと復活しましたぁ❗️
かすかべ湯元温泉♨️

一昨年の8月にリニューアルの為
休館して工期3ヶ月の予定が、
いつまで経ってもオープンの
知らせが無くてもうダメかも
と思っていたら5月16日に復活❗️

休館前は毎週のように来ていたので
待ちに待ちました💦
さて以前は数少ない昭和レトロな
大規模健康ランドだったけど、
どのように変わったか楽しみに
してましたが、浴室の方は綺麗には
なったけど、基本作りは同じでした。

変わった所はあるけど、2年近く
休館したのだからレイアウトが
大きく変わって今風になるかと
期待してだけど、ちょっと残念
でも懐かしさを感じてこれはこれで
凄い落ち着く〜

うってかわって2階はガラッと
変わって今風になりました
むしろこちらは変わって欲しく
なかったなー

でもリニューアルしてお客が増えて
混んでるとおもって来たんだけど
この点は変わらず余裕がある感じ‥
まぁ駐車場から建物、浴室まで
無駄に広くて大きいので、他の
施設では混む人数でもここでは
そんな混んでる感じがしない
だけとも言えるんだが‥

いずれにしてもお気に入りの
施設が復活して本当に良かった
これからもお世話になります。

良きととのいが出来ました😃

5:00凸朝ウナ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

今日も朝からサ活最高
良きととのい出来ました😃

19:00入館
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休明けの1週間は
長かった〜
連休中は毎日サ活して
パラダイスだったので
現実に引き戻されて
凄いしんどかった💦

ようやく週末になって
サ活が出来て幸せ😀
良きととのい出来ました😃

5:00凸朝ウナ
サウナ：12分 × 3
（オートロウリュ × 3）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここは人気施設で、いつも
混んでるけど、連休明けの
平日という事で、ここに
朝ウナしに来ました。

空いていると思い来たのだが
5:00前に駐車場に入ると
結構車が停まってるし続々と
車が入ってくる
芋洗い状態では無いけど、
早朝から結構な人が居た

7:00に浴室を出る頃にはサ室も
浴場もかなりの人が‥
やっぱり人気施設なんだなぁ

それでも3セット無難にこなして
良きととのい出来ました😃

19:10入館
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

近場でさくっと2セット
連休ももう終わり‥
こんなサウナ三昧の夢のような
日々が終わっちゃう😭

20:30入館
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

遅めのサ活
なんかいまいち乗らずに
2セット終了

5:00凸朝ウナ
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

今日の1回転目はなぜか
サ室の温度が70度くらい
しか無く湿度も低め
しかもオートロウリュも
噴射タイムをスルー

外気浴して2回転目は温度が
少し上がりオートロウリュも
定刻通り噴射し湿度ま上がる

3回転目以降は通常に戻り
滝汗💦
4回転してきっちりととのい
ました😃

なんか徐々に温度と湿度が
上がっていくのも悪くない

5:00凸朝ウナ
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

毎日朝ウナ最高
今日も朝からととのい
良い1日のスタート
出来ました😃

5:00凸朝ウナ
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

今日もあサ活
最近ここのオートロウリュ
の威力がハンパない
サウナストーンを増やして
ぶっ掛ける水の量も凄い
その為、温度も急上昇
ファンで、空気をかき混ぜると
ヤケドするんじゃないかと
思うくらい

でも我慢した後の水風呂からの
外気浴は天にも昇る感じになる
今日も良きととのい出来ました😃

18:10入館
サウナ：10分 × 2
6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：25分 × 1
15分 × 1
5分 × 1
合計：3セット

今日はあかすりを20:00に予約
途中、サ室のマット交換などが
あり時間調整をしたらバラバラ
のルーティーンになっちゃった💦
それでも締めにあかすりをして
もらい至福のひと時でした😃

5:00凸朝ウナ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

今日は快晴☀️
外気浴が気持ちいい
良きととのい出来ました😃

5:00凸朝ウナ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

今日も早朝サ活
天気は☔️だけど
外気浴は気持ち良き
ととのいました😃

5:00凸朝ウナ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

休日ルーティーンのあサ活
GWに突入したせいか普段
より人が多い
それでもいつも通り4セット
蒸されて気持ち良く
ととのいました😃

5:00凸朝ウナ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

ととのいました😃
良い気持ち

6:50入館
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット