ぶん

妻と日曜サウナ。
久しぶりのアロマ。

前日に友人の結婚式があり、肝臓機能が本調子ではない中サウナへ(笑)
寒いのもあり、今日はととのいを追わず、しっかり温まることをメインに入浴。

今日の岩風呂は41、42度くらいでいいかんじに熱かった。
寒いのもあり、露天風呂がいつも以上に心地よかった。

サウナは8分、10分、11分の3セット。
トータル、とても気持ちよかった。

休憩室で横になりながら、今月はあまりサウナに行けなかったな〜と悔やみつつ、3月は仕事をまとめながらしっかりサウナに行こうと思った日であった。

同僚と金曜しごおわサウナ。
今週は仕事でいろいろあり、この日のために生きてきた…！
8分×3セット。
時間も忘れて爆ととのい。

ギリギリ日没に間に合い、夕焼けオーシャンビューも堪能。

同僚のおもしろトークも聞き、笑
いい金曜日だった！

友人と金曜しごおわサウナ。
10分の2セット後、3セット目はロウリュをくらう。
今回の熱波師は外間さんでした。
アロマはブラッドオレンジ。

めちゃくちゃととのった！

中華飯店 泰林

麻婆豆腐、泰林炒飯、他

サ飯は近所の中華で。

妻とジム後サウナ。

小1時間しかいられなかったため、
8分×2セット。
それでもめちゃめちゃ気持ちよかった。

窓から北谷の花火を見ることができた。
熱いお湯に浸かりながらの冬花火は最高だね。
いいタイミングだった！

妻と日曜サウナ。

8分、9分、10分の3セット。
相変わらずのぶっとびととのい。

新しくサウナマットが常設。
かわりにととのい椅子が1つなくなっていた。

中国人・韓国人観光客が結構いた。
少しずつ観光業もコロナ前に戻ってきているのかな〜と感じた。

久しぶりのホーム。
同僚としごおわ水曜サ活。

相変わらずのちょうどいい温度。
水風呂は故障しているのかちょっとぬるかった。(20℃くらい？)

それでも、気持ちよくととのった。
8分、10分、10分の3セット。
週半ばの風呂とサウナはまじで大切！

2023年初龍神の湯。
今年もお世話になります。
去年は行く度金龍だったけど、今回は久しぶりの銀龍。

21時のロウリュウに合わせてイン。
体を清め、まずは8分サウナへ。
ロウリュウ開始3分前にサ室へ。
この時点でほぼ満室。1番上の1番端に座る。
担当の熱波師は赤嶺さん。
1回でかけるアロマの量、1箇所1箇所仰ぐ回数が多い！
ロウリュウ1回目で熱い。
普段の2回目くらい熱い。
1番端まで仰ぎにくるのは結構かかったが、赤嶺さんの熱波はめちゃくちゃ良かった。
熱すぎて今回は2回目の熱波を受ける前に退室。無念。(15分くらいいた)
だがしかし、その後のととのいはとんでもなかった。
サイケデリックととのい。
今年暫定1位のととのい。
熱波師の赤嶺さん、推しになりました。

その後3セット目(13分)、塩サウナをはさみ、つぼ湯と立ち湯を楽しんでフィニッシュ。
最高でした。
イオンウォーターで〆。

今年初カンパーナ！
先月購入した回数券の1発目！
2023年も変わらず、カラッカラサウナ。
水風呂もちょいバイブラのキンキン。

7分、8分、8分の3セット。
まさかの1セット目でととのい、
2、3セット目もぶっとんだ。
あがってもととのいがずっと続いている感覚。
今年もお世話になります。

その後は北谷のでんすけ飯店へ。
本格中華とお酒を頂きました。
風呂・サウナ後ということもあり、めちゃめちゃ身体に染み渡りました。

中華酒場でんすけ飯店

麻婆豆腐、餃子、チャーハン、ザーサイなど

どれも中華なスパイスが効いていて本格的。

なんだかんだ初のりっかりっか湯。
飲み会前に蒸されに行きました。

お風呂の種類もたくさん。
しっかり楽しんでからいざドライサウナへ。
と思いきや、満員のため一度塩サウナへ。
ドアが綺麗に閉まらないからか、温度は低めに感じた。

その後ようやくドライサウナへ。
遠赤外線ではあるが、しっかり熱い。
8分、9分、8分の3セット。
3セット目はサウナマット交代の時間がきたため、やむなくフィニッシュ。
それでも、半外気浴スペースでしっかりととのい。

ととのい後にスチームサウナへ。
スチーム出る瞬間の音がすごい。
何も知らずに入ったから最初はびっくりしたさ〜
慣れてる人は耳をおさえて待機してました。

全体的にお湯が熱めなのも良い。
その後のビールも美味しく頂けました。

今年で4年目？の元旦ルーティン。
初風呂はアロマ！

温泉にしっかり浸かり、いざサウナへ。
毎年爆笑ヒットパレードがテレビで流れていたが、今年はニューイヤー駅伝。

10分、12分、12分の3セット。
海沿いにあるからか、外気浴スペースの風が強かたので、サウナ→外冷気浴！
冷たい風が心地よかったです。
そのまま露天風呂に浸かり、フィニッシュ。

新年初ととのい。今年もよろしくお願いします。

夫婦でテントサウナ！
カヌチャに宿泊し、念願のアッチッチゾーン。

テントサウナは薪ストーブタイプ。
アロマはBirchにしました。
温度は80℃〜90℃をいったりきたり。
水風呂は目の前のプール。
体感温度16〜17℃くらい。
プールサイドで外気浴。

薪を入れながら、ロウリュウもしてしっかり温まる。
夕方から入ったので、後半は日も暮れて、イルミネーション水風呂&外気浴！
このシーズンにしか味わえない空間だった。
何より、音楽がとくさしけんごのサウナミュージック。最高。

10分、10分、10分、8分の4セット。
イルミネーションととのい。
時間制なので物足りなさはあるが、最高だった！

宿泊者限定じゃなくて、ビジターもOKにしてほしいと思った(笑)

1年以上ぶりのグリーンサウナ。
去年来た時より綺麗になった気がする。
相変わらずの独特な空間。
常連のおっちゃんとお話もしました。

13分、10分、10分の3セット。
冷冷交代浴もかましてととのい。

シンプルだけど哀愁漂う昭和サウナ。
次は休憩室でゆっくり過ごそう。

退勤後に同僚としごおわサ活。

寒くなってきた季節と、安定に丁度良いサウナ・水風呂、お風呂。

10分、ミストサウナ数分、10分でととのい。
風呂に浸かって、残り数日の仕事に備える。

久しぶりの龍神の湯。
今日の男湯は金龍。
14時のロウリュに合わせて12時イン。
昼だったからか、あまり混んでいなかった。

相変わらずのクオリティの高さ！
湿度抜群ですぐ汗がダラダラ。
8分、アロマサウナ15分、9分、10分からの14時のロウリュ。今日のアロマ水はモミの木。

ゆっくり過ごせて満足。
サウナ後はイオンウォーターで〆。

吉野家 ３３１号線小禄バイパス店

ねぎ塩豚丼(並)

塩分がしみわたる〜

ジム後に久しぶりのアロマ。

サ室の時計がリニューアル。
12分計になっていた！
塩サウナにも12分計。
分かりやすい。

8分、塩サウナ12分、9分、10分の4セット。
温泉にもしっかり入った。

サウナ後は南乃畑でからあげ定食をいただき、
休憩室で30分睡眠。ただただ最高でした。

からあげ定食(＋半そば)

見た目小さいけど結構しっかり。 ＋150円でみそ汁を半そばに変更。

妻としごおわサウナ。

6分、8分の2セットでととのい。
その後、41度のお風呂と39度のお風呂に浸かり、3セット目へ。
体がしっかり温まっていたからか、6分で満足。
再びととのい。

水曜日の気分だが、まだ火曜日。
あと3日がんばろう。

12月1回目のサ活。
兄貴たちとテントサウナへ。

後ろに予約がなかったからか、90分のところを120分にしてもらえた！
その後の大浴場もゆっくり入ることができた。

風が強かったからか、テントサウナは80〜90度くらい。
雨も降っていたが、雨にあたりながらのプール水風呂は気持ちよかった。
20分、15分、15分、5分の4セット。
その後の大浴場のカラッカラのサウナで7分×2セット。

計6セットも入れるくらいゆっくり過ごせた！
スタッフの粋な計らいに感謝。

11月ラストは水曜サ活。
週半ばの仕事終わり。
散々な1日だったので、デトックス！

6分、7分、8分の3セット。
短い時間ではあったがしっかりととのった。

今週もあと2日。がんばろう。