良々♨️

本日急に休日になりまして、どう過ごすか迷いましたが推しの劇団が来てるという事で観劇を兼ねてサ活です。

11時半にin♨️しまして13時半から観劇なので
サウナ7分〜10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3
とりあえず3セットしてこの時点ではまだととのわず観劇へ・・・

16時から
サウナ7分×2
水風呂1分×2
外気浴×2
2セット目で無事昇天出来たので帰ろうとしましたが18時よりロウリュサービスがあると知り参加することに🧖‍♂️
普段より、塚原のから風呂を利用してることもあり物足りない感じでしたがいい経験をさせてもらいました👍

サウナ8分〜12分×3
水風呂1分〜2分×3
スチームサウナ10分×1
外気浴×3

仕事終わりにin♨️

サウナ7分×2
スチームサウナ5分×1
水風呂1分〜2分×3
休憩×3
マテ貝潮干狩りからのin♨️
年に1〜2回しか行けないけど
ローカル度きつめだけど好きな施設です

サウナ10分×3
水風呂1分〜2分×3
休憩×3
仕事終わりからのin♨️
LINE会員クーポン使用で¥430

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩×1

地元民の憩いの場所的な施設♨️
ボディソープ・リンスinシャンプー備え付き
ドライヤーも無料で¥350はすごい👍

池内うどん店

アベック（うどんそばミックス）

サウナ7分〜10分×4
水風呂1分〜2分×4
外気浴×4

サウナ7分〜10分×4
水風呂1分〜2分×4
外気浴×4
風呂の日でサウナ無料

サウナ7分〜10分×3
水風呂（プール）2分×3
休憩×3
小松海岸でサ活🏄‍♂️してからの入湯🈂
とても古き良き銭湯♨️
¥400で利用できるなんて最高です。

サウナ7分〜10分×4
水風呂1分×4
外気浴×4
仕事終わりからin♨️

サウナ7分〜12分×3
水風呂1分×3
休憩×3
🏄🏻‍♀️活からの🈂活
気持ちの整理して一区切り
何か変わる訳では無いけども身体はスッキリ健やか🆗

サウナ7分〜10分×4
水風呂1分×4
外気浴×4
週末の激務終えてやっとこさチートデイ
今日は終始100℃越えで最上段は激アツ♨️
メンタルはやられっぱなしやけども身体はスッキリしたから良しとしよう👍