かっぴ

2021.11.10

20回目の訪問

水曜サ活

週半ばにしてだいぶ身体にきてるので、水曜サ活へ。
今日も薬湯で身体を温めてから、
サウナ8分水風呂2分休憩10分を3セット行いました。
嫌なことを忘れられました。

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