かっぴ

色々とあり全然行けてなかった薬湯市原さんでサ活でした。
こんなに汗かくか？ってびっくりするくらい薬湯が効きました。
サウナは5〜8分を4セット行いました。
無事に整えました！

今日はお休みだったので、中々行けない幕張温泉に行ってきました。
月曜日にも関わらず混んでました。

ここは比較的湿度が低いのか、長く入ることができました。
いい汗をかくことができました！
良かったです！

久しぶりのゆっこでした。
平日にも関わらず人が多かったです。
ゆっこのサウナはドライだなと感じました。
いい汗をかけました。

ここの外気浴大好きです！

忙しかったので、久しぶりのサ活でした。
今日はサウナと韓国式サウナを交互に
5セット行いました。

久しぶりでしたが、ととのうことができました！

とうとう行ってきましたよ。サウナしきじさんに。
上手く予定が噛み合いやっと行くことができました。

18時半に着いたところ、既に一時間待ちが発生してました😅
そして、想像してたよりも建物が小さいかったです(笑)
と思ってたら、思いの外早く入ることができました。

宿泊だったので、
まずは3セット行いました。
フィンランドサウナも気持ち良かったですが、薬草サウナの方が自分好みでした。
水風呂もやっぱり過去一でした。
身体がまろやかに包まれるあの感覚は初体験でした。飲んでも美味しい。

サ飯としてしょうが焼き定食を食べましたが、サウナの後に身体に染みる味です。おすすめです。

ちょっと安んでから3セット薬草サウナで行いました。
また気持ち良かったです。

朝は6時くらいに行きましたが、昨夜以上の人の多さでした。
3セットやりたかったですが、予定もあり2セットに集中しました。
悔いないです。

また行きたいです！！

前日の疲れを癒やしにまた来てしまいました。
昼前にも関わらず混雑してました。
今日は時間を気にせずに5セット行いました。
整えました！良かったです！

久しぶりに来ましたジートピア！
まんぼう解除前もあり、前に来たときよりも混雑してました。
サウナ12分水風呂1分休憩10分×５セット行いました。
整いすぎて家に帰れないところでした！
良かったです！

ちょっと足を伸ばして南柏天然温泉すみれさんへ。
まず、人の多さにびっくりしました。
こちらも風呂の種類が色々とあり、サウナが2種類もあって、1000円しないとは通いたくなりますよね。
休日の昼間から皆来るのも納得です。
サウナ10分水風呂1分休憩10分×3セット行い、締めに塩サウナに入りました。
サウナはこちらも熱めに感じました。
また5分程度のオートロウリュでとても気持ちよく汗がかけます。
青空の下の外気浴も気持ちがいいです。

また行きたいです。良かったです！

中々行くことがない宇都宮に行く機会があったので、ザ・グランドスパ南大門さんへ！

入ってびっくり見るからにお風呂の種類が多いです。
サウナに入る前に湯船を色々と楽しみました。
サウナはウォーミングアップをしてから、
サウナ10分水風呂1分休憩10分を3セット行いました。
熱めに感じサウナで5分も経たずに、汗だらだらでした。
水深120cmの水風呂は肩まで浸かることができ、普通の水風呂より全身を冷やすことができました。
有意義な時間を過ごせました！

2日連続のサ活でした。
昨日は整い過ぎたため、
今日は自制して
サウナ10分水風呂1分休憩10分を3セット行いました。
不意に来るオートロウリュが良かったです。
また、横になって外気浴できるのも良かったです！

全然サウナに行けるタイミングがなかったので、何と1ヶ月ぶりのサ活でした！
数年前に一度宿泊したアムザさんに行きました。
当時は初めてのロウリュで死ぬかと思いました。
今はコロナ禍ということもあり、オートロウリュでした。

久しぶりだったので、サウナ12分水風呂1分休憩10分を5セットもやってしまいました。
整いすぎて倒れそうになりました。
気持ち良かったです！

またちょくちょくサ活をやっていきたいです。

一週間ぶりのサ活でした。
恒例の薬湯入浴後、
サウナ8〜12分水風呂2分休憩10分×3セットで
整えました！
明日からまた頑張ります！

今日もサ活でした。
薬湯で暖まってから、
サウナ8〜12分水風呂1分休憩10分×3セット
を行いました。
良かったです！

今日は水曜サ活でした。
いつもと少し変えてみました。
薬湯5分サウナ5分水風呂2分休憩10分×2セット
＋
サウナ10分水風呂1分1セットでした。

薬湯に入ってそのまま入るサウナもとても良かったです！

ちょっと期間が開きましたが、2022年のサウナ初めでした。
安定の薬湯で身体を温めてから、3セット行いました。
やっぱり気持ちよくていいです！
この一年がいい年になることを願います！

帰省途中に仙台を通るな…
ということで、仙台といえばで気になっていたキュア国分町さんへ行きました。
スタッフの方がとても優しく良かったです。
サウナ3セット、韓国式サウナ2セットの計5セット行いました。
どちらも程よく汗を流せました。
16℃の水風呂はとても身体に染みました。
仙台の寒空の下の外気浴も気持ちがいいです。
また機会があれば、行きたいです！

今年のサウナ納めかもしれない…
そんな思いで来ましたスーパー銭湯白旗。
初めて来ました。
昔ながらの銭湯って感じです。

今日はサウナ水風呂休憩と体感に任せて3セット行いました。

無事にととのえました！
たまには気分転換でサウナを変えてみるのもいいなと思いました！

一週間ぶりのサ活でした。
薬湯で温まってから、
サウナ8分水風呂1分休憩10分×3セット
行いました。
気持ち良かったです！

昨日に続いて今日も来てしまいました。
サウナ8分水風呂1分休憩10分を3セット行いました。
明日から頑張れそうです！

平日行けなかったので、土曜サ活。
やはり薬湯はいいです。
サウナ8〜10分水風呂1分休憩10分3セット行いました。
日々の疲れが取れました！