utana

10月のスタートサウナは満天の湯で。

仕事前の朝ウナでリフレッシュ。
9月はくもりや雨の日に行くことが多かったので、青空の下で外気浴したのは久々だったかも。

少し冷たくなった秋の風が心地よく、今日も頑張ろうと思えた。

OYUGIWA海老名さんで二日連続のサ活。

と言うのも、昨日片道15kmの道のりを自転車漕ぎ漕ぎやってきたのですが、帰るタイミングで大雨に降られ、やむなく電車で帰ってきてしまった為、本日は自転車の回収もかねて…

なんて言いながら、今日は7日ということでロウリュが楽しめるとあってワクワク。

14:45頃に到着し、15時のロウリュ開始まで時間がない！と内心焦りつつも、マナーあってのサウナ。
しっかりカラダを清める。

カラダを洗い終えるとサ室前にはロウリュ待ちの方が10名ぐらい。
整理券を配っていただけるようなので、炭酸泉で温まりながら待つ。

スタッフさんが来て整理券を配布。
サ室内の温まり具合の兼ね合いからか、２回目希望の方が多く、初回の整理券をゲット。

いよいよロウリュ開始。
今日は鎌倉のお茶屋さん提供の「ほうじ茶」
ほうじ茶の香ばしい匂いがサ室いっぱいに広がる。
「香り」という点では今までで一番好きだったかも。

温度もぐんぐん上昇し、しっかり発汗。
サ室から出ると冷たいほうじ茶が振る舞われ、全身でほうじ茶を堪能し癒された。

外気浴スペースも緑豊かで、木漏れ日の下、秋を感じさせる涼しい風に吹かれながら今日も気持ちよくととのえました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

用事があり、生まれ育った街「荻窪」まで来たので、10年ぶりぐらいに「なごみの湯」を訪問。

以前来た時はサウナの良さなどちっとも知らず、興味もなかったので、「なごみの湯」には何度も来たことがあったものの初めてのサウナ。

まずはボナサウナから。
湿度の高さもあり、実際の温度以上に体感温度は熱く、入って早々に気持ちのいい発汗。
暗めの照明で空間も心地いい。

ロッキーサウナはボナサウナの倍はあろうかというぐらい広い。
壁にかけられたヴィヒタの香りを感じながら、ゆっくり蒸されリラックス。

水風呂は温度計では16℃前後だったが、水に流れがあるのでしっかり冷たく気持ちいい。

所狭しと椅子が並べられた外気浴スペースで、真夏にしては涼しい風の吹く小雨の中、心地よくととのいました。

サウナ：12分 × 1／10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

開湯16周年　熱波増回ウィーク
と、いうことで14時に照準を合わせ8月1発目のサ活に行ってまいりました。

ヴィヒタから抽出されたアロマ水がサウナストーンにかけられ、サウナ室が甘く香ばしい匂いに包まれます。

お茶などの葉から抽出されたアロマ水は体感温度が上がるとの説明がありましたが、今日は人の出入りが少なかったことも相まって熱々！

しっかり蒸されて水風呂の気持ちよさもひとしお。

夏らしい真っ青な空と、そこに浮かぶ綿菓子のような白い雲をボーッと眺めながら、気持ちよくととのいました。

サウナ
ヴェレ⇒10分 × 2
ヴィルデンシュタイン⇒ 10分 × 1
オールドログ⇒ 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナの種類が豊富でそれぞれに良さがあり、きっちりととのえました。

コメアは待てど暮らせど満室状態でサウナ後に予定もあった為、今回は断念…

休憩難民になるタイミングもあり、人気の高さを実感しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2／15分 × 1
合計：3セット

抜群の清潔感にスタイリッシュさも兼ね備えた銭湯サウナ

サウナって日常の一部になっている方が多いと思うのですが、ここのサウナはお風呂の奥の扉を開けた瞬間、非日常空間へと誘ってくれるようでした。

暗めの空間でオートロウリュの水の出口から一滴、また一滴とサウナストーンに水が滴り、リズミカルに水の弾ける音が響き渡るのも心地よかった。

外気浴スペースからのぞく東京の空がやけに清々しく感じ、しっかりととのえました。