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サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりの朝熱波道へ🔥
開始直後に新鍋を温め直す為、撤収。
15分ほど井上さんの口上の後、1回全員退室してから、再度入室して新鍋でロウリュ🔥
なんか凄かった!
108熱波で苦しみや哀しみを吹っ飛ばした!
よし、今日の練習も張り切っていこう⚽️

黒髭カレー

美味しい🤤

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28

21時熱波道
タックンジョーさん
復火挙一さん
大野さん
まさに、神回🔥
パネッパ🔥

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30

21時熱波道
井上勝正さん、たけぷーさん
極まった。

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6

チェックイン

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サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ♨️

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25

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大阪旅行へ来たので、宿泊先に併設されている阪神サウナさんへ♨️
横に広い作りで、マイルド設定だけど壁側は暑く感じる!
水風呂キンキン静寂系、優しく羽衣に包まれる。
水シャワーも良い感じ😊
外気浴イス3つ、夜景を見ながらととのいました。

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26
鷲の湯

[ 神奈川県 ]

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サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:3セットしてから21時熱波🔥
井上さん・ハッシーさんの熱波で明日の試合に向けて良い準備ができた⚽️
明日の試合はパネッパシュート決めてくるぜ💪
帰りに月間サウナをゲット!!

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31

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:15時熱波🔥
まさかの復火挙一さん欠場!
体調不良みたい。心配。
須羽さん大野さん熱波はコンビネーション抜群🔥
柚子のアロマ良い香り☺️
外気浴では須羽さんのクールスイングで優しい風に包まれた。
須羽さんが着てたTシャツ気になる🤔笑

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36

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:イズネス3回の落水と風が良い感じ!
結構混んでたものの、椅子が沢山あるので外気浴には困らない!
初の塩サウナに入室。
女性が入るものだと思ってたけど、思いのほか良いサウナですね!
サウナ後はいちごみるく🍓

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25

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:フットサルの練習後に、チームメイトを連れて19時熱波道へ🔥
井上さん紋次郎さんの熱波で確実に約束の丘へ辿り着いた。

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31

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:熱波がなくても充分に楽しめる♨️

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31

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:試合終わって21時熱波へ🔥
今日の疲れをサウナ室に置いてきた。
ととのった〜。
大野さん紋次郎さんと写真撮ってもらった✌️
須羽さんにも会えたし、良い1日だった!

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39

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:21時熱波で今週の苦しみや哀しみを全て水風呂の底に沈めてきた。
これで明日の試合に向けての準備はととのった🔥
勝って気持ち良くサウナイキタイ!!

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18
ねぎしの湯 大盛舘

[ 神奈川県 ]

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サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝から練習試合をして、15時熱波には間に合わず、17時熱波🔥
今日の井上さんの口上、めちゃくちゃ響いた。
デニムさん、前回受けた時よりも確実にスキルアップしてると感じました。(上から目線ですみません🙇‍♂️)
帰りに須羽さんとお話しできて嬉しかった。

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12

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:21時熱波🔥
フェニックスが強く羽ばたいた🔥
井上さんたけぷーさんの熱波で今日の疲れを吹っ飛ばした!
明日への活力になりました💪
パネッパ🔥

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17

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:15時熱波🔥
めっちゃお化けがでる日に、日頃の煩悩をロウリュウと須羽さん紋次郎さん天谷さんの熱波で浄化👻🔥
外気浴は雨☔️
思ったより早めに身体が冷えてしまったので、須羽さんのクールスイングを受けれなかった。
中で休憩すれば良かった〜。
サウナ後はバナナミルク🍌🥛

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32

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝から予定カツカツ疲労困憊で21時熱波道へ🔥
19:50入国で初の1番ゲット!!
復火挙一@amayanハッシーさん@HashimotoHassiの熱波で身体の内側から温めて最高の状態にした後、今週の疲労や苦しみ哀しみをすべて水風呂に沈めた。
サウナ後はオールフリー!
五臓六腑に染み渡った。

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29

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:15時熱波参戦してきた🔥
10/24「いい大西の日」も、もちろん知ってて入国しましたよ。
たけぷーさんは走りの神で、天谷さんはデブの神でプロのデブだったのか😳
須羽さんが真顔で天谷さんはデブの神って言ってるの面白かった😂
帰りに月間サウナ11月号をゲット!

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