ふくいのヲタま

しごおわin

今日のサ室は
出入りが少ないためか
いつもより熱く感じた

夏至が近づく6月中旬
曇天なのに
19時を過ぎても空はまだ明るい

そんな空の下での外気浴
両腕・両足の内側に
くっきりと咲いた
あまみの花を見ながらニンマリ

今日もいつものルーティンで4セット
星のない空を見上げながらととのう

時々漂うBBQのかほりに
もう少しこのままでいたい気持ちよりも
空腹の本能がちょっぴりまさって
帰路に着く

「今日は牛丼が食べたい」
という家族のリクエストに応えるべく
スーパーに寄り道しながら

リニューアルと聞いて
どんなもんやろうと興味を抱くのが
人間の性
私もその一人

先日露天エリアを改装したこちらへ
昨日に引き続きの休日を利用してin

平日で雨模様だというのに
同じことを考えてるマダム達で
なかなかの賑わい

そしてリニューアルという
甘い蜜に引き寄せられてきた
いただけない方々も一緒に増えてて
今までこちらでは見たことなかった
カランの占領が大量発生

せっかく楽しみにして来たのに
いっきにテンションが下がる

私のわくどきを返せー！

との思いを胸に封印して
空いてるカランで洗体後
リニューアルした露天エリアを散策

といっても
肘掛け椅子が増えたのと
その椅子に掛ける水を出す蛇口が
設置されたくらいかな

けど
この椅子のエリアは
新たに広くした軒下にあり
雨はもちろん
陽射しもしのげそう

外気浴エリアの充実は
サウナーにとっては大歓迎

これで真夏と雨天でも
サ活できる施設が増えた

早速リニューアルした
軒下で休憩しながら
ドライ×4
塩スチーム×1
計5セットを楽しんだ

そして私の機嫌は復活
我ながらカンタンなヤツだ

しかし
女湯側のサ室に設置されたと言う
ミニストーブが
何処にあるかは見つけられなかった

これは次回のお楽しみにしておこう

その頃には
カランの占領が収まってますように

石焼麻婆豆腐丼

辛くない！豆腐だから罪悪感ない(笑)

この2週間
サウナを知る前のような
生活をしていた

家族が熱出したり
大雨が降ったりで
サウナチャンスを逃し続けてたら
もう出かけるのが面倒くさくなって

TVダラダラ観たり
本読みながら寝落ちしたり

1度重くなった腰を上げるのって
インドア派の私には
結構ハードル高い

が今日は
買い物せなあかんモノがあって
イオンモールまでやって来たので
コチラに寄ってみた

結果

1セット目で久しぶりに
重力に逆らえない脱力感に見舞われた

あ〜やっぱいい

今日は4セット

私のサウナ熱は消えてなかった
熾火になってただけ

ちょっと風を吹かせれば
また燃え上がるゼ

ってな気持ちになった

約2ヶ月ぶりに
バレルに逢いにきた

前回来た時は
頭上の桜を愛でながらだったけど
今回は
水を張った田んぼを抜ける風に
早苗が揺れているのを
愛でながらのドライブ

牧歌的な風景を通り越して
見えてきた閑静な住宅街に
こちらの施設はある

整備された市街地なれど
冬はかなり冷え込む地域

そういう意味では
サウナと相性の良いエリアである
……と先週の神戸新聞に
紹介記事と共に記されていた
うん同意

セルフロウリュウができる施設は
本当に貴重

平日昼過ぎで空いていたこともあり
じわじわとロウリュウを楽しみ
自分好みの湿度に仕上げた

オマケに今日はスタッフさんが
アロマキューゲル置いてくれたりして
これはもう嬉しすぎる

熱々の湿気で
からだがびっしょりになり
とくとくと早鐘を打つように
心拍数が上がったところで
お楽しみの11℃の水風呂

これがいい仕事してくれる
もちろんアタマまでざぶん

こういう時
ショートカットでよかったーって思う

お陰で
でろんでろんにととのった
こういう表現が合ってるのかは知らんけど

気持ち優先の表現
アディロンダックで昇天

あれ無意識に韻を踏んでる？
ととのい過ぎたかな

私はラッパーか
はたまたねずっちか笑笑

バレルは4セット

室内のサウナと塩サウナも各1
今日は計6セットを満喫

その後
露天の炭酸泉でぼーっとしてる時に
バレルの奥に
新緑の葉を数枚纏った紫陽花を見つけた

花は付いているが
色の無い真っ白な手毬のよう

次に来る時には
何色になってるんだろう

その変化を楽しめるくらいに
マメに通いたいもんだ

基本週末とか
混んでそうな日は行かない主義だけど
今週は仕事で体力を
プライベートで精神を削られた
そのハードな状況は
まだしばらく続く予定

休日まで待ってられるかいっ

ということで
しごおわでサ室が広いチムスパさんへ

想定通り場所取りや
お喋りな常連マダム達が居なくて
空いている

自分を追い込む様に
ガツガツ汗を流す

が
サ室から一歩外へ出れば
ちびっ子達が元気に走り回っている

各浴槽は芋洗い状態

それをもものともせず
隙を狙って交互浴も数セット

露天の源泉がレモン湯で
いい匂いに癒された

そのお陰か
イライラすることなく無事に過ごせた

サ室出たり入ったりされるのは
イヤやったけど

多分ワタシ疲れてたんやろね
ただただ
きれいさっぱり汗をかきたかった
自分のことで精一杯

今日は5セットを満喫

軽くなったのはカラダたけだけど
ちょっとは前向けた気がする

サウナよ今夜もありがとう

昼過ぎの雷雨が落ち着いた頃にin

週末仕事に結構体力を削られたので
それを癒すために来たのだけど
アタマの中は別のことでいっぱい

実は来月ライブ参戦が決まった
だけど他担グループ

せっかくだから楽しみたい
ならば推しを決めた方がいいのか

では誰にしよう
う〜ん
と悩みながら蒸される
けど蒸されてるうちに
思考は停止

露天へ出て
雨上がりの濡れたデッキチェアに
身体を横たえる

時々撫でる様に吹く
潤った新緑の風を受けながら
とくんとくんと
大きく脈打っていた
自分の鼓動が聞こえなくなってくると
再び思考が再起動
これを4セット

結局自担は決まらず

既に発売が始まってるライブグッズ見て
ビジュがいいのから選ぼう

それだけ決まった

今日は朝から電車でお出かけ

昼過ぎに用事は終わって
神戸駅で途中下車

先月akiさんと来た時
会員限定の
半額クーポン持ってる事に気づいた

有効期限が今月15日までだったので
有難く使わせてもらってin

今日も最凶回に逢えるかなとワクドキ
もうここのオートロウリュは
サウナーのアトラクションやね

前回よりも水量少ない気はするけど
今回も毎回
ライトが消えた後の3回目があった

もちろん毎回最上段で待ち構えた
そしてアツアツ熱波に毎回撃沈
しっかり万葉桜を肌に散らした

昨日まで
イップスかと疑っていた心拍数は
無事に回復

アディロンダックは
今回もゆりかご化

最凶回→水風呂からの脱力感が
半端ないから
そりゃ意識も無くなるわ
これはもう自然の摂理
それに抗う必要はないでしょ

メイン×4セット
うちオートロウリュウ×3
スチーム×1
塩サウナ×1
計6セット

無事5日連続サ活を達成できた
ちょっと早めの
母の日のプレゼントだと思っておこう
こうしてサ活に励める私は幸せモノだ

淡路玉ねぎと小海老のかき揚げそば＆オロポ

昨日の銀河と
ほぼ同じ時間帯にin

今日も良いお天気で
陽射しは既にチリチリと肌を焼く
だけど
日陰を吹き抜ける風は爽やか

しっかり水風呂で冷やされても
ふんわりとした風が
全く寒さを感じさせない

昨日の山の澄んだ風とは違う
瀬戸内のやわらかな風

その風に脱力を促される外気浴は
気持ちいい以外のなにものでもない

今日もいつも通りのルーティンで4セット

ただ最近なかなか心拍数が上がらない
これってサウナイップス？

「大変そうだし早出しましょか」
「そしたらそうしてくれる？」

こんな感じに
今日の私は
いつもより30分早く出勤になった

その分朝はバタバタだけど
基本残業が無い職場なので
３０分早く帰れる

今日もしごおわからサウナへ
直行予定である事など
おくびにも出さないで提案

職場も私もwinwin
我ながらいい提案した

予定通りに仕事を終えて
家には帰らず銀河へin

人数制限無くなったサ室で
毎回最奥上段に座る

おしゃべりする人も居なくて
BGMだけが漂うように耳に届く中
自分と向き合いながら
静かに汗を流す

しごおわサウナはやっぱりいい
今日も楽しく4セット

今日で3日連続だし
サクッと入って帰るつもりが
いつも通りの寝落ちで
いつも通りの滞在時間

30分早く来れててよかった

家帰ってからバタバタと夕食準備
手抜きだけど
間に合ったんだから良し
家族が納得するかは別の話

明日と明後日は連休
2日ともサウナ行けるかな
行けたら5日連続サ活
ヤバい今からニヤける

不測の事態が何も起こりませんように

先日やっと「パンダ銭湯」を
ゆっくり読む機会を得た

サウナーになる前に
何度か読んだことがあるが
その時はただただ
「可愛い」に尽きた

今回改めて読んでみると
「可愛い」だけでは無い

随所に粋なエスプリを散りばめた
大人でも楽しめる素敵な作品だった

特に私のセンサーに引っかかったのは
脱衣場でのシーン

パンダ親子が
脱いだものをカゴに入れるのだ

さり気なく描かれている
この「脱衣場」と「カゴ」に
ピンとくる人
絶対おるやろーと
にやにやしてしまう

そう
パンダ銭湯は脱衣場にカゴがある
「京都風」

何故なら
作者のtupera tuperaさん
(ご夫婦のユニット)は京都在住
奥様は京都出身らしい

然るに銭湯の描写が
京都風になるのであろう

そうか〜
パンダ銭湯は京都にあるのかもね〜
などと
サウナー目線で楽しんでしまった

そんなパンダ銭湯のイベントを
GWにやっていた湯庵さんにしごおわin

あちこちの施設で
パンダ銭湯のイベントしてるけど
そのタイミングで行ったことない

サササイダーとか
竹林牛乳とかあったら湧くわ〜

施設の方々も準備とか
いろいろ大変だよなぁ

などと思いをめぐらせながら
いつものルーティンで4セット

やっぱりしごおわサウナはたまらんね

風呂上がりには
パンダ銭湯の親子の如く
メガネをチャ！っと装着した
私の場合は
スッピンを少しでも隠せる様にだけどね

豚しゃぶサラダうどん

付属のタレはわさびが効いてるので程々に

GW中のほとんどが仕事だった

頑張った自分を癒すのに選んだのは
大好きな聚落さん

ひと月以上ぶり
お邪魔します

相変わらず優しいお湯
そして
よき汗がでるサ室のセッティングに
身も心も解ける

サ室の大きな窓からは
昨日までの大雨で潤った新緑が
陽の光できらきら
綺麗な木漏れ日を作っていて
目で癒される

老鶯の「ホーホケキョ」ではなく
「ホーホケキョッキョ」と
何とも愛嬌のある鳴き声も
静かな外気浴に彩りを添え
耳からも癒される

気持ちのおもむくままに
サ室と湯舟を行ったり来たり

久々に喧騒から離れて
ゆったりした時間をすごせた

本日4セット

またダメ人間になりに来た

午前中からin

まずは下蒸しがてら2セット
いい風が吹く露天で
インフィニティに体を預けると
船の汽笛が聞こえた

でも既に日向での外気浴は暑い
太陽のパワーに抗わず
日陰に避難

ランチのあとは
岩盤浴エリアで自堕落に過ごす

お供は氏家仮名子の
「双蛇に嫁す」
異母姉妹が大国の双子の皇帝に嫁ぐ話
全然読み進めて無いけど

だって
最初の部屋で即寝落ち
休憩中に本読みながら寝落ち
それはそれはもう
本能の赴くままに過ごしたから

でも
ロウリュウサービスの案内コールで
目が覚める

そこはいそいそ参加

フルスイング徳留さんの扇ぐ
大団扇のフルスイングを受ける

そしてアウフの参加者募集
これakiさんやったって言ってたなぁ
って思い出し笑いしながら
参加者さんのアウフも楽しむ
ライブ感あってよき

途中雷雨があった
稲光で浮き上がる明石海峡大橋を
おぉーと見る

雨が落ち着いた頃
浴場に戻って
サウナ×2
塩サウナ×1して〆
計5セット満喫

滞在時間過去最高の約8時間
5月入って早々に
贅沢に時間使っちゃったな

でもいいのだ
今日はダメ人間になりにきたんだから
と開き直った

からあげ定食

遊びに出かけていた家族が
雨に濡れて帰ってきた

汗もかいてるからと
それぞれシャワーを浴びてる

それを横目に夕食準備中
はたと気付いた

今日お風呂入るの私だけじゃね？

確認すると
今日はもう入らないという

え なら行ってきても良いよね？ね？！

そっからは早い

夕食のセッティングを済ませて
後はよろしく！と
逸る気持ちを抑えつつ
雨の中車を走らせる

行先は決めていた
今日は奇数日
女湯が石の湯側の湯庵さん

こんばんは
こんな時間からは初めてだね

GW初日で賑やかながら
サ室は空いてて静かｱﾘｶﾞﾀﾔ

出入りが少ないからか
室温計は100℃を指す

程よい湿度で
汗がふつふつ浮いてくる

ここのセッティング本当に好き
やっぱり珪藻土のなせる技かな

それから包み込むような
まろやかな水風呂
これもほんと気持ちよくて

だから奇数日だと
湯庵さんにきたくなる

今日の外気浴は
ハットを目深に被って
雨に打たれながら

春雨じゃ濡れて参ろう
そんな気分だった

今日は珪藻土サウナ×3
塩サウナ×1の計4セット

その後いつも通り
お湯もたっぷり満喫

お湯もサ室もお気に入りの
この施設に来れた
思いがけないサウナチャンスに感謝

昨日は山
今日は海

そして今日は
以前から気になっていた
岩盤浴を試してみることに

まずは浴場へ
下茹では大好きなバイブラ壺湯
コレいつまでも入っていられる

気持ちいい〜と声に出さず
まったりしていると
最近設置された
インフィニティに座ったお嬢様方が
「コレすごい！気持ちいい！！」
と話しているのが聞こえる

そうでしょそうでしょ
私も初めて座った時は感動したわ
と一人悦に浸る

あれ
以前も外気浴中に
バイブラ壺湯に入ってるお嬢様方の
会話聞いて同じこと思ったわ笑

メインサウナ×2ののち
ランチを頂き岩盤浴へ

3種類の部屋を順にまわりながら
クールダウンと休憩を繰り返す

こちらの岩盤浴の休憩スペースは
基本地ベタでごろごろタイプ

私も空いている座椅子でごろごろ休憩
みんなスマホか漫画をみて寛いでいる

中にはスボンずらして
お腹ポリポリしてるお兄さんも
一応公共の場所なのに
お腹出すって寛ぎ過ぎでしょ

岩盤浴3セット目で
隣りに来たマダム達
ずーっとお喋りが止まらず
こちらも寛ぎ過ぎ

あまりにやかましくて
たまらず一時避難

休憩がてらプリンソフトでペロ活

気持ちをリセットして
もう一度入室
マダム達がいないことを確認して
ゆっくり体を温めた
おかげでしっかり発汗

その後浴場に戻り
汗を流したら
蒸しトリートメントで
メインサウナ×1
そして塩サウナ×1
でフィニッシュ

昨日と同じ曇天なれど
海側は16℃前後と暖かく
外気浴が気持ちよかった

インフィニティに
「最近話題の人をダメにする椅子」
という言葉が
使用上の注意書きと共に記されていた

自宅にインフィニティ置いてる私は
もう完全にダメ人間だと苦笑

岩盤浴の休憩スペースにも
ダメになったっぽい人達
たくさんいた笑

ある意味サウナや岩盤浴は
ダメ人間製造マシーンかもね

でも
汗をしっかりかいた後のまったりタイムは
普段頑張ってる人達が
気楽に寛げる貴重な時間なのだと
こういう時間の使い方って
贅沢だなって改めて感じた

豚キムチビビンバ

たまご🥚混ぜてしまった💦

ここの水風呂が恋しかった

冬の間は路面凍結が怖くて
気がつけば半年近くのご無沙汰

水風呂への思いは募り募っていた
なので
1セット目からじっくり堪能
柔らかくてまろやかで
安定の気持ちよさ

からの外気浴
新緑を抜けてくる風が爽やか

だけど
外気温度は12℃前後
おまけに曇天
寒い

2セット目は水風呂の時間を調節
と思ってたら
さっきまでマダムでごった返していた
源泉温湯に誰もいない
これはチャンスと冷冷浴に切り替え

31℃の源泉に
じっくり浸かって目を閉じる
うつらうつらと意識が遠のくと
湯舟にたつ波に
現へと引き戻される
それを何度か繰り返す

頭の中は空っぽ
カラダもふにゃふにゃ
Deep リラックス

本日4セット

次はもう少し天気の良い日に来よう
せっかくのロケーションを
もっと楽しめるように

何で私が入船に

昨日の今頃には想像していなかった展開

全てはいろんなめぐり合わせが重なって
降って湧いたサウナチャンス

詳細は割愛するが
昨夜遅くにミナミ行きが決定した

早番終わりで電車を乗り継ぎミナミへ
待ち合わせまでに約2時間

なるべく近くで入れるサウナを検索したら
なんと話題のこちらがhit

はじめまして入船さん
どうぞおてやわらかに

と下手に出てたのに
ここのフィンランドサウナは
なかなかどうして

ストーブ正面の上段で蒸されると
20分に一度のオートロウリュウに
翻弄される

万葉の最凶回までは行かないけど
10分もたない
温度計は90℃に満たないのに

あっという間に
アツアツ蒸気でカラダはびっしょり

からの水風呂
狭いけど
115cmと深くて15℃と冷たい
ライオンの口から吐き出される水は
軟水なのでピリピリしない
たまらんっ

休憩は脱衣場のプラ椅子に座り
扇風機の風にあたって昇天

気持ちよくて
無意識にセットを重ねる
あまみも徐々にくっきり

4セットでそろそろ〆ようとしたら
アウフサービスが始まって
慌ててサ室へ逆戻り

ティーツリーのアロマロウリュウ
あ"〜気持ちいい
結局5セットを満喫

苦手意識のあった銭湯サウナだけど
さいこぉぢゃないか

しかし待ち合わせ時間が迫っている

慌てて水風呂へ
そして休憩もそこそこに
身支度を整える

ミニマムな銭湯だからこそ
短時間でも楽しめるのね
なんかレヴェルが上がった気分

身も心もホクホクしながら
真っ赤な入船桜がいっぱい咲いた体に
白いシャツを羽織って
待ち合わせ場所の
なんばパークスへ向かった

だしが命の塩らーめん ぎょぎょぎょ 尼崎店

塩ラーメンと唐揚げ

いつものルーティンで4セット

外は台風並みの強風
木々がしなる

野生の藤が
ツタを絡ませた木と一緒に
風に煽られて花房を揺らす

そんな様子を見ながらの外気浴
私もデッキチェアごと揺さぶられ
ふわふわゆらゆら
いつもと違う感覚でととのう

けどあっという間に冷えて
その感覚が霧散する

また同じ感覚を掴みたくて
セットを繰り返す

が結局
風の当たらないデッキチェアが
一番気持ちよく過ごせた

やはりサ活は奥深い

何気に気づいた
近頃Aぇサウナばっかり行ってる

月曜に神戸サウナ
日曜に万葉
今日は大東洋

そして
これらの施設のサウナには
何か入ってるんだろうか

やたらに寝落ちする
それも結構な時間
それがまた
たまらんく気持ちいいのだ

それぞれ特徴あるサ室だけど
それぞれが
実にいい仕事をしてるってことだろう

本日は岩盤浴でも
汗だくだくかきながら寝落ち

昨日の万葉でも
akiさんがびっくりするほど爆睡したけど
今日も気づくと
毎回平均20分くらい寝てた

まさに春眠暁を覚えず
こういう時使う言葉かどうかは
知らんけど

大阪梅田には
年に1〜2回しか来ない

だから大東洋だって
そんなに来れないのに

メディテーションサウナ×2
フィンランドサウナ×2
計4セット
プラス岩盤浴50分で
すでに滞在時間4時間越え

せっかくAぇサウナ施設に来てるのに
もっと堪能したいのに
昨日と同じ轍を踏むという
学習能力の無さが情けない

寝落ちの要因の一つは間違いなく
私自身のパワー不足だろう
年々体力の衰えを感じてるのに
何の対策もしてない

こんなに寝落ちしても
夜にはポテッと眠りにつける訳だから
サウナのパワーは恐るべし

そのパワーに対応出来る体力作りが
早急な課題かもしれん

そして次回こそは
サ飯にまで辿り着きたい

新たな決意と共に
後ろ髪を引かれる思いで
帰路に着いた

akiさんにお誘いいただき一緒にin

久しぶりのイズネス
楽しみすぎて並んで毎回最上段へ
ワクドキのアトラクション気分

1時間毎のオートロウリュウは
ライトアップから水が流れるまで
ちょっと焦らされる

そしてそのロウリュウは
雨漏りして溜まった水が
重さに耐え兼ねて剥がれた天井から
落ちてくるよう

2回のロウリュウの後
ライトは消えるが
名残り惜しげに流れる1回が
さらに追い討ちをかけて

時差をもって襲いかかる熱波を
足を下ろして受けていたら
耳やB地区がもげそうになった

そして
耐えるために丸くなった背中にまで
万葉桜を咲かせた


2回目からは
ハットを深く被って耳を
体操座りでB地区を守る

この熱さ
なでしこさんでも
今じゃなかなかお目にかかれない
さすがイズネス
コレがウワサの最凶回か

4セット中3セットが
オートロウリュウのタイミング
毎回最凶回
毎回5〜6分くらいしかもたない

カラダにチカラが入るからか
19℃の水風呂では脱力感が半端ない

3・4セット目のアディロンは
ゆりかごの如く
私を無意識の世界へと誘った

寝落ち時間が長すぎて
〆の塩サウナに入り損ねたほど

けど
久々のサ友とのセッションに
気持ちもカラダも
いつも以上にすっきり

今度はもっと早く来て
じっくり堪能しよう

割引クーポンもある事だし
早ければ今月中には来ちゃうかも

また近いうちに会いましょう、と
名残り惜しくイズネスとakiさんに
別れを告げた

坦々麺とオロポ

しごおわin
遅咲きの八重桜がお出迎えしてくれた

連日のサウナで機嫌よく
鼻歌まじりに脱衣場着いたら
持ってくるはずの
MOKUタオルと
手ぬぐいを忘れたことに気付き
鼻歌は一瞬で
ツゴイネルワイゼンに

持ってるタオルは湯上り用のみ
それもミッフィー柄

いい歳のおばちゃんが
こんなラブリーなタオル持って
浴場ふらふらするなんて
イタいっ イタすぎるっ
かみさま〜！(♪ツゴイネルワイゼン♪)

だが背に腹はかえられぬっ
ということで
しらこい顔して
いつも通りのルーティンで4セット

ラストのトリートメント蒸しでは
アタマはタオル巻いてる上に
ハットまでかぶってるくせに
カラダは一糸まとわぬ姿で蒸される
その状況が我ながらマヌケに思えた

だが
しごおわサウナは
全てを凌駕する

特にここの外気浴は格別

ミッフィータオルも
様々なこころをザワつかせる
雑事の諸々も
つかの間すべて忘れさせてくれた

脱衣場で髪を乾かしていた時
遭遇したマダムが
スパイダーマンと
英語の吹き出しが散りばめられた
cuteなタオルを腰に巻いていて
思わず鏡越しにマジマジ見てしまった

モノに罪は無いものね

イタかろうがなんだろうが
好きなモノに囲まれてれば
幸福度上がるしね

なんて軽く悟った