プロテインとサウナ

2022.01.06

28回目の訪問

久々に長期間仕事離れて忙殺麻痺から解放されたせいで逆に色々不安にかられて今朝は元気ないままに早起きしてスカイスパに向かいました😅
🈂️室と休憩中に色々頭の中がぐるぐる回り、勇気づけてくれる事もあって出た今日の結論「悩んでても何も変わらない。やれる事をシンプルに一つ一つ行動して、もう一度一つ一つ積み上げていこう」でした💪
朝向かう中で無気力になり一回引き返したのですが思いとどまって来て良かった!スカイスパありがとう!
サウナ10min/水風呂1min/休憩を3セットしてクールダウンバイブラ、炭酸泉を経て朝食完了です☺️✨✨✨

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