絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

gahi

2024.03.16

1回目の訪問

サウナ飯

上野で打ち合わせ前にジェクサーいったらなんと金曜日休み!大手町スパへ変更。シャカシャカ50分、サウナ15分水風呂1分を2回 サウナは貸し切りで1人です

ソース焼きそば

続きを読む
18

gahi

2024.03.10

3回目の訪問

シャカシャカ1時間 筋トレの後、サウナ18分水風呂1分、サウナ17分水風呂1分

続きを読む
14

gahi

2024.03.10

9回目の訪問

サウナ飯

シャカシャカ1時間。サウナ10分水風呂1分を3セット

自作ラーメン

麺以外スープから自作

続きを読む
19

gahi

2024.03.08

1回目の訪問

ひさびさにタマぷらロクサウナ。個室。ねっころんで足伸ばす。アイスも完備。3980円80分の天国

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 0℃
14

gahi

2024.03.03

7回目の訪問

one of home sauna. 朝ウナ決めてきたが、運動物足りずジムへ。シャカシャカ1時間、サウナ水風呂10分and1分を3セット。サンセットもいい感じ。

続きを読む

  • 水風呂温度 18℃
8

gahi

2024.03.03

2回目の訪問

サウナ飯

朝一ドライサウナ。10分&水風呂3回セット。露天風呂の風で整いまくり。ここくらいのぬる目の水風呂に3分くらいはいるのが好きです。

朝食ブュッフェ

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
18

gahi

2024.03.02

1回目の訪問

サウナ飯

大平山ハイキングの後、チェックイン。今日は男湯がミストサウナ。15分15分十分、、水シャワー

蕎麦カレーセット

続きを読む
13

gahi

2024.03.01

5回目の訪問

サウナ飯

在宅勤務。合間を縫って港北へ。シャカシャカ1時間。サウナ10分水風呂1分✖️3セット。ミストサウナ5分。低音バイブラ。

チャーシュー麺

麺以外自作

続きを読む
13

gahi

2024.02.25

8回目の訪問

サウナ飯

home アゲイン。午後から仕事につき、8時から。シャカシャカ1時間、サウナ10分水風呂1分を3セット

クレームブリュレ

自分作ってみました

続きを読む
19

gahi

2024.02.24

7回目の訪問

サウナ飯

ホームジムサウナ。シャカシャカ1時間、筋トレ後、サウナ二十分水風呂1分、サウナ10分水風呂1分 サウナ5分分水風呂1分
相変わらず扇風機がグッときた

田園食堂 うめや

ハンバーグメンチ定食

畑の中の繁盛店

続きを読む
8

gahi

2024.02.23

6回目の訪問

サウナ飯

レギュラージムサウナ。シャカシャカ1時間、サウナ20分、水風呂1分、サウナ10分、水風呂1分で昨夜の錦糸町の🍷を抜く。亀戸餃子〜三四郎〜三茶に戻り蛍、、飲み過ぎ

猿田彦風トースト

自分で作りました

続きを読む
16

gahi

2024.02.22

1回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

初訪問。サウナ15分水風呂1分、サウナ10分水風呂1分、サウナ10分水風呂1分。
サウナはマットがびしょ濡れでちょい清潔感やばし。整い場所は気持ちよかったです

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

餃子とビール

続きを読む
16

gahi

2024.02.18

5回目の訪問

サウナ飯

またまたロイヤルパークのジム。シャカシャカ1時間、筋トレ、腹筋。サウナ二十分、水風呂1分、サウナ10分、水風呂1分、サウナ5分、水風呂1分。
49階からの眺めみながら整うなう

巻き鮨・中華そば浜八

ラーメンとおまかせ寿司5勘

あっさり味の中華。中太麺。寿司が意外に本格的で美味かった

続きを読む
12

gahi

2024.02.17

5回目の訪問

サウナ飯

シャカ1時間。サウナ15分水風呂1分サウナ10分水風呂1分サウナ5分水風呂1分

PAN〜YA MaSa亭

カレーパン

甘口と辛口一つずつ

続きを読む
9

gahi

2024.02.11

4回目の訪問

サウナ飯

早起きして横浜へ。浴室全体にくらべると、サウナは広い。テレビや窓はなく風呂からは何もみえないが、、整い部屋からの眺めは最高。サウナ10分水風呂1分サンセット。朝からスッキリ

ビーフシチューとライス

続きを読む
10

gahi

2024.02.10

6回目の訪問

サウナ飯

home of home sauna jexer shin kawasaki. サウナ10分水風呂1分3セット
整い場の扇風機いい仕事してくれました

カレーパン

スーパーのパン屋がうまい。

続きを読む
12

gahi

2024.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

富士見湯

[ 東京都 ]

世田谷の地元のお爺さんたちで賑わう銭湯。サウナ定員6名。常に満室。水風呂は定員2人かな。10分水風呂1分を2セット

親子の頭、すき焼き豆腐など

歩いて30秒の蕎麦屋

続きを読む
25

gahi

2024.02.07

4回目の訪問

one of home サウナ。シャカシャカ1時間の後、サウナ15分、水風呂1分、サウナ10分、水風呂1分、サウナ5分、水風呂1分。

続きを読む
12

gahi

2024.02.03

3回目の訪問

サウナ飯

正月いらい一ヶ月ぶり再訪。家を6時半にでで7時からシャカシャカ1時間。サウナ20分水風呂1分 サウナ10分水風呂1分。
眺めが最高

吉野家 246号線荏田店

ハムエッグ牛小鉢朝食 納豆つき

安定ね朝飯

続きを読む
17

gahi

2024.02.02

3回目の訪問

サウナ飯

六本木打ち合わせ後、在宅勤務の間に宮前平テップネス。シャカシャカ1時間の後、サウナ18分水風呂1分、サウナ10分水風呂1分、サウナ5分水風呂1分。平日はお爺さんたちで、混んでいた。

ぜん 鷺沼店

餃子

餃子とビールだな

続きを読む
5