まさひこ

31日まで仕事なので続お泊りからの
朝ウナ♪
今年ラストサウナになりました。
そんなこと全く思わずいつもどおり

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

その後仕事に行きました。

2泊目

夜9時に入り夕食から
懐かしのチキンライス ザンギ もつ煮

お腹いっぱい。
いざお風呂へ
疲れ切っていたので寝落ち


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日　大満喫！！！
朝ウナから映画　スラムダンク　感動して
泣いてしまった　涙😢世代だからね
お昼食べて　また、サウナへ

今日は冬至　ゆず湯もやっているので
季節？を満喫したいので(笑)選びました

高温サウナ室　は100℃を示してました。
午後サウナでした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

平日1100円

朝ウナ♪
雨が降っていたがいつものラッコへ
暁ロウリュを２回体験。

ガッツリあまみができました。
今日は冬至 ゆず湯は朝はなかった。
温度計が100℃をしめてました

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

先週に続き
ラッコへ　14:00前に到着
16:00頃まで　2時間滞在
相変わらずの熱さ
今日もショートで回数多め
外気浴もきもちいい
あまみも　太もも　最終的に腕まででました
がっつり満喫

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

やっぱ草加だね♪最高です

お昼過ぎから草加へ
今日はがっつり満喫！
意気込み十分で乗り込み

平日で空いていて満喫。
いい感じでいい気分

久しぶりにがっつりととのいました
あまみもずーっと出てました(笑)
心臓バクバク　満喫でした。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

900円

仕事帰りのサウナへの道。
サウナ室 温度計が100℃間近。99℃くらい。こじんまりしてるので定員8人。
だけど温度が高い！夜6時くらいに入ったけど途中満席になることも結構人気でした。今朝のサッカー観ていたので寝不足で寝落ちしてしまった。
３時間コースですが２時間ほどで退散。

サウナ：10分 × 3
最後: 5分 × 1 セット 眠すぎ 笑
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナコース 990円

サウナシュラン１位
スパメッツァに行きました。
おめでとうございます㊗
早朝サウナ。
6時OPENということで
６時前には駐車場に到着。
休日の朝ウナの混み具合を体験。
さすがまぁまぁ多かったです。広い分そこまででしたが。セルフローリュウは終始満員。列ありでした。セルフはスル～

今日はドラゴンサウナでまったり
外気浴は多い分 すんなりできました。

途中外気浴で30分位寝てしまった（笑）

塩サウナも塩スリスリして美肌へ

サウナ：10分 × 2 8分 × 1
塩サウナ: 5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

やはり狙い目は平日の朝風呂かな。

休日 朝風呂 1080円

祝日でしたが仕事でしたが
雨の中 野天へ
家系ラーメンを食べてから
お風呂へ
外気浴が雨に打たれ。
新鮮な感じでした。


サウナ：10分 × 2 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

仕事終わりに行ってみました
10月にリニューアルオープンした銭湯！
サウナ施設には専用の鍵が！
中に入ると水風呂 外気浴スペース
その先にサ室！

いざサウナへ
まだ新しいのでキレイでした。
オートロウリュウ。温度が98℃と
高めでしたが入りやすくよかったです。
水風呂も広い！
外気浴は寝れるスペースがありゆったり。
少し寝落ちしてしまった。
ととのったー あまみもしっかりできてました。

サウナ：10分 × 3 8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ利用 バスタオル付き1500円

朝6:00過ぎに起き
朝ウナ♪

今日は夢の国に行くので軽く❣

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

明日の夢の国への前のり
寝る前にサウナ。
セルフロウリュができるサウナでした。

最後休憩中、寝落ちしてしまった。
温度は８８℃くらい
水温度は13.5℃かな。

大浴場は大きくひろびろしてました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

噂の銭湯へ 行ってみました♪
所沢の銭湯
遠赤外線サウナ！
高温サウナということで
温度計115℃を指していた
6人くらいの小さいサ室。

お風呂も４０℃超えで気持ちえぇ～

ととのいました

サウナ：8分 × 2
5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

次回 100円割引券もらいました。

ついに！船橋ジートピアへ参戦！
高温サウナ♪
と気になっていたところです。
かなりの高温サウナでした。
温度計110℃超えてました。
ほぼ中段でいましたが最後2セット上段にチャレンジ ヤバかったです。
ととのいました。
11:30頃〜14:30頃

高温サウナ：8分 × 5 5分 × 1
低温サウナ:8分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット
噂通り！凄かったです。

平日1300円

夜の11:00にラッコへ
水風呂のライトアップが素敵です。
1時間40分くらい。
水風呂冷たかった。
シールもらいました
ととのいましたー

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

祝日の朝ウナ　サ活♪

１時間ちょっとの短時間お邪魔
今日もいいお天気

あまみもばっちり　ととのいました～

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

さすがラッコだね♪