ミンシェン

ジムサウナだけどサウナだけ。
ジムなのに三段あるの凄い♨️
上段だと10分が限界ですね。萩の湯に似たセッティングみたい。

久々の平日お休みからのゆあみ♨️
薬湯6分温泉3分サウナ10分水風呂3分そしてまた薬湯♨️を3回♬
水風呂後は薬湯でととのいピリ🌶
まさに治療ですね。

サウナ室はびっくりするくらい高齢常連様元気です！テレビ音量も凄い！
水風呂は19℃位だけど深いのでかなり気持ち良いです。

久々のジムサウナ
コロナリスクもあるけど忙しくて…
8分×3セットであまみに出会えました♬

まさにギリギリ埼玉のスポーツジム。サウナも混んでるし緊張感まったくないカオスでした💦💦

筋トレ＆サウナで邪気を払いにいきました♬相変わらずのジムサウナでした。
ちょっと今日はマナー悪い方多過ぎ…
ドライヤーは頭を乾かすものですよ

塩サウナ目当てで訪問しました。
サウナ室は広くカラカラの中温で、あまり汗が出るタイプではなく、熱いより息苦しくなり限界になるタイプです。TV音量高いので落ち着けなかった。。塩サウナは静かで落ち着けますが、高温スチームで熱湯が天井より垂れてくるのでこれが…どうですか？
水風呂はかなり深めですが、水の循環が少ないので清潔感ややないかな。
平日800円と価格もお手頃です！

久々のカプセルイン💊
カラッカラ100℃超えのサ室と割と広い水風呂が素晴らしいです。休憩所も広く景色も良いです。ただ喫煙スペースが密室ではないのでタバコの匂いの苦手な人は気になるかもです。
接客も丁寧にして頂きゆっくり過ごせました♬

大塚駅はとても綺麗になっていて、びっくりしました！

武蔵野線でお仕事でしたが、Twitterのフォロワーさんに気付かされ、途中下車。
ここは薬湯サウナだけに完全に治癒されました。サウナは痩せないなんて言う方いますが、薬湯10分サウナ12分×3を４セットしたら3kgは痩せますよ。水風呂は19℃とソフトな設定ですがとても深く水質が良いのでワンセットでぶっ飛びます。

しいて言うなら常連さんがうるさ過ぎ。ホントうるさいです💧耳栓サウナーの私が煩い位なので他の方可哀想。

そしてまだ痛いです…

月曜サ活
ジムサウナだから仕方ないのか、不衛生な方、煩い方たくさんいて落ち着けませんでした。やっぱりジムサウナはジムサウナにんだなぁ。水風呂も汚れてたし…ショック

久々の所沢スパ
ニコーリフレを思い出すサウナ室
ケロケロサウナらしい🐸
埼玉一の冷水風呂13.4℃でフラフラに。
どうも私はサ室で135まで脈拍上げて水風呂で59まで下げるとケロケロになるらしいです。

10分×4セットでぐったり帰宅。
何で経済的で快適なんだ🙂

ウォーキングサウナ🚶‍♀️
代謝を上げて筋トレしてサウナ
ここのサウナなんでこんなに苦しいんだろう。確かに湿度高いけど10分で限界…
水風呂は丁度良く、水質は柔らかい

5km +5%坂道 RUN 300kcal+700mスイミング+サウナ8分×4セット
有酸素運動の後、これほどサウナがしんどいとはジムサウナは別物ですね🥵

ジムサウナーデビューしました。
プールで1500m泳いだ後のサウナは想像以上にヘビーでした。清潔感ありまぁまぁの湿度のサ室で、10分が限界でした。水風呂は18℃位でいつまでも居られるタイプです。

久々のくれたけサウナ
二人用の小部屋サウナでプライベート感楽しめます。水風呂がないのが残念ですが、二日酔いの解消にはなりました。

久々に聖地にお邪魔しました。
平日にも関わらずやや混雑
ややお喋り我慢できない方も多く困りますが、最高でした。
少し温度低くしてるのかな？

名古屋出張
左側熱波の間違いないサウナ
わりと湿度低めの中温サウナ🔥
このセッティング好きです！

久々の椿３F
テレビ無し湿度高めのロッキーサウナと塩サウナを堪能しました。塩質なのかしら？髪の毛ツルツルまた2.3歳若返った感じです。ロッキー上段はサンフラワーやプレジデント15分入れる私でも10分が限界です。船橋並みの熱さです。。

大事な会議の前の朝ウナ
バシッと決まってグダッと過ごします♫
サンフラワーSuica使えたんだ。いつも小銭握りしめてました…
20分の秘境には辿り着けず、17分途中下車でした。

早起き早朝サウナで有意義な一日を過ごしましょう♫16-12-10-14
アベレージ15分まではまだまだですね。