a i @ ねじハチ

急遽、武蔵小杉で仕事が入り、これは仕事帰りは…サウナチャンス！

20:50IN〜めちゃくちゃ空いてた！！！サ室貸し切り💭あとから2人きたけどみんな時間ずれてたから、のんびり。今日は昨日の改良湯の不完全燃焼が完璧にととのった。やりきりました🤤🤤🤤
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ついつい2時間いちゃったけど、誰一人一言も発することない時間。ものすごく良い。バイブラと桶を置いた時の音だけが響く風呂場。完璧にキマりました。やっぱりここのシルク風呂スキ。
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サウナ：6分×4
水風呂：20秒×4
休憩：5分×4
合計：4セット
一言：木曜日サ室のテレビで千鳥のクセが強い放映率高い。自分も裸で明るい安村をみてシュールでツボってしまった
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《サウナコスメ忘備録》
uruotte 無香料シャンプー
Forganicカーミングオイル

Tempalayとのコラボイベントの改良湯💭💭💭
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20:45頃、男女ともにサ室満員。男性はなんと小一時間待ちという人もいたらしい…21:10IN。21:40OUT🤣🤣🤣激こみ。2セットで帰宅！
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サ室はTempalayがランダムに流れ、わたしの2セットは奇跡的にあびばのんのん、そなちねの順で一瞬すべて忘れられてよかった💭
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サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：1分×2
合計：2セット
一言：スタッフさんお疲れ様です！あと2日ファイトです！
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《今日の #サウナコスメ&グッツ忘備録》
argital デリケートゾーン用ソープ
Forganic モイスチャーローション＆ミルク

今月、初のゆけむり💭💭💭
ワクチン1回目終わって3日目いつも通りの生活に戻れてうれしい😭😂あいかわらずフィンランドサウナはあっちあちでした🔥きもちいい！
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はじめて11:00にIN。13:00ごろからお昼いこうと思ってたけど、ちょうど混んできたので良いタイミングでOUT🍜😆
スタッフさん、黙浴するように声かけまくってくれてましたが大変よね〜💦ほんといつもありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️
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サクッと4セットして、インスタでみて気になってた、たっぷりきのこの酸辣湯麺。小ライスと唐揚げもついてくるところが、わかってるよねぇ🤤🤤🤤ラーメンライスは正義！
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イベントのサイコロ🎲で御膳券ゲットしたのでまた近々いきます✨
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塩サウナ：12分
サウナ：7分
水風呂：20秒
休憩：不明
合計：4セット
一言：換気で窓開けてる中、アトラクション風呂入るのが、めちゃくちゃ気持ち良いのでコロナ関係なくやって欲しい！
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《今日のサウナコスメ》
INTIME デリケートゾーン用ソープ
uruotte 全身シャンプーエキゾチック

リベンジ今井湯✨仕事で武蔵小杉へ〜帰宅するとき雨が一時的に上がり、これは…これはサウナチャンス！降らない間に小走りで向かう！
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めちゃくちゃ空いてた！！！サ室貸し切り、あとから1人きたけどすぐ帰っちゃったし、お風呂もMAX6人。雨の日は良い〜😍身体清めて炭酸泉からのシルク風呂にゆっくり使ってからサ室へ。
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ここのジワジワあたたまるシルク風呂すき。全て軟水使用だからなのか、肌がめちゃくちゃすべすべになって、かかとのお手入れサボり気味だった部分も柔らかくなった💭💭💭休憩するところなし。休日料金サウナ代200円。炭酸泉で休憩していい感じにととのえる。水風呂バイブラあり。ビート板あり。レンタルタオル&バスタオルがいい香り💠
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風呂上がり、キャンペーンのクーリッシュをもらい、小雨の中、人気のない道路を食べながら浮かれて帰ってきた😆😆😆またイキタイ〜🤍
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※クーリッシュは先着順。入館時に『クーリッシュください🍨』と伝えて残っていれば引換券くれるので帰りに交換。入館時に言わないともらえません笑。
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サウナ：6分×5
水風呂：1分×8
休憩：5分×8
合計：5セット
一言：サ室のテレビの音量が普通に大きめ。コウメ太夫があのBGMで出てきてふいた。
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《サウナコスメ忘備録》
ukaEシャンプー
Forganicカーミングオイル

初めての今井湯♨️たまたま仕事で武蔵小杉へ〜大雨の瞬間に訪れたサウナチャンス！思い立って10分歩く〜。
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お風呂の種類も豊富でサウナもとても良かった！！！また行きたい！って思ったけど……
⁡…自前タオルをサウナストーブに干していた光景が…笑
サウナーはあと2人、雨の日だからかな？とても空いててよかった！！
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サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
休憩：3分×3
合計：3セット
一言：いろいろな方がいるのも銭湯の楽しみ♨️ということで。
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《サウナコスメ忘備録》
ukaEシャンプー
Forganicカーミングオイル

始めての初℃💭💭💭 職場から近いので仕事帰りにサックリ〜
平日21:30ごろ来店で貸し切り〜サ室アツアツ、サウナマット持参してよかった！しないと私はムリだった🔥ロウリュ1回でもめちゃくちゃ熱い。
ウォーターピラーは15℃、車の音を聞きながらの外気浴。
Twitterフォローで0.5h無料追加してくれて1.5h1.000円は良き。のんびりできた✨毎回、フォロー画面でプラス0.5hしてくれるらしいのはありがたい😆
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サウナ：6分+ウォーターピラー
休憩：不明
合計：5セット
一言：この日は排水口の香りが気になったなぁ…もう1回なにかのついでに行って確かめようと思う🤔
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《今日のサウナコスメ忘備録》
家近めなのでなにもしないで帰宅〜そんな日もある

今月忙しすぎて後半サ活できなくて、いきたくていきたくて休みとってGO！！早めに12:00INして、身体を清めて塩サウナから。期間限定で玄米茶の香りが広がってめちゃくちゃ気持ちいいぃぃぃぃ！！！玄米茶はじめてだったけどものすごくスキ！良き。またやってください！！！
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塩→外気浴→フィンランド→シングル水風呂→外気浴で5セット💭💭💭18:00OUTのんびりした〜〜〜
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外気浴のデッキチェアーの上からミストも半分まだ出てた！やっぱりここの外気浴、お気に入り🤍
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お昼はずっと食べたかったタコとゲソの唐揚げとノンアルハイボールで優勝🏆若姫牛すじのクッパ！少しのどにくる辛さが良い。そして牛すじゴロゴロたくさん美味しかった！サイコウ！な気分のまま小一時間おひるねして、プラス3セットして帰宅！今週もおつかれさまでした☺️
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塩サウナ：12分
サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：不明
合計：8セット
一言：感染対策ばっちり施設なので1番スキだわ
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《今日のサウナコスメ》
argital デリケートゾーン用ソープ
uka Eシャンプー
FEMMUE アイディアルオイル

初めてのタイムズスパ・レスタ🧖🏻‍♀
スースーサ活日だし、ゆいる行こうか悩みつつ、雨の中遠いし…と近さでこちらに朝ウナ️💭💭💭
6:00のオープンと共にin。先客とわたしのみ😆✨外気浴でのんびりしたくて早く来た甲斐があった！！
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途中、大雨が露天風呂直撃するも、強風でも外気浴スペースまでは雨がほとんど入ってこなくて快適🌿むしろ風が強くてきもちいい。グリーンを眺めながらボーっと。ゆったり。
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昨日から首から肩がいたかったのでジェットバスと外気浴を交互多めに🛁きもちよかった〜〜〜。あと初🚿桶シャワー！ヒモを自分でひいて、アタマからかぶる🤣🤣🤣シュールで楽しかった！
早朝利用は空いていてとても良かったけど、レストランが11:30〜なのでモーニングやってくれると最高だなぁ🍳
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サウナマット、あかすりタオル、フェイススチーム、ドライヤー、アメニティ類が充実していて本当の手ぶら可能施設🧼🪥
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おうちの最寄り駅のパン屋さんでサンドイッチ買ったので、食べて昼までねて、明日からまた仕事がんばろ✨
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サウナ：10分×2
水風呂：1分×3
休憩：5分×4
合計：2セット
一言：休憩スペースのソーシャルディスタンスの取り方が広くて良い！フィンランドサウナもあれば最高。
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《今日のサウナコスメ&グッツ忘備録》
argital デリケートゾーン用ソープ
備え付けの雪肌精フルライン使用。久しぶりに使ったけどピリピリしなかった。なつかしい香り。

初めての改良湯〜♨️💭💭💭

17時すぎだったので、ちょうど入れ替わりのタイミングで一瞬空いたのも束の間、30分もしないうちに混んできた。

サ室は8名までと人数制限あり。でも6名入るといっぱいいっぱいな印象。

2セット目〜4セット目でいい感じで、最後の水風呂でぶっとびました🤸🏼‍♂️🤸‍♀️🤸🏼‍♂️きもちいい〜〜〜
その後も専用鍵なしでサ室入ろうとするひとや、サ室の鍵なくした人などになぜか声をかけられ、わたしも初めての銭湯なのに不思議な日だったな😆

休憩の椅子が脱衣所のみで、ドライヤー音やら、いろいろ気になってしまったので、やっぱり少し広めなところがスキかなー🙌

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サウナ：6分×5
水風呂：1分×5
休憩：2分×5
合計：5セット
一言：仕事帰りの遅い時間にきてみよう！
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《今日の #サウナコスメ&グッツ忘備録》
argital デリケートゾーン用ソープ
Forganic モイスチャーローション＆ミルク

期間限定でデッキチェアーの上からミストが出ると聞き、思い立って行ってきました！ここの外気浴、お気に入り☺️

今日のフィンランド式サウナは…1セット目で…セルフロウリュでバケツの水が空っぽになるまでかける方が来て…初心者にはキツかった…😭
反面教師ということで…。その方お帰りになられるまで、ジェットバスと外気浴でのんび〜り。
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前回イベントで水風呂がグルシンだったけど、今日も入る前にみたら9.2℃？！笑！入館した時は11.2℃だったのに、40分くらいでそんなに下がる？！笑！でも、ハッカの香りがすごーく気持ちよかった🌿

ここから改めて3セットして、外気浴＆屋上のハンモックで肩のチカラもぬけて、ととのった〜〜〜屋上ハンモックは7/31まで限定開放🌈

マジックアワーもキレイな日でいい日でおわったな✨
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サウナ：3分× 1、6分× 3
水風呂：20秒× 6
休憩：7分× 6
合計：4セット
一言：平日の朝イチきてみよう！
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《今日の #サウナコスメ&グッツ忘備録》
argital デリケートゾーン用ソープ
WELEDA ざくろシャンコン
dooganic ローション＆オイル

フィンランド式のサ室が広い！めちゃくちゃよかった🤍期間限定イベントのほうじ茶キューゲルサウナにセルフロウリュを譲り合いで行いつつ、あつあつスキな方々といっしょでソロサウナだったけど楽しかった😆
平日だったからか、サウナマットも比較的ドライで不快感なし✨
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あと今回楽しみだった水風呂イベント！グルシン！
初体験な7.7℃🥶🥶🥶入った直後に白い湯気でてる？！上がっても8.2℃…汗は一瞬でひきました…
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露天のリクライニングデッキチェアでの外気浴は争奪戦だったけど、個人的には室内にあるチェアで盆栽ながめてる時が1番ととのった〜〜〜💭
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ジェットバスも2種類あって、その中の場所によってもゴボゴボ具合がちがうので面白かった！
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14:00インして15:30くらいまでは素晴らしいくらいの黙浴！夕方にかけて混みだして…すこしおしゃべりがふえだしたので…館内着に着替えてサ飯へ🍛
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明日からアルコール提供なしみたいなので、呑んでる方けっこう多かった印象。わたしは生搾りレモンスカッシュ🍋カレーと鶏唐サラダセットで腹パン〜
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7/31まで屋上解放みたいで、ハンモックがあってのんびり〜今日は風もあったのでなんかもう旅行気分も味わえてしまいしあわせすぎ🥺
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サウナ：5分× 2、7分× 4
水風呂：10秒× 6🤣
休憩：7分× 6
合計：6セット
一言：またイキタイサウナの１つにはいりました
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《今日の #サウナコスメ&グッツ忘備録》
argital デリケートゾーン用ソープ
スキンケアは持っていくのわすれて備え付けを借りた🧴

今日で1周年おめでとうございます㊗️
コンパクト個室サ室！さいこーーー！！！

今日はあまみあまみあまみだらけday〜びっくりするほどでた笑笑
今日も家まで全力疾走37秒、サイダーにしました！

サウナ：3分× 2、5分× 2
水風呂：3分× 6
休憩：5分× 6
あつめ湯 3分×4
合計：4セット
一言：休憩スペースの方々が飲食なしでマスク未着が多いからつけてくれたらもっとのんびりできるなぁ…
プレイリスト: NFOFFLINEセトリ

《今日の #サウナコスメ&グッツ忘備録》
uruotte エキゾチック
argital デリケートゾーン用ソープ
Forganic カーミングオイル＆ブースターミスト

コンパクト個室サ室！やっぱりスキだ！
週1でいきたい！好きな音楽かけて瞑想できるし最高！！！

サウナ〜水風呂〜休憩〜あつめ湯を挟むと全身あまみだらけ〜しあわせーーーー。
東京浴場さんはビールもサワーもあるけど、コロナ禍なので自粛して、家まで全力疾走37秒、家でプシュッとハイボールを(｡-_-｡)

サウナ：3分× 2、5分× 2
水風呂：3分× 8
休憩：5分× 6
あつめ湯 3分×5
合計：4セット
一言：ロウリュ用のミストはシトラスがすき！
プレイリスト: NFOFFLINEセトリ

《今日の #サウナコスメ&グッツ忘備録》
uruotte ミント&シトラス全身シャンプー
bioturm デリケートゾーン用ソープ

個室サウナデビューした記念にサウナイキタイに登録してみた！
家から全力疾走したら37秒の距離にある東京浴場の個室サウナ。
とにかくドアが熱くて熱くて押せなくて、ラスト2セットの時は出る時に体力もあやうくて焦って膝も併用して使い開けた。
短時間で意識がとぶので水風呂に入った3秒後にととのう。ぼーっと2分つかる。めちゃくちゃ気持ち良かった〜〜〜

サウナ：3分× 2、5分× 4
水風呂：1〜2分× 6
休憩：5分× 6
ジェットバス付き熱めの湯 3分×7
合計：6セット
一言：100℃越えがデフォルト。サウナハット必須。

《今日の #サウナコスメ&グッツ忘備録》
uruotte ミント&シトラス全身シャンプー
bioturm デリケートゾーン用ソープ
Forganic スキンケアはブースターミストのみ
uka ケンザンソフト頭皮用ブラシ
hoppopotamus バスタオルお風呂上がり用

ライヴまでの時間をサウナーの大先輩とスカイスパへ！(サカナクション山口一郎の単独ライヴNFOFFLINE@Zepp横浜)

10:30〜12:20までの間、常時行き来していた人数10人程度。ゆっくり湯につかれて良い！おしゃべりなし、ルール厳守されているので安心。
タイムテーブル通りのロウリュと初アウフグース。タオルで顔をおおわなくても良いくらいのソフトアウフグース。心地良い。あーハイボールのみたい。全て行われる前にサウナ室のドアを開放。一旦少し温度下がりますが85℃くらい。この日はアロマ水カモミールで大好きな香りでうれしかった！マットの上にタオル必須ではないけど、やはり段々ぬれてきてしまう。おねえさま方のマネをして次回からは敷くようのタオルをプラスで借りようと思う。

今日はムシムシ暑くてしにそうな日に使おうと買っておいた、milbonのクロナアイススパシャンプーを持参。氷水ぶっかけられたようかクールさ！頭皮もスッキリ！なのに髪はサラっサラに〜〜〜頭スースーしてるのに熱いサウナはサイコウスギタ！

寝ころびながらつかれる、炭酸泉がお気に入り。セットの〆にも、ゴロん炭酸泉へ〜〜〜ここで完璧にととのいました！

お昼にハイボール呑んで、夏季限定の石焼ドライカレー、レモンサワー、おかわりレモンサワー終わり〜〜〜


サウナ：3分×2、5分×2
水風呂：30秒×4
休憩：5分× 1
ゴロン炭酸泉 3分×4、5分×2
合計：4セット
一言：サウナ室向かいのビルからマルみえ？！

《今日の #サウナコスメ&忘備録》
一郎に会えるから…と思って美容液多めにしておいて良かった…なんと最前列(ToT)泣いた

milbon クロナアイススパシャンプー
argital ハイジーンソープ
ecostore ボディソープ
celvoke ローション
femmue ヴァイタルC,アイディアルオイル
whomee UVジェル