2021.07.06 登録
[ 東京都 ]
本日の🈂️活、3セット♨️
【マッサージ風呂42℃】5分×1 ・ 10分×2
【サウナ92℃】5分×1 ・ 7分×2
【水風呂22℃】2分×1 ・ 5分×2
【休憩】5分×1 10分×1
今日は仕事帰りで、連休最終日の夜は空いてるかと思ったら、けっこう混んでました😲💡
やっぱり人気なんですね😊🌟
最後にコーヒー牛乳飲みたかったけど、売り切れで残念でした😭😢💦
代わりに、本日『フルーツオレ』にしました😊❤️
🈂️活始めて、3週間過ぎましたが、友達に「肌艶と血色良くなったんじゃない⁉️」って言われたので、サウナ効果出てきたみたいです😳❤️🌟💡
次こそは、コーヒー牛乳飲めるといいな~😊♨️
女
[ 東京都 ]
初の『黄金湯』で、水曜🈂️活してきました😆❤️
『黄金湯』水曜日は、男女入れ替えということもあって、どうしても広い男湯の高温サウナと、外気浴を経験してみたくて、仕事帰りに寄りました😊♨️
外観もお洒落で、さすが『サウナイキタイ』の人気スポットだなぁ~て感じでした😃🌟
サウナ室いっぱい🈂️活女子がいて、すごい混んでました😲💡💡
やっぱり、男女入れ替え日だからですかね❓💦
外気浴の椅子で、休憩できない人がいて、回転させないといけないかと思って、最初の休憩短めにしましたw
本日の🈂️活、4セット♨️🌿
【あつ湯45℃】5分×2
【サウナ104℃】5分×2 7分×1 10分×1
【水風呂15℃】1分×3 2分×1
【休憩】5分×2 10分×2
初めての外気浴、扇風機があるポジションが、最高でした❤️❤️❤️😊
最近ベテランサウナーさんを観察してて、サウナに長く入れるコツがわかりました❗
タオルで、頭と顔を覆うようにしたら、今日10分入れました😆🔰🌟
そろそろ、サウナハットが欲しいですね😌❤️🌟
今日は最後に友達と合流したら、『しきじ』のお水とタオル、お土産でもらいました❗😍❤️❤️❤️
黄金湯でととのえて、しきじのお水飲めて、最高でした☺️🎊
また、来よう❤️
男
[ 東京都 ]
今日は初の『改良湯』で、🈂️活してきました😆❤️
【マッサージ風呂42℃】5分×2 10分×1
【サウナ94℃】7分×3
【水風呂21℃】2分×2 4分
【休憩】10分×2 15分×1
本日、3セット😌🌟
綺麗でお洒落な感じでした💡
サウナに入る時、取ってがなくて入れなくて、最初に渡された白いプラスチックのが鍵だったらしく、お喋りしてはいけないけど、利用者の方に聞いてしまいました😣💦
ビギナーのプチパニックを助けてくれた方、ありがとうございました😢❤️❤️❤️
今日も無事にととのって、最後に、『のむヨーグルト』でしめました☺️🌟
瓶で飲むのむヨーグルトって、美味しかったです😚❤️💡
次は、コーヒー牛乳にしようと思います😆❤️
女
[ 東京都 ]
二回目のテルマ~湯😊♨️
今日は新宿の歯医者の帰り、フラッと行きたくなって、🈂️活してきました😊❤️
本日は、4セット💡
【高濃度炭酸湯】5分
【サウナ92度】6分×2 8分×1
【ミストサウナ50度】10分
【水風呂】1分×3
【休憩】5分×2 10分×1
今回もミストサウナで、『泥パック』しました😆❤️🌟
やっぱり、ツルツルになります❤️
体用の塩パックがなくて残念でしたが、泥パックを体に塗ってる方がいたので、真似してみましたw😲💡🔰
土曜日に行った改栄湯サウナは102度で高温だったので、今日の92度が楽に感じました😃💡
今日は、水風呂15度で低かったけど、日によってちょっと違うんですね😌
今度は、岩盤浴とアカスリもやってみようかと思います😊❤️
本日も、ととのった~♨️😆❤️
女
[ 東京都 ]
二回目の改栄湯☺️♨️
本日の🈂️活は、3セット🌟
【ジャグジー42度】5分×3
【サウナ102度】6分×3
【水風呂19度】1分×3
【休憩】5分×2 10分×1
20:00くらいの入店は混んでる感じで、今回は、お子さんもご一緒の方もいました💡
やはり、102度はけっこう暑いですね😅
6分が限界です💦🔰
今回は、1回目で、ととのいました😌🎊🌟
だんだん、ととのい方が馴染んできた気がします😊💫
最後に、食べたかった『ソフトクリーム🍦』を食べて帰りました😋❤️
そして、おまけでスプーンいただきました💡❤️
金曜日、休みだと知らず、改栄湯前でガッカリ😱😭して帰ったかいありましたw❤️
次は、どこでととのえようかな~🌿♨️
また改栄湯来ます☺️❤️
女
女
[ 東京都 ]
初🈂️ウナデビューは、5セット🔰
ドライサウナの時計の読み方がわかりませんでした😅w
サウナ:たぶん5~8分×5
ミストサウナ:5分
水風呂:10秒×1 30秒×2 1分×2
休憩3回
他は、炭酸風呂、電気風呂、猫足バスタブに入ってみました😊❤️
全体的にお風呂はヌルメな感じでした😌
ミストサウナの、泥パックと塩パックもやってみましたが、めちゃツルツルになって最高です😆❤️💯🌟
初🈂️飯は、『だし巻き玉子』と『サラダうどん』でした🍴😊
また行きたい😆❤️❤️❤️
女
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