ぶん

2022.12.21

2回目の訪問

退勤後に同僚としごおわサ活。

寒くなってきた季節と、安定に丁度良いサウナ・水風呂、お風呂。

10分、ミストサウナ数分、10分でととのい。
風呂に浸かって、残り数日の仕事に備える。

  • サウナ温度 45℃,82℃
  • 水風呂温度 18℃
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