くまもん

久しぶりの入国！サウナも最高だし、
サウナ食堂の1番のお気に入りは豚キムチ定食！

豚キムチ定食 2辛

IKEA帰りに港北の湯！最上段で3セット！

麻婆豆腐定食

土曜の満天は混んでたけど、サウナしっかり楽しんでうたた寝でのんびり。

久しぶりに竜泉寺へ。
サウナ室は相変わらず好みの暗さで、
ロウリュウではしっかり滝汗。
そしてなんと、超冷水なるものが設置されていた。
水風呂(16度)⇄超冷水(8度)の交代浴をやってみると、まーまー外気浴がとても気持ちがいい！
進化し続けてるのすごい。
汗蒸幕も3回入ったし、塩サウナも満喫。

夏の旅行は北陸！そして北陸サウナの聖地へ。
宇奈月温泉で1泊した後、富山市に移動してスパアルプスへ。天然の水風呂と日本最大級の女性に優しい水風呂の青の洞窟、この2大水風呂がすごい！
サ室は温度が高くすぐにじんわり汗が！そこからの水風呂、外気浴で、混雑もなく静かな中でのととのいは最強でした！また行きたい！富山が好きになりましたー！

アルプス御膳