あまみ　ゆきみ

今日も仕事帰り、松本湯で🈂️活してきました😊♨️

本日、４セット💡

【マッサージ風呂40℃】5分
【ドライサウナ90℃】6分×2・8分・10分
【ミストサウナ45℃】10分
【水風呂17℃】1分×2・2分×2

【休暇】5分×2・10分

昨日と同じくらいの時間でしたが、今日の方が空いてました💡

最後の４セット目、オートロウリュウが可動した瞬間、めちゃくちゃ熱くて、結構ききましたｗ😳♨️

今日は、泡の水風呂に入ってみたり、ミストサウナ10分やってみたりしました😊

やっぱり水風呂の深さ135センチは、気持ち良すぎです🐳❤️

スッポンの名前が、『カメキチ』ってことが、わかりました💡ｗ

今日もコーヒー牛乳🐮飲んじゃいました❤️

明日は、どうしようかなぁ～♨️

今日も仕事帰りに、初訪問『松本湯』で、🈂️活してきました😆❤️♨️

本日、４セット💡

【マッサージ風呂40℃】5分
【ドライサウナ90℃】6分×2・8分・10分
【ミストサウナ45℃】5分
【水風呂17℃】1分×2・2分×2

【休暇】5分×2・10分

8月に、リニューアルオープンしたばかりで、すごく綺麗で、床の水捌け、お風呂の種類、広さ、空間、水風呂の深さ、脱衣所の広さ、公衆銭湯とは思えないくらい、めちゃくちゃ良かったです😳❤️❤️❤️♨️🌟

何より良かったのは、リファのシャワーヘッドに、めちゃくちゃ感動しました❗🌟

ととのいスペースの畳のところは寝っ転がれて、上から風が出てました💡😲

初めての水風呂135センチは、すごく気持ち良かったです🐳🌟

ドライヤーもいいの置いてありました💡


また明日も行こうかな❤️ｗ

今日もフラッと、センチュリオンで🈂️活してきました😊♨️

本日、４セット💡

【温湯40℃】5分
【ドライサウナ102℃】6分×3・10分
【水風呂14℃】1分×2・2分×2

【休暇】5分×3

しめは、今日もコーヒー牛乳🐮でした❤️

明日は、新しいところ行ってみようかなぁ…💫♨️

今日は、4日ぶりの🈂️活で、３時間コースにしました♨️😊🌟

本日、７セット💡

【温湯41℃】5分
【ドライサウナ102℃】6分・8分・10分×5
【水風呂14℃】1分×5・2分×2

【休暇】5分×5


明日から、東京マラソンの練習、本格的に始めます❗️火がつくの遅すぎるｗ😱

【ドライサウナ90℃】10分×3

久々の🈂️活は、4セット♨️

【マッサージ風呂40℃】5分
【ドライサウナ96℃】6分・8分×2・10分
【水風呂15℃】1分×2・2分×2

【休暇】5分×3

今日のしめは、パイン🍍ジュース🍹

連日訪問で、本日の🈂️活４セット♨️

【電気風呂40℃】5分・10分
【ドライサウナ90℃】7分・10分×2
【塩ミストサウナ80℃】10分
【水風呂17℃】1分・2分×2

【休暇】5分×3

電気風呂のジェット３種類は、今日空いてたので、全部やってみました💡

強めで、結構好きです❤️

やっぱりサ室が広いっていいですね😊❤️

今日は、イオンウォーターでしめました😌🌟


今度は、どこ行こうかなぁ～🐤♨️🔰

今日は、初の『萩の湯』で🈂️活してきました♨️😊

本日は、３セット♨️

【電気風呂ジェット40℃】5分
【ドライサウナ90℃】5分・7分×2
【塩ミストサウナ80℃】9分
【水風呂17℃】2分×2

【休暇】5分×2

サ室が、今までで一番広くて、良かったです💡😆

館内綺麗だし、洗い場は風通しが良くて天井は高いし、外気欲や露天風呂もあって、色々楽しめる感じも良かったです😆♨️

今日は初めてサウナハットかぶってみました😳❤️
やっぱり、あるのとないの違いますね🔰❗️

色々サウナハット揃えてイキタイです😚❤️

しめは、また『コーヒー牛乳』飲みました😊🌟

明日も来ようかなぁ～😳ｗ

本日の🈂️活、4セット♨️

【温泉40℃】5分×3
【ドライサウナ102℃】6分×2・8分・10分
【水風呂14℃】1分×1・2分×3

【休暇】5分×3


しめは、コーヒー牛乳飲みました😊❤️

本日の🈂️活、５セット♨️

【マッサージ風呂39℃】5分×3
【ドライサウナ94℃】6分×2・7分×2・10分×1
【水風呂16℃】1分×1・2分×4

【休暇】5分×3

今日は、センチュリオンホテル上野にリピート🈂️活してきました♨️😊


本日の🈂️活、３セット♨️

【温泉バイブラジェット41℃】5分×2
【ドライサウナ102℃】7分×2・10分×1
【水風呂14℃】1分×1・2分×2

【休憩】5分×3


気付いたら『サウナイキタイ‥』が止まらない毎日になってしまいました😳ｗ

水風呂とサ室の高低差があって、ここが今のところ水風呂は好きです😊❤️🔰

あと手ぶらで行けるのがいいですね💡💕

[クレンジング・シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・ボディタオル・歯ブラシ〕

など揃ってるので、

私は、化粧水・乳液・ヘアオイルだけ持ち歩いてるので、だいぶ助かります😆❤️💡

あと、お湯と水風呂の水がいい気がします😳💡

肌の仕上がりが、なんか違います…😳♨️

水の違いがわかるようになってきたんですかね⁉️🔰

サ室の湿度も何となく違いがあって、好きな人との出会いを探してる感じで、サウナ楽しんでますｗ😊❤️

しめは、また、『コーヒー牛乳』飲んじゃいました🌟

まだまだビギナーな私ですが、『サウナマット』『サウナハット』買っちゃいました😆🔰🎊


帰りの電車は、『BENNIE K』を聴きながら帰りました✨

偶々、Instagramの投稿でミュージック付き動画で聴いて、聴きたくなっちゃいましたｗ😊❤️


明日はどこ行こうかなぁ～♨️

本日の🈂️活、3セット♨️

【マッサージ風呂41℃】5分×2
【ドライサウナ94℃】5分×1・7分×2
【水風呂16℃】2分×2

【休憩】2回

本日の🈂️活、2セット♨️

【マッサージ風呂40℃】5分×2
【塩ミストサウナ90℃】7分×1・10分×1
【水風呂16℃】2分×2

【休憩】1回

本日の🈂️活、4セット♨️

【マッサージ風呂41℃】5分×1・10分×2
【ドライサウナ98℃】5分×1・7分×3
【水風呂16℃】1分×1・2分×3

【休憩】3回

今日は、初訪問『センチュリオンホテル』で、🈂️活してきました♨️☺️

本日３セット♨️🈂️

【バイブラ・マッサージ風呂41℃】5分×3
【ドライサウナ102℃】5分×1・7分×2
【水風呂13℃】1分×2・2分×1

【休憩】5分×3

コンパクトな大浴場でしたが、キレイで、導線が良かったです💡

バイブラ、ジェットは、ボタンを押して作動するタイプでした💡🔰♨️

体を洗う場所が、スタンディングで、５個のセパレートのシャワールームは初めてでした💡

個人的には、椅子に座るのが少し抵抗あるので、こういうタイプもいいなと思いました💡😊❤️

座りたい人の為に、いちお、椅子もありましたよ💡😉

水風呂13℃は、良かったです😆❤️🌟

ととのい椅子もキレイで、良かったです🌟

最後は、瓶の『コーヒー牛乳』でしめました😊❤️

明日は、どこ行こうかなぁ🎵

今日は2回目の『羽衣湯』♨️🈂️
偶数日で、塩スチームサウナの方でした😊🌟

昨日と浴室間取りが違って、こっちの方が、外気浴の風通しが良かったです😲💡

本日３セット♨️🈂️

【マッサージ風呂41℃】5分×1・10分×1
【電気風呂41℃】10分×1
【塩スチームサウナ92℃】5分・7分・10分
【水風呂18℃】1分×1・2分×2

【休憩】5分×1・10分×1

サウナ利用者の休憩室は、昨日の方よりキレイでした💡

マッサージ風呂も、昨日とは違うジェットポジションで、同じく3箇所でした💡

水風呂はちょっと昨日より高めでした💡

サウナ室は6人くらいの広さで、ちょっと狭めでした😅

電気風呂は深さもあって、広かったです😲💡

今日は、『しきじ』の美紀恵さんの本を読んだ後だったので、🈂️活したくてウズウズしちゃいました😆♨️

最後は、DA・KA・RAでしめました😊❤️

今日も、ととのった～😌♨️

今日は初の『羽衣湯』で、🈂️活してきました😊♨️
奇数日だったので、ドライサウナの方でした💡
遅い時間に行ったので、わりと空いてました🌟

本日３セット♨️🈂️

【マッサージ風呂41℃】5分×2・10分×1
【ドライサウナ92℃】5分×1・7分×2
【水風呂15℃】1分×1・2分×2

【休憩】5分×1・10分×1


マッサージ風呂が、今まで一番強めで、気持ち良かったです😊🌟

湯船３箇所、それぞれ体に当たるジェットが違うので、楽しめました😆❤️🌟

ドライサウナは、100℃あるのかと楽しみにしていましたが、この日は92℃でした😅

水風呂、風呂場のシャワーの水は、温度低めで好みな感じでした😊

サウナは、10人くらいの広さでした💡

サウナ利用者の休憩室は、テレビがあって、広いですけど、ちょっと椅子が年期入ってる感じですね😅

外気浴の椅子は、1個でした💡


最後は、トマトジュースぽいので、しめました😌❤️🌟


明日の入れ替えは、塩スチームサウナなので、そっちも🈂️活してみます❗

本日も、ととのった～☺️❤️♨️

初のレディースサウナ『ルビーパレス』に行って来ました♨️🔰😊

今回の🈂️活は、サウナが３種類あったので、６ターンしました💡🌟

【あつ湯42℃】5分×1
【遠赤サウナ52℃】12分×1・10分×1
【ドライサウナ92℃】6分×2
【よもぎスチームサウナ52℃】7分×2

【休憩】5分×2


お風呂♨️が、あつ湯と水風呂しかありませんでしたが、溢れ出しっぱなしの状態だったので、水面がとてもキレイで良かったです💡🌟

あと、シャワーの水が、水風呂よりも冷たいのが出るのも良かったです💡🌟

休憩が今回少なかったのは、遠赤サウナが、ベッド式椅子だったので、そこでととのいました💡😉🌿💫

よもぎスチームサウナは、体感、ドライサウナ90℃と変わらない熱さを感じました❗😲🔰


今回は、初の『遠赤サウナ』と『よもぎスチームサウナ』の経験出来て、楽しかったです😊♨️❤️

最後は、イオンウォーターでしめました❤️


本日も、ととのい最高でした😌♨️❤️🌟


また来ま～す❤️❤️❤️