Hal

2021.06.18

2回目の訪問

雨に濡れての仕事だった為。
帰りに、ちょっくらお邪魔しました!

サウナ 6分、8分、10分
水風呂 1分× 3
外気浴 5分× 3
寝転び湯 5分

サ室の温度が、少し低いような...
しかし、4分過ぎるとしっかりと汗が出てくる。
水風呂もいい感じだ。
ここでの外気浴は、いつも雨ばかりだが、それもまた良し!
今日も良い1日だった!!

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