utana

『エントランスのエントランス』のエントランス

中学生の頃から大好きなMr.Children
25周年のLIVE参戦を最後にチケットが取れない日々を過ごしておりましたが、今回ファンクラブ会員限定のプレライブ当選！

会場は東京ガーデンシアター（有明）

これは前から気になっていた泉天空の湯で心身ともにととのえてから参戦するほかないでしょう！

ということで、プレライブタイトル「エントランスのエントランス」のさらなるエントランスとして、初来湯！

館内はとっても綺麗でスタイリッシュ。
浴室も綺麗。
ソロの方がほとんどで浴室内も静か。

サウナは定員10名。
満員のタイミングもありましたが、少し時間をずらせば全く問題なし！
20分に1度のオートロウリュで湿度もいい感じ！

ドライサウナ→ドライサウナ→スチーム塩サウナ→ドライサウナと4セット

水風呂はしっかり冷たい14.7℃！
外気浴のリクライニングチェアが最高だった！

前回のサ活にも書きましたが、マンボー明けたら信じられないぐらい忙しくなり、仕事によるストレスも増大…

でも、皆さんのサ活を読んでいたら、皆さんもそれぞれに苦労されていて、それぞれがサウナを通じて明日への活力みたいなものを見出しているんだと思ったら、自分も頑張らなきゃなと改めて思えました。

今日もいいサウナだった✨

ホテルメイドの海鮮スープカレー

マンボーが明けたら多忙極まれり…
終電に間に合いそうもなかったので、カプセルプラス横浜に宿泊予約。

深夜1:30頃IN

浴室内に5〜6名はいらっしゃったのですが、あっという間に皆さんお出になり2時には貸切！
タイミングよかったな〜✨と思った反面、今ぶっ倒れたら誰にも気づかれん…と、ふと恐怖を感じる笑

…ぐらい疲れていることを実感しながらカラダを清め、いざサ室へ！！
セルフロウリュも堪能し、心とカラダから毒素が抜けていくような感覚を味わいながらの3セット♨️
なんか久々によく眠れました💤

朝起きて2セット入り、退館！
やる気チャージ完了です！

朝サ飯に食べたすき家のほろほろチキンカレーが美味しくて感動笑

すき家 横浜北幸店

ほろほろチキンカレー

スパイシーなカレールーに商品名どおりのほろほろチキンが最高！

まーたやっちゃいました。。

回数券をすぐに受付に出せるよう1枚切り離し
ガチャガチャの為に500円玉を2枚用意し
ロッカー用の100円玉をポケットに忍ばせ
意気揚々と上星川に到着したのに…！！！

そうでした、そうですよ…
休館日ですよ。。
ちゃんと告知されてたし、LINEやTwitterで何度も目にしてましたよ…

そんなわけで、さっき出たばかりの改札に再度入り、カプセルプラス横浜へ。

今日はサ室内常時4〜6名で、皆さんちょっと遠慮しあってセルフロウリュ控えめのドライな感じ。

でも、そんな折に
「ロウリュいいですか？」と若き勇者が！
「お願いします！」と私含む皆々笑

ジューッとセルフロウリュした後に
「暑くなりました？」と声をかけてくれる若き勇者！
笑顔で頷き「ありがとうございます！」
こういうコミュニケーションって本当に気持ちがいい！

コロナが落ち着いても黙浴マナーはある程度残ってほしいなと思うのですが、こういったコミュニケーションは気兼ねなく出来るようになったらいいな〜

スパゲッティーのパンチョ ヨドバシ横浜店

ナポリタンに人気セット（焼きチーズとハンバーグ）トッピング

モチモチの太麺にしっかりソースが炒めて絡められたナポリタン！定期的に食べたくなる！

およそ一ヶ月半ぶりの満天の湯！
ただいま！！！（勝手に来なかったくせに…笑）

時間帯も久々のお昼IN！
金曜日の昼だけど結構たくさんの方がいらっしゃってました！

とは言え、平日の日中なのでお風呂もサウナも快適✨
そんなわけで今日はオートロウリュに合わせて3セット！
和漢炭酸湯⇒ストロング⇒マイルド⇒熱波！！！

今日の熱波は白樺！
いい匂い〜
久々なので熱波の時は3段目に着座。
十分熱いけどもうちょい蒸されたい！と思い、2巡目で少し人の減ったタイミングで4段目に移動。
ちょうどよし！

3セットしっかり蒸され、春を感じる満天外気浴でゆっくり休憩し、心のデトックス完了です✨
花粉がなければ尚いいのに笑

楚々屋 横浜西口店

黒ホッピーセットと国産牛のたたきなど

リーズナブルだけど、どれもしっかり美味しい！

19時に湘南台で仕事が終わり、次の予定まで3時間弱あったので久々の湘南台温泉らくへ。

らくも久々だけど、まさかの2月初サウナ💦
今月は仕事もプライベートも腰が重く…

まあそんな時もあるか！と自分に言い聞かせながら、まずはカラダを清めた後に奥湯河原の湯で下茹で。
この広くて深いお風呂大好き✨
足を伸ばしきっても絶対にお邪魔にならない感じが良い！（混んでたら邪魔になるのでしょうが…）

ゆっくりと湯船でカラダを温めた後、いざ屋上のサ室へ。
平日かつ時間帯もよかったのか常時3〜4名の利用でサ室内の温度も保たれいい感じ！

ただ、ここのサウナはカラッカラのスーパードライな感じで唇から水分がどんどん失われていくのでちょっと短めの8分で退室笑
満天サウナが恋しい笑

今日は2セットで切り上げましたが、約1ヶ月ぶりとなるサウナでしっかりリフレッシュ出来ました！

館内着も借りていたので2階のお休み処で『信長を殺した男』を読みながらゴロゴロ。
なかなかに快適で、予定がなければまだまだいたいところでしたが、21:30に退館。

また来ます！

ふと目が覚めるとAM4:50…
これはサウナチャンスだな！！

というわけで、自分史上過去一早いAM6:01にイン！
自宅最寄駅の駐輪場では37番のラックに駐輪。
下駄箱も37番ゲット！
風邪気味（コロナは陰性）でサウナ自粛してたので、今日はあらゆるところでサウナを楽しんでやろうと笑

カラダを清めたら、まずは和漢炭酸湯へ。
なんせ今日は時間ありますから笑

ゆっくりお風呂を楽しもうかとも思ったのですが、薄暗い中での外気浴がしたくて、6:30のマイルドへ。
5段目に着座。
出入りも少なくマイルドでも熱々！

水風呂は14.2℃！
皆さんのサ活に13℃の記載もあったので、それには及ばないもののキンキン！
全細胞が起床笑

明るくなり始めた空を見ながらの外気浴で1セット目終了。

その後は合間合間でうたた寝湯を挟みつつ、ストロング⇒塩と巡っていよいよ8:00の熱波へ！

2022年、初熱波！
チキンなワタクシは4段目に着座。
「今日は最終日ということで、いつもより熱くしていきます。」と松林さん。
ほうじ茶の香ばしく甘い匂いがサ室に広がり、一気に体感温度上昇！

ひっさびさに煽いでいただきましたが、あちーーー！！！笑
ひよっこサウナーの私は4段目で正解笑
5段目にそびえ立つ壁の高さたるや…

おかわりもいただき、14℃台キープ中の水風呂へ！
ジューッ…つけめんTETSUの焼き石になった気分でした笑

しっかりゆっくり外気浴して終了！
全細胞が覚醒笑
気持ちいい朝ウナでした！

吉野家 １６号線西谷店

カリガリ肉だく牛カレー

しっかりスパイシーなカレー！秋葉原のカリガリに行ってみたい！

今日はずっと敬遠していた夜の満天の湯へ…

満天の湯に出会って間もない頃、仕事終わりに寄らせてもらった時がまあ〜アレでして。。
修学旅行のお風呂に余所者の私が間違って入ってしまったような体験をしてからというもの、なんとなく足が遠のいていました💦

今日は思っていたより早く仕事が終わり、仕事の合間に皆さんのサ活を拝見していたことでサウナ欲が高まっていたので、これは一発行ってみようと来たわけです！

結論！
夜の満天露天スペースは雰囲気抜群だし、なにはどうあれサウナは気持ちいい！
夜風に吹かれる外気浴もまた良し！

でも、やはり落ち着きませんでした笑
朝ウナと比較してはいけませんが、サ室以外『黙浴』はどこへやら…
サ室の中で繰り広げられる熾烈なポジション争い！笑
かけ水しないで水風呂入る方もいるのね〜

と、心がソワソワしちゃったので2セットでフィニッシュ。。
なんとなく不完全燃焼だけど、これは私が幼いのかも知れない…どっしりと構えられるサウナーにならねば！
と思った夜サウナでした笑

サ飯は『天ざるのおうどん』と『鮮魚のなめろう』に『生ビール』をいただきましたが、ここでもソワソワ珍事あり、写真撮るの忘れました笑

また朝に来ます笑

昨日は完全に仕事で行き詰まり、「こりゃ明日（13日）は朝から熱波をいただいて脳をリセットだ！！」と朝ウナ決行を決意。
サウナセット（タオル2枚だけですが笑）も準備して就寝。

目を覚ますと7時…！！
やっちまいました…6時に目覚ましかけてたのに。。
急げば8時に間に合うとは思ったのですが、バタバタ焦って行くのも違うかなと思い、ゆっくりまったりして結局11時に到着笑

普段はカラダを清めてすぐにサ室に向かうことが多いのですが、和漢炭酸湯が空いていたのでマイルドまで下茹で。

11:30のマイルド5分前に入り1セット目。
これが熱い熱い笑
下茹での効果か、はたまた自分の体調か、サ室内に人が少なかったせいかはわかりませんが、「こんなに熱かったっけ！？」と思うぐらいの体感温度！

でも、そのおかげで1セット目からしっかり蒸されて熱々に。
もちろんかけ水してから入りましたが、水風呂に入った瞬間「ジュッ！」って聞こえた気すらしました笑

外気浴はうたた寝湯前にて。
風も心地よい程度で強すぎず、早くも幸福感に包まれ、コレで終えてもいいかなってぐらいの満足度！

その後、2セットして脳を完全リセット！
帰ってからの話にはなりますが、昨日行き詰まった仕事もすんなり終わりました笑

サ飯は他の方が投稿していて気になっていた『チキン南蛮定食』
サクッと揚げられた鶏肉に甘酢あんを絡め、たっぷりのタルタルソースといただく一品！
甘酢あんがしっかりと絡んでいながら、最後まで衣の食感は損なわれず美味でした！

チキン南蛮定食

甘酢あんとタルタルソースをまとって尚サクサクの食感が残る美味しいチキン南蛮！

2022年、満天の湯初め。

大晦日以来なので一週間ちょっとしか経っていないのですが、年を越したからか久しぶりに来た気分に。

今日の朝ウナは心なしかいつも以上に静かで落ち着いているように感じ、じっくりと蒸されました。

外気浴も最高で、雲ひとつない青空の下、シルクの湯から立ち上る湯煙をぼんやり眺めながら。

今日は自身のコンディションも良かったのか、うたた寝湯の方から聴こえる水の音が渓流のようにも感じ、ここ最近では一番リラックス出来ました✨

朝サ飯はポスターで気になっていた唐揚げチリマヨ丼！
普段は仕事前に朝ウナすることが多いのですが、今日はお休みなのでグレープフルーツサワーをお供に。

唐揚げチリマヨ丼は高校生の時に校内の売店でよく買っていたお惣菜と全く同じ味で懐かしい気持ちになりました笑

今年もたくさんお世話になります！！

唐揚げチリマヨ丼

エビチリの唐揚げ版！ 個人的に懐かしい味！

いよいよ、2021年のサウナ納めです。

今年は年初から新型コロナウイルスの影響受けまくりで、人生最長の休業を経験。

友人や親戚にも思うように会えない中、ふとしたきっかけで出会ったのがサウナでした。

制約も多い一年ではありましたが、得られたものも多かったように感じます。

なんて、ゆっくり一年を回想しながらの朝ウナ3セット。
来年も『サウナに入れる』という日常のちょっとした喜びを大切にしながら、しっかり頑張っていこう！
…と、心に誓ったのでした笑

朝サ飯は牡蠣フライクリームのおうどん。
濃厚でクラムチャウダー感もあって美味！
ごちそうさまでした！

サウナ施設で勤務されている皆様と、サウナを愛する皆様に素敵な一年が訪れますように。
よいお年を！

牡蠣フライクリームのおうどん

クリーム濃厚！ 牡蠣フライは熱々！サクサク！ 牡蠣の旨味でクラムチャウダー感あり美味！

昨日は昨日でよかったけど、やっぱり満天の湯で朝ウナしたい！！

まだまだ月が主役の時間に起床し、上星川へ！
夜に来ることがほとんどないので、まだ日の昇っていない満天の湯はなんだか新鮮。

今日はサウナの他にもうひとつ楽しみが！
冬至の風物詩『ゆず風呂』
湯面いっぱいに浮かんだ柚子は圧巻の一言！
いい香りだったなあ〜

ゆず風呂を堪能した後はサウナへ。
「早起きは三文の徳」って言葉がしっくり来るような素晴らしいサウナタイム！
朝で仕事前だけど時間がゆったりと進んでいく。

そして、水風呂からの外気浴。
冬の朝の冷たく澄んだ空気と、昇ってきた朝日を全身で浴びながらの外気浴は格別！

今日も今日が来たことに感謝！

『サウナイキタイ』

このサイト名は俺の心の声だったのか…！！
なんて思いながらの12月お初サウナ。

もう12月も19日。
これが2021年の締めサウナになるかも知れない…
そんな意気込みで3セット。

オートロウリュ故障ゆえの手動ストロングロウリュであっちあちに蒸され、水風呂へ。
パーッと目の冴える感覚が気持ちいい！

そして、外気浴。
冬の空気もいいよなあと、あらためて。

年内中にもう一回来ることを目標に明日からも頑張ろう！

久々も久々の満天の湯。

コロナが落ち着いてきたことは非常に喜ばしいことなのですが、同時に仕事が大忙しとなり（これも勿論喜ばしいことなのですが…）、こうもサウナに来れなくなるとは…

今日は我慢の限界、なんならちょっと肩こり的な不調も出てきたので朝ウナ決行！！

やっぱココは落ち着きますです。
足や肩のだるさ？みたいなものもスーッと消える感じがして、今日も仕事頑張れそう。

ラストオーダーに間に合ったので朝サ飯にモーニングカレー！
ごちそうさまでした！