プロテインとサウナ

ぶっととのいました☺️
双頭爆風×2と冷たい水風呂の後に外気浴ではぁはぁ…
極めつけはよもぎ蒸し…アドバイス頂いた立ちながら蒸されるスタイル…とんでもなくアチアチで蒸しも最高ですね！
久々の森乃彩さん、月曜の夜遅くは空いていて寛げました～ありがとう😉👍🎶

テンピュールの電動マッサージ付き🛌が最高すぎて7:00のおはようアウフグースに間に合わず…アウフ後のお茶の香りからオートロウリュのミントに切り替わるタイミングで朝ウナ一発目☺️
そしたらサプライズ🤭夢海さんのゲリラアウフ！氷にジャバジャバロウリュ掛けてヤバすぎる熱さに…ギブアップでサントル、やすらぎの後、ベランダで外気浴✨✨✨
はぁ～ととのいます～
今日も最高でした！かるまるさん、ありがとう😉👍🎶

二週間ぶりのお泊まりかるまる最高！しかも今日は久々にシングル予約できた🥺ブルブルのテンピュールマッサージ🛌で寛いでます。ベッドから出れなくなる～😂
蒸、蒸、蒸の三連発！スタッフアウフ開始と合わせたので待ち無しで空いてる～😼
寒ブリと唐揚げをサウナージントニックと合わせてお腹一杯なので少し休んでから、あとで薪に入りにいこ～✨✨
まさきさんのスケールの大きなアウフ、気持ちよかったなぁ😃

テレワークの隙間時間を見つけて昼間の🈂️活に！空いてるし晴天だし最高でした😃
8min/8min/12minの3セット
「ととのい」まではいきませんでしたが、かなりリラックスできたので、これから仕事&英会話頑張れます💪
今日の外気浴はかなり寒かったけど、晴天で爽快感ありますね！

フェイシャルもしました！アウフ後の🈂️室は相変わらず良い香りで癒されました！

双頭の爆風 今日も最高でした！

超高濃度炭酸泉で下茹でして、大好きな🈂️室へ✨ 温度も湿度も良い熱さでコントロールされていて気持ちよく汗を掛けます。そして深くて温泉質の冷え冷え水風呂を経て外気浴でインフィニティー☺️
一発目から物凄いととのい状態でグルングルンです✨✨✨
アウフもアッチアチで良い香り！
やっぱり、ゆいるさんはいいなぁ～🥰
ホルモンつけそばも旨かった！

サウナ禁断症状により仕事中の二時間の隙間を見つけて2セット☀️
あぁー間に合ったぁ☺️

早起きして朝ウナ☺️
昨日のお昼はメチャクチャ混んでるし、蒸でイライラされてる方や、おしゃべり若者集団多しで…落ち着き難かったですが
今朝は驚くほど空いていて静かで朝からゆっくり寛げました！
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カプセルでイビキのうるさい方に、「うるさいっ！」て叫んでる方、いたなぁ…気持ちはとっても良く分かるけど、ちょっと怖い😭

明日誕生日…なのに、かなり久しぶりにスカイスパ泊まり🥰 アウフグース後の🈂️室はアチアチで香りも良くて最高！塩サウナも久々だなぁ～ ゆっくり満喫します☺️

爆風オートロウリュ最高で最狂です！
ありがとうございました！

久々に長期間仕事離れて忙殺麻痺から解放されたせいで逆に色々不安にかられて今朝は元気ないままに早起きしてスカイスパに向かいました😅
🈂️室と休憩中に色々頭の中がぐるぐる回り、勇気づけてくれる事もあって出た今日の結論「悩んでても何も変わらない。やれる事をシンプルに一つ一つ行動して、もう一度一つ一つ積み上げていこう」でした💪
朝向かう中で無気力になり一回引き返したのですが思いとどまって来て良かった！スカイスパありがとう！
サウナ10min/水風呂1min/休憩を3セットしてクールダウンバイブラ、炭酸泉を経て朝食完了です☺️✨✨✨

岩、ケロ、岩(まさきさん、優しくて大きいアウフグース☺️)で朝ウナです。
炭酸泉、不感湯に一時間くらいつかったかなぁ笑 屋上は露天リクライナーが露天ジャグジーに戻ってる…冬はこちらの方が寒くなくていいですね✨✨✨
昨夜の薪のストーブを思い出してお風呂に浸かってました。現代版ストーブと薪ストーブを融合させたやつ、マジマジとみると格好いいですよね…ハイブリッド感がたまらない笑 特注品なのかな🧐

岩、岩、蒸、蒸の後
肉汁つけうどん(2段重ね☺️)とサウナージントニック(ウマウマ過ぎて早々に売切)
岩、蒸、岩、蒸、薪、薪、岩、岩(ゲリラアウフ/ブラックフォレスト)、薪で終了！
無事に新年一発目の小籠包になれました☺️
お湯が止まるトラブルありましたが、明日の朝には直っていることを祈りつつ、くたくたなので笑、寝まっす！
#ヴィヒタ漬け込んだアロマ水のロウリュ@薪サウナは最高の香りです✨✨✨

森乃彩へ向かいかけたものの3日連続の双竜爆風ロウリュに躊躇して、本日はざま温泉へ…マイルドにサウナ～14℃水風呂経て板間で外気浴😅
炭酸泉～季節湯で温まりリラックスしたので、あとはゆっくり寝ま～す☺️

桜庵から梯子🈂️活しました。なぜなら昨日の爆風を体が求めてしまうから😅
今日も黄色のランプが着いたら🈂️室にINしてストーブの前で待機…そして真正面から尋常でないロウリュ後の爆風を完走🥰
水風呂は何故か15℃に下がってる😉
外には沢山の整いスペースあり！
熱湯は尋常でなく熱い…44℃くらいかな。
ホントに振り切った凄い施設だな…ここ。
ヨモギ蒸しは、かるまるの蒸しを知ってしまうと、薫りも温度もちょっと物足りない…あとここが振り切ったら恐ろしい施設になるな…😭

お墓参りの帰りに、久々の桜庵に寄りました☺️セルフロウリュし放題で店員さんがシトラス系アロマ水をドバドバ汲んでくれるので惜しみ無くジャバジャバできます🥰
最高にアチアチで
9min/1min/外気浴、9min/1min/外気浴9min/1min/外気浴、8min/1min/外気浴
水風呂もお風呂も水質は最高でしかないです。柔らかい～🥰
0℃の風に吹かれながらリクライニングチェアで清々しさを感じながら元旦からしっかりと✨ととのいました！
日本酒湯も気持ち良かったなぁ✨✨✨
ここの近くに住んでる方が羨ましいです☺️

近所にこんな凄いサウナがあったなんて…
素晴らしい施設です。スパ銭なのにこられてる方も黙浴守られてる方が多く人は多いのに静かで寛げます。そして、なぜ？と思えるほど安い💴✨飯も旨そうなメニューが豊富にあり、迷ってしまいます☺️
そして近所にゆいるのオートロウリュ並みに爆熱灼熱サウナがあったとは！兎に角ロウリュの時間が長く、この小さな🈂️室にまだ止まらないの？壊れた？と思うほどでこれだけでも驚きなのですが、赤いランプが点灯し、ん…クリーンルームのエアシャワーのような噴出口からドバーッと爆風で撹拌☺️これが長いのなんの😂最高に熱くて気持ちいい…癖になります！
今年最後に良いとこ見つけてハッピーです☺️✨✨✨