7月うまれ

大阪に行く機会があったので近くにサウナないかな？と探して行ってみたら、あった、大東洋レディススパ。初めての施設、ドキドキ…。
結論から言うとあの冷た過ぎる水風呂にまた入りたい。魔の13.6度。刺さる！冷たっ！ってなるけどその後訪れる心地よさは経験したことない夢の世界でした。
フィンランドサウナ→水風呂1（普通の温度）→水風呂2（13.6度）→休憩→ミストサウナ→水風呂…のループが止まらない。
初めてセルフロウリュウも経験できて嬉しかったです。（ありがとう大阪）

祝日だからか結構混んでました。
そのせいもあってかサウナ内でご近所のマダム達がずーっとお喋りしていてさすがに注意してしまった。残念だわよ…。
でもなんとかととのって帰れたからよかったです。

出張の常宿になってます。
ここのドーミーインはホテル全体が新しくてきれい、スタッフさんも親切。
そしてサウナに入る人がなぜか少ない。ほぼ貸切。コンパクトだけどカラカラ熱めのサウナ→水風呂（けっこう冷たい）→屋外のイスに座り夜空を見上げる→露天風呂。
落ち着きすぎて夜空にお礼を言いました。この日は仕事で疲れていたので泣きそうになりました。
風呂上がりにはアイスのサービスもあります（最高か）

仕事帰りにどうしてもサウナに入りたくなり、土砂降りの中モントレへ。ほぼ貸切。ととのいスペースがあればなあ。いい金曜の夜でした。

サウナ貸切でした。無音の中、ひたすら熱さに集中。カラッとした熱さ。すぐ隣にある水風呂は15度で、なんだろう、土地柄か水が柔らかくマイルド？とにかく気持ちいい！でもしっかり冷たい。
そのあとは露天風呂スペース（屋上♡）のベンチで夜空とキラキラ輝く街並みを見ながらリラックス。出張疲れが飛んでいく。いつものホームサウナとはまた違う旅サウナはいいですね。

みなさん書いているとおり、ロッキーサウナの温度が上がってるー！扉を開けた瞬間、なんだこの熱さ！となりました。以前の優しい包み込むようなロッキーから、なんか、こう、刺すようなギラギラした温度のロッキーへ。しばらく来ない間に変わってしまったんだな。でもこれも良し◎。変わったといえば喫煙室に扉ができていた。以前は仕切りもなく煙かったので本当に嬉しい。大変な状況の中でこういう改善をしてくださることに感謝です。

久しぶりに夜に行ってみました。サウナで今週の邪念を落とした後、夜空を見ながら露天風呂（寝ながら入れる親切設計）…しあわせ。体がバキバキに疲れている仕事帰りに行くのはいいな。

やっぱり人はそんなに多くはなかった。最近汗蒸幕の温度に慣れてきて、もっと熱くてもいい…もっと高温で蒸されたい…と思い始めてきた。どうすればいいの。あと邪念が多くてうまくととのわず。そんな日もある。今日の水風呂はやけに冷たくて気持ちよかった。

いつもなら混んでるはずの日曜昼ですが、人が本当にいなかった。やっぱり影響受けてるんだなあ…。いつもいる常連のマダム達も過剰におしゃべりする人達いなくてみんな静かに蒸されていました。さ、最高…！でもお店としては困るだろうな。早く騒ぎが落ち着きますように。

連休のまんなかだから？混み混みでした。ここのサウナに馴れ親しみ過ぎたのか温度が低く感じるようになってきた。というか適温過ぎて眠ってしまう…。はあ、日々の疲れが飛んでいく。サウナを知らなかった自分にはもう戻れないなあとしみじみ。

ご褒美にどこかちょっと遠くのサウナへ♡ということで新幹線で盛岡へ。結果的に行ってよかった！盛岡に住んで毎週通いたい。
まず全体的に内装ピカピカ。あふれる清潔感。ロッカーも広い。壁にタイルで描かれたかわいい山を見ながら入る白いお湯のシルク風呂。スチームサウナが程よい熱さで汗だらだらです。水風呂広い。30人は入れる。露天風呂がこれまた最高で青空に小雪舞い散る中、あまりの心地良さにいくらでも入っていられそう。ドライサウナは普通でした。

ホームにしているサウナが遠い。たまには近くに行ってみようとホテルのスパへ。なぜか生協の会員カード提示で安くなった。ありがとう生協…。
サウナはちょうどいい広さ、ちょい高めの温度でした。しかし初めて行く場所は勝手が分からず少し緊張。常連さんがけっこういるらしくあまり静かではなかったかな。ととのいスペースがないのは残念。ガウンを着てくつろげる17階のラウンジでしばらくぼんやり。駅前だから今度は仕事帰りにいってみよ。

サウナにいく気がしないほど落ち込んでいたけどやっぱり来てみた。サウナに行けば解決することは世の中多いから。最近なぜか本当に心地よい最適な入りやすい温度で寝てしまうほど。少しも苦しさを感じないのはなぜ…？冬だから？慣れてきたのかな。

今年ラストサウナ。外が寒過ぎたせいかサウナが暖かく感じて気持ちよくウトウト…。いつまでも居られそうでした（危険）サウナに出会えていい1年でした！

サウナというか温泉に、湯に、温もりに浸かりたかったので秋保の温泉街へ。水戸屋はきれいな温泉宿です。いくつかある露天風呂に入りながら紅葉を眺めるという貴族の休日。さて、サウナ。ちょっと高温で乾燥気味。でもすぐ隣に水風呂もあり、あまりに気持ちよくてずっとずっと入ってようかと思いました。露天風呂→サ→水→露のループ。ああ楽しかった。

久々にホームグラウンドへ。
日曜の昼間ということもあってか人は多い。それに加えて地元マダムの集団がずっとおしゃべりしていてちょっと落ち着かなかったかな。
でもロッキーサウナの木の香りに癒され、水風呂があまりに気持ちよくて半分寝てしまった。無になります。
外の露店ゾーンには寝そべって入れるお風呂もあるのでおすすめ。次は夕方に行こう。

旅行で訪れた京都、これは絶対ご当地サウナに入らねば！ということで梅湯へ。
夜の薄明かりの川沿いの細道、ほんとにこっちでいいの？ねぇ？と少し心細くなりながら進むと「サウナの梅湯」のネオンと提灯がついた外観がふわっと登場。きた！下駄箱やロビー（ロビー？）も歴史感じるレトロでいいかんじ。ドキドキしながら番台の若いお兄さんにお金を払い、お風呂場へ。たぶん地元の常連さんが数人。まずはお風呂。歩き疲れた体にめちゃくちゃ染みて気持ちよかったです。そしてサウナへ。これが110度、うわあ熱い！でも心地よい熱さ。これは水風呂に入ったらどうなってしまうのか。うわあ冷たい！気持ちいい！ライオンから水が吹き出していてそれもなんだかよかったです。電気風呂はビリビリきて3秒しか入れず。お土産に買ったタオル片手に、そよそよ夜風に吹かれながら帰りの夜道を歩きました。旅でサウナ、はまりそうです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

なぜだろう、、、今日は外が寒いせいかあまり温まらなかった。水風呂が寒く感じた。でも日曜なのに人もあまりいなくて良かったです。こんな日もあるさ。おなかが空きすぎていたのかもしれない。1階の韓国料理屋さん？で石焼ビビンバ食べました。美味しかった！