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かっぴ

2021.11.14

21回目の訪問

4連休に向けてあと5日頑張るぞという気持ちで今日も来ました。
薬湯で身体を温めてから、今日はいつもと変えて
薬湯5分サウナ5分水風呂2分休憩10分
を3セット行いました。
いつも以上に汗をかいてととのえたので、
明日から頑張れそうです！

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