Hal

サ10 × 3
水2 × 3
外3〜5 × 3
やっぱりサウナって、良い。

控えめに言って、最高でした。

初めての、家族湯貸切サウナ！
最高でした♪

初めに一言。
（やっぱり、聖地はすごい！！）

自宅に帰り、そろそろお風呂でも。っと思い、Tシャツを脱いだその時！
（ピンポーン）
チャイムが鳴り、荷物が届いた。
中身を確認すると...なんと！aigan for ゆ　が届いたではないか！！
一気に、サウナで試してみたいと、強い思いに負け、ホームサウナ湯らっくすへ！

身体を清め、まずはロウリュサウナ。
アロマ水での、優しい蒸気で蒸され8分。
水風呂1分半
外気浴5分
体調万全。（視界がぐわんぐわん！）

メディテーションサウナ10分
水風呂1分半
外気浴5分
んーそこそこの整い。

大噴火瞑想サウナ10分
お湯シャワー

アウフグース8分。（遂に本日より再開。）
水風呂2分
外気浴5分
視界が歪み、水風呂上空の大綱の周辺を、気付けば自分がゆらっくすの湯気となり、飛行していた。。。（ヤバい笑）

やはり、熊本と言えばゆらっくす。
皆さん、一度来てはいよっ！！

仕事終わりにサ活。
岩盤浴10 × 2
サ6 × 2
水45秒 × 2
外4 × 3
もうととのいすぎて、ふにゃふにゃなので寝ます！笑
おやすみなさい。

最高の一言。

雨に濡れての仕事だった為。
帰りに、ちょっくらお邪魔しました！

サウナ 6分、8分、10分
水風呂 1分× 3
外気浴 5分× 3
寝転び湯 5分

サ室の温度が、少し低いような...
しかし、4分過ぎるとしっかりと汗が出てくる。
水風呂もいい感じだ。
ここでの外気浴は、いつも雨ばかりだが、それもまた良し！
今日も良い1日だった！！

今日は仕事終わりに、彼女が岩盤浴に行ってみたい！との事で、またまた行ってきましたよ。あがんなっせ！！

19時40分チェックイン！
早速体洗を行い、身体をふき上げ、サ室へ！
入ると、4段目の上段が空いてない！！（さては、強者サウナーばかりだな👍）と嬉しく思いながら、3段目での精神統一開始。
5分ほど入り、いい汗が流れ出したその時！

（20時より、アウフグースを行います）
と館内アナウンスが！！

慌ててサウナを飛び出し、かけ湯をし、身体をふき、またもサ室内へ。（次は4段目をキープ）
するとピッタリに、アウフグース開始。

今日は、グレープフルーツのアロマ水。
注がれると、爽やかな香りでリラックスした途端。熱々で、優しくもある蒸気に、とろけてしまった！

その後、水風呂1分入浴後、ゆっくり彼女と岩盤浴へ！
岩盤浴10分、休暇5分、岩盤浴20分。
最後の〆に、サ10分　水風呂1分　外気浴5分で終了。（この時、あんまり整わなかったのだが、気にしない。）
22時30分チェックアウト。

帰り道、彼女に岩盤浴の感想を聞くと...
この気持ち良さを知れて、感謝しかない！っとまさかのととのい発言。自分まで一緒にととのった、今日のサ活でした。

今日は田植えが終わり、あがんなっせへサ活！
サウナの日（3と7の付く日）で、氷ロウリュにてサ室が良い湿度！！
アウフグースでも、グレープアロマ水にて熱波を送ってもらい。もう最高！（とろける）
水風呂は、サウナの日は10度とキンキン！
外気浴でも、jazzyな音楽が流れ、露天風呂の人たちの温かい会話、風の音、田植えが終わり、皆さんへの感謝など、ポジティブがとまらない！笑
皆さん。サウナの日のあがんなっせ、最高でした。。
サウナ6分→休憩　×3
水風呂1分→休憩　×1
サウナ8分→水風呂1分→休憩　×1

仕事終わりにサ活❗️
っという事で、今日は大福湯へ。
ここの下町銭湯感が大好きなのですが...
入ると、床に座り込みととのいをされてる人が...
さすがに床はないでしょ、と思いながら体を洗いサウナへ
すると隣に入ってきたのは、あの床好きおじさんが‼️
汗をかいたら、手で汗を飛ばす床好きおじさん。
今日は、マナーの大切さを改めて感じるサ活でした❗️笑

メンテナンス休館後、初の湯らっくすへ。
やっぱり良いですね❗️
メディテーションにて、1セット目。
いつもよりも発汗が早く、早めの水風呂へ。
しかしながら、しっかりと良いととのいを体感させてもらいました。
サウナ　6分、水風呂　40秒、休憩2分　×2セット