かっぴ

ちょっと期間が空いてのサウナでした！
久しぶりなので、とりあえず薬湯でゆっくり…
今日はサウナ8分水風呂2分休憩10分を3セット行いました。
整えました！良かったです！

約一週間ぶりのサ活へ。
薬湯で温まってからのいつも通りの3セットでした。
明日から頑張ります！！

今週も水曜サ活へ。
薬湯で温まってから、
サウナ8分水風呂2分休憩10分を3セット行いました。
整えました！

4連休に向けてあと5日頑張るぞという気持ちで今日も来ました。
薬湯で身体を温めてから、今日はいつもと変えて
薬湯5分サウナ5分水風呂2分休憩10分
を3セット行いました。
いつも以上に汗をかいてととのえたので、
明日から頑張れそうです！

週半ばにしてだいぶ身体にきてるので、水曜サ活へ。
今日も薬湯で身体を温めてから、
サウナ8分水風呂2分休憩10分を3セット行いました。
嫌なことを忘れられました。

明日から頑張るぞという気持ちで薬湯市原店さんへ。
今日もいつも通り薬湯で身体を温めてから、
サウナ8分水風呂2分休憩10分を3セット行いました。
明日からもがんばれます！！

水曜サ活として薬湯市原店さんへ。
いつも通り薬湯で身体を温めてから、
サウナ8分水風呂1分休憩10分を3セット行いました。

何故だかわかりませんが、今まで来た中で一番汗を流せました！良かったです！

久しぶりに行きました、薬湯市原店さん。
前と同じように薬湯に入浴してから、
サウナ8分水風呂1分休憩10分を3セット行いました。
かなりいい汗を流せました。良かったです！

今日はジートピアさんでサ活をしました。
久しぶりのサ活は高温サウナ3セット低温サウナ3セットずつ行いました。

今まで高温サウナは厳しく感じていたんですが、今日はいい感じに汗をかくことができました。
また低温サウナはじっくりと楽しむことができて良かったです。

せっかく都内に行くのなら、都内でサ活をしようかと思い、ふと見たらまだ予約枠が残ってる。
ということで、行ってきました、サウナラボ神田。

お洒落すぎる雰囲気でびっくりしました。

ロッカールームの扉を開けると今まで見たことがない景色が広がっていました。
普段行く温浴施設とは全然違いました。

人数が制限されているため、
喧騒などは全くなく、とても落ち着いて自分と見つめ合える空間で、90分があっという間に感じました。

今度行く際は普段の男性スペースを訪れたいです。

せっかく大阪まで来たので、阪急の力を借り足を伸ばして神戸サウナ＆スパさんへ。
次の日が休日だったため、宿泊で利用しました。

フロントスタッフの柔らかい雰囲気と丁寧な対応にまず驚きました。ここで気分が上がりました。

今回は宿泊ということもあり、時間を気にせずに楽しめました。翌朝まで何度も楽しみました。

神戸サウナ＆スパさんにはサウナが3種ありました。
一つ目は30分おきにロウリュが行われるメインサウナ。
熱波師さんに皆で拍手を送る雰囲気はやはりいいなと思いました。
久しぶりに熱波を受けることができてとても良かったです。
二つ目はフィンランドサウナです。
材木を使っているためかメインサウナよりは温度が低く感じ、部屋の穏やかな雰囲気もあり、気持ちよく汗をかくことができて良かったです。
三つ目は塩サウナです。
塩のおかげで汗を流しつつ、身体を清めることができました。
やっぱり塩サウナも好きです。

あと岩盤浴もありましたが、すっかり忘れてしまい、入ることができなかったので、今度行く際は入りたいです。

神戸サウナ＆スパさんはご飯もとても美味しかったです！夕飯朝飯ととても満足できました。

次行ける機会があれば、また行きたいです！！

ニュージャパン梅田店さんにとうとう行きました。

内容が濃すぎてまとめきれません。

実際に足を運んで体験して頂きたいです！！

久しぶりに日曜日に行きました。
ワクチン明けもあるのか調子がいつもの違ったので、
サウナ5分水風呂1分休憩7分×5セットを行いました。
無事に整えました。良かったです！

今週も水曜サ活ということで薬湯市原店へ。
サウナ自体が一週間ぶりということもとても身体に来ました。
今日はいつも通り
サウナ8分水風呂2分休憩10分✕3セット
を行いました。

日々の疲れが取れて良かったです！！

2週間ぶりの薬湯での水曜サ活でした。
いつものように薬湯で身体を温めてから、
3セット行いました。
サウナ内の時計が壊れていたため、自分の体感に任せてサウナに入りました。
時間を気にしないのもいいなーと思いました。

用事を済ませて時間があったので、とうとう行ってみました。
黄金湯！！

まずは見るからに何かを感じる雰囲気でした。
40分待ちで中に入ってみると、脱衣場と浴室ともにとても綺麗な印象を受けました。
音楽が流れてるのもこれまたいいなと思いました。

今日は全て体内時計で時間を気にせずに、
サウナ水風呂休憩を5セット行いました。
狭いサウナルームは己と向き合うことができ、ペパーミントが香るセルフロウリュはとても気持ち良かったです。
一週間ぶりのサウナということもあって、
見事にととのいました。

次は通常の男性の浴室に入りたいなと思った錦糸町駅への帰路でした。

2週間ぶりの水曜サ活でした。
薬湯からのサウナ8分水風呂2分休憩10分を3セット行いました。
今日も整えました。でも、ぬるめの湯船が恋しくなってきました…。

初めて休日に来ました。思ったよりも人がいました。
今日もウォーミングアップとして薬湯に浸かってから、
サウナ8分水風呂2分休憩10分を3セット行いました。
とても気持ち良かったです！

久しぶりの薬湯でした

薬湯でウォーミングアップをしてから、
サウナ8分水風呂2分休憩10分を3セット行いました。
無事に整えて良かったです！！

船橋で用事があったために、その足でジートピアさんへ行きました。
前回来たときは入り過ぎてしまったので、程々にしようと決めて臨みました。
今日は高温サウナ6〜8分水風呂1分休憩10分を4セット行った後、
低温サウナ12水風呂1分休憩10分を1セットで締めました。
高温サウナで絞り出すように汗を流すのもいいですが、低温サウナでじんわりと滲み出すように汗を流す方がいいなと改めて実感しました。
また機会があれば、行きます！！