barrackers

サウナ：11,塩10,11,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金夜サウナ。炭酸湯に惹かれてヨコスパ再び。サウナは砂漠の灼熱感あり。秋冬の外気浴は1回目は少し寒かったけど、2回目以降は落ち着いて気持ち良くなった。サウナ間に炭酸湯で中茹でしたのが良かったかも。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

軽めに2セット。昨日の竜泉寺で推された炭酸泉がここにもあることに気づき、下茹で、上がりに利用。ポカポカ感ある。

#サウナ
黄土サウナで温度が高くなくても灼熱感がある。30分毎のオートロウリュの天井からの風が吹き、灼熱なアウグフース的な感じ。MAX30人位行けそうだが、今は間引きして15人位。

#水風呂
16-17度でノーマルな水風呂。5-6人入れる。

#休憩スペース
露天エリアにオットマン付きの頭傾けられるデッキチェアが10席位あり、心地よく外気浴できる。
その他にもノーマル椅子もあり。

nifty温泉神奈川No.1の竜泉寺を開拓。とにかく広くて色々あって、温浴のショッピングモールに来たような感じ。耳かきマッサージまであった。
温泉は高濃度炭酸泉をメチャクチャ推していて、影響受けて10分中茹でに活用。
満天の広い版のような充実ぶり。

サウナ：9,9,9,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

札幌出張は安定のドーミーイン。サウナは熱めで結構湿度も感じる。ロウリュがある訳でないけど。水風呂は13-15度で冷ため。全体的にコンパクトで落ち着く。ミニアイスキャンディーのサービスも嬉しい。

サウナ：10,10,塩10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

火曜サウナ。そんなに乗らず2セット＆塩サウナ。春からなので外気が冷えるのは初経験。
冬は下茹でとか必要かな。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

夜は焼肉なので、その前に免罪符ジム＆サウナw
3回とも線路浴できてラッキー。ととのいを突き破る爆音は1番手前の線路だから横須賀線か？京急とか京浜東北は心地よい音なので。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

連日サウナのため2セット。平日昼は空いてて、ゆっくり線路浴できて落ち着いた。水風呂も変わらずキリッと。

サウナ：12,13,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1セット目の休憩で地震か起きて、ととのうどころではなかったが、そのあとは落ち着いてできた。ロウリュ後の湿気残りがいいかもと気づいた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜サウナ。今日は夜でも空いててスムーズに回れた。最近はサイトの混雑状況見るのがクセになってる。念願のMATCHも入荷し締めOK。

サウナ：13分 × 3 +塩10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

緊急事態解除で極楽湯とも迷ったが、やはり湿度やバリエーションで満天を２日連続。アロマロウリュを3,4合目で堪能。だか、締めのMATCHがまだ品切れ。イオンウォーターで代用ですが、MATCH早く補充を!!オロポの完璧版なんでw

サウナ：13,15,13分+塩10 分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週もハード仕事で、金曜リフレッシュサウナ。
うたた寝湯と不感温度ジェットもフルで楽しみ、最後にお決まりのMATCHが売り切れ。。。オロナミンCで代用。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

２日連続ジム&サウナ。今週までのハード仕事で生活感乱れたので、週末にリセット。
相変わらず水風呂がキリッとしてる。お風呂もクリアだし、JRなだけに谷川連峰の水でも持ってきてるのかw

サウナ：10,11,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

マットなしでお尻熱めなドライサウナでカラッと蒸されて、バイブラな水風呂でキリッと冷やされ、静かに休憩。満天との棲み分けできてきた。

サウナ：8,15,11,10塩,11分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ハードな仕事が一区切りついてご褒美サウナでガッツリ５セット。ストロング熱波5合目から、塩サウナを初体験。汗が結構出てストレスをリフレッシュ。満天はお風呂含めて色んなバリエーションで楽しめるのがいい！

サウナ：13,13,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジェクサーが目の前で月曜定休日に気付き、急遽満天に変更。サウナにうたた寝湯と不感温度ジェットバスでリラックス。祝日14-16時もサウナ室は埋まる混み具合。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム後に利用。全然痩せないがw
週末の夕方は結構混んでますね。3回目は休憩難民になった。てもここの水風呂がキリッとしてていいことを発見。オートロウリュのサイクルが早くなった？3回とも当たった。

サウナ：15,16,14分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ストレスフルな仕事後に、ストロング熱波、マイルド、ストロングの３連コンボ。不感ジェットバスとうたた寝湯も楽しみ、完全リフレッシュ。
家帰って飲みながら、孤独のグルメとサ道でシンクロ率400%w

サウナ：13,15,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

満天で初熱波。熱波も久々なので、焦がされ感が良かった。ヴィヒタ水のロウリュはほうじ茶のような香ばしくて好きな感じ。3回ともロウリュにあたりムシムシと蒸された。

サウナ：9,10,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

下の段がジンワリ目に蒸せるので自分に合ってることを発見。半外気の線路浴も2回座れた。1番手前の電車の音はととのいを吹き飛ばすやかましさだが、それも一興。

サウナ：12,13,13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜夜サウナ。結構空いててサウナは4,5段目、外気浴は横になれる椅子を使えて、最後にうたた寝湯へそのまま直行いう贅沢さ。これから寒くなるとお湯はいいね。
先週のサ道は、悪くないのにひとりラブホサウナって背徳感があって良かった。