きち

サウナ：8~11分 × 2
水風呂：2分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
21:00in
何だか今日は珍しくサ室がめっちゃ混んでた。1セット目も2セット目もほぼ満員くらい。湯遊ランドは人の出入りが多いと気持ちサ室の温度が若干下がる気がする笑。
人が多かったから今日は2セットでやめときました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒~1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
18:30in
たまには全然行かない違うところに行こうかなって思ったけど結局KASHIBAに来てしまった。でも相変わらずサ室は熱くて最高でした！今日もめちゃくちゃ汗かいた。デッキチェアも2脚に増えてて珍しく2セット座れて嬉しかったです笑。風も気持ちよくて心地よかったな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2~3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
22:00in
今日はいつもよりも混んでて2セット目の時はサ室の上段が埋まってました！割と通ってるけど初めてだったな。
でも水風呂待ちとかととのいスペースが全部埋まっちゃうとかは無縁なので特に問題ないです笑。

サウナ：10~12分、13分 × 4
水風呂：30秒~2分、1分 × 4
休憩：5分、2分 × 4
合計：4セット

一言：
19:00in
久しぶりすぎる元ホーム。
よく通ってたところだからやっぱり落ち着きます笑。改めてサ室の広さ、水風呂の広さと深さ、ととのいスペースの充実度がいいなって思いました！サ室の温度は90度ってなってたけど最近通ってる90度のサ室よりもちょっとマイルドに感じました。サ室が広いからとかなのかな。やっぱり最前列のストーブ前が熱くて最高です笑。
段々寒くなってきたので、今日は1セット目と2セット目は長めに水風呂に浸かって内気浴で3セット目だけ短めに水風呂に浸かって外気浴にしました！おかげで1セットするごとに体の芯まで冷えきらずに済んだ。外気浴では久しぶりにデッキチェアも使えてよかったな笑。最近は内気浴ばかりだから外気浴できて嬉しかったです！
あと塩サウナも久々に行けて肌がつるつるになってよかったです笑。またタイミング合う時に蔵の湯行きたいです！

サウナ：9~10分 × 3
水風呂：1分半~2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
22:00in
パソコン作業し過ぎて頭が割れそうだったから今日もサウナ。
しっかり3セットしたら頭がスッキリしました！めちゃくちゃリラックスできたし今日も来てよかったです笑。

サウナ：9~10分 × 3
水風呂：2~3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
22:00in
今日はギリギリ3セットできた！
やっぱサウナに来たら3セットはしたい。ちゃんとととのったから今日はしっかり寝れそう！

サウナ：11分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
22:30in
ちょっと遅めの時間になってしまった、、
できれば2セットしたかったけど湯通しと最後に体もう1回洗う時間とかを考えて1セットで断念。
1セットだけだったけどリフレッシュできてよかったです！

サウナ：7~10分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
16:00in
先週よかったから今週も来ちゃいました！
最近腰が痛いから電気風呂に入ってからサウナに入りました笑。
他の施設だと1セットするごとに湯通しするけどKASHIBAは湯通し必要ないのがいい！気温もちょうどよくて外気浴も気持ちよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:30in
今日来てみたらテレビはまだ故障してて、今回は音声もなくなってました！
テレビなし派なので環境音とBGMで癒されてよかったです笑。今日も落ち着いてしっかりととのえました！

サウナ：6分半~12分 × 3
水風呂：1分~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
17:00in
2ヶ月ぶりくらいのKASHIBA。久々だったから1セット目は6分半しか入ってられなかった笑。3セット目はマット交換後で温度湿度ともに下がってたから12分入ってました。
温度計見る感じ前に来た時よりも温度下がってるっぽいけど湿度があるからホームよりも十分熱く感じる！最近冷えてきたからか体が芯まで温まる前に心拍数上がってサ室から出たくなるけど、KASHIBAは体の芯までしっかり温まるからめちゃくちゃいい。水風呂もキンキンで風も気持ちよくて最高でした！

20:00in

今回も腕時計忘れたから時間計らず。いつも家出る前は準備完璧だって思って出るのにだいたい何かしら忘れちゃうんだよな。
今日来てみたらサ室のテレビが故障してて、音声しか流れない状態になってました。個人的にはテレビなし派だから音声なかったらより最高だなって思ってました笑。でも今日もしっかりととのって疲れもとれてよかったです笑。

宮崎辛麺 みやび 川越店

トマト辛麺 20辛

湯遊ランド帰りはだいたいここでご飯食べるんだけどいつも載せ忘れちゃう。美味すぎて中毒性あり過ぎです！

サウナ：8~11分 × 3
水風呂：2分半~3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
22:00in
今日は遅い時間に入ったから2セットくらいで考えてたけど、何とか3セットできてよかった！
今日もいい感じにととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
17:30in
久しぶりにホーム以外のサウナ！
最近いつも同じところだからやっぱり他のところもいいな。
何かやけに駐車場がいつもより混んでるなって思ったら10/31まで1日300人限定で入館料無料でタオル代だけで入れるキャンペーンのせいでした笑。でも200円で入れてラッキーでした笑。やっぱここは落ち着いてて凄いいいです。水風呂もしっかり冷えてて最高！ただ今回も19時ロウリュがなかったのだけ残念だな。久々他の施設来たからロウリュ受けたかった。最近あんまり来ないからよくわからないけどロウリュなくなっちゃったのかな。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：3分~3分半× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
18:00in
いつも行かない曜日、時間帯だったから今日はスパイファミリー見ながらサ室に入れてよかった笑。最近はサ室の温度が80度くらいまで下がることがなくていい感じです！

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
今日はいつもよりちょっと早めの時間。
湯遊ランドはどの時間も空いてていいな。今日もサ室90度キープされててよかったです！しっかりととのいました！

22:00in

今日は腕時計を忘れたので特に時間は計らずに3セットしました！
久々に時間を全く気にしないでサウナに入ったら身体の感覚にいつもより意識できてなかなかよかった。最初の頃は時間そんなに気にしてなかったからサウナ始めたての頃を思い出しました笑。
あと今日はサ室の温度が調子良くて安定感ありました！1番高い時で92度くらいまでいってた気がする。この調子がずっと続けばいいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
22:00in
今週の休みにサウナに行けなかったストレスで今日仕事終わりに行ってしまいました！
1セット目めちゃくちゃいい感じにととのいました、、！本当は3セットしたかったけど明日朝早いので今日は2セットまでにしておきました。仕事終わりも行けたらちょこちょこ行きたいな。

サウナ：7~8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
休みだったからサウナ！
今日もしっかりととのって最高でした！昨日も同じだったけどサ室の温度が、1セット目90℃、2セット目80℃、3セット目88℃でバラバラでした。80℃の時は入った瞬間に温度低いなってすぐわかる笑。ストーブの調子が悪いのかな？90℃の時は熱くて最高だから90℃キープしてもらえたら嬉しいです笑。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分半~3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
今日はなかなか疲れててめちゃくちゃサウナ行きたかったからいつもの湯遊ランド。
疲れもあってか1セット目がめちゃくちゃ気持ちよかった！それ以降はぼちぼち笑。
でも今日は環境が悪かったな、、。浴室にめちゃくちゃうるさい集団がいたり、汗流さないで水風呂入る人も2人いたし。それ以外はよかったのにそこだけ凄く残念でした！

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
2日連続！
今日は1セット目のサ室の温度が80度でそれ以降は90度いかないくらいでした。人の出入りのせいなのか安定感があんまりない笑。でも人の出入りだけでそんなに下がるものなのかな？
あと今日はちょっと早めに行ったから客層がいつもと違ったのかサ室の中で汗びしょのタオル絞ってる人がいたのがしんどかったな笑。久しぶりに見たけどちょっとやめてほしい笑。やっぱり遅い時間帯の方が人は落ち着いてていいな。