きち

21:00in
今日は時間計らないでいいやって思って特に時間は計らず。
炭酸泉メインで湯通ししてサウナに入ってたから汗のかき方が凄かった笑。炭酸泉入るといつもより疲れがとれる感じがするなあって思いました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:30in
仕事終わりに先輩とサウナの話ししてたら無性に行きたくなって来てしまった。
疲れもあってかしっかりととのって気持ちよかったな！疲労も少しとれた気がします！
明日は休みだからゆっくり寝れそうです笑。

21:30in
今日は腕時計忘れたから時間は計らず。
遅い時間に入ったけど3セットできてよかった！運動後のサウナはやっぱり気持ちいいな。疲れもしっかりとれました！

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：2~3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
今日も湯遊ランド！
今までいっぱい通ってたのに今日初めてポイントカードの存在を知って作ってみました！もっと早く作ってればよかったな笑。
最近炭酸泉に入ってなかったけど、やっぱり炭酸泉に入ると汗のかき方が全然違っていいなって思いました。身体の芯まで温めるならラジウム湯だけど汗かきたいなら炭酸泉だから毎回迷います笑。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分~2分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
21:30in
今日は遅めの時間になってしまったから2セットだけ。
行くの迷ってたけど結果めちゃくちゃととのったから行ってよかった、、！疲れてたからか脳汁ドバドバだった。それに今日も空いてて快適でした！

サウナ：7~12分 × 5
水風呂：10秒~1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
13:30in
ずっと気になってた和にやっと行けました！
結論から言うと凄いよかった！来たかいがありました。

今日は水曜だから運良くアウフグースをやってて2回アウフグースを受けました。バレンタインだから曲はPerfumeのチョコレートディスコ。1回目はサ室もどれくらい熱いのか全然わからなかったからとりあえず湯通しして上の方に座ってたらすぐに後悔して3段目くらいに逃げて1曲目のサビくらいまでしかもたなかったです笑。2回目は湯通しなしでアウフグースが始まるギリに入って2段目確保してたけど2曲目の途中で退出。めちゃくちゃ熱かったな笑。次は完走したい。5~6段目に関しては通常時でも肌が痛いくらい熱かった笑。凄い熱かったけどその分水風呂が気持ちよく感じて最高でした。
他の2つのサウナもよかったし、シングルの水風呂も久しぶりに入ったけど気持ちよかった！
めちゃくちゃよかったからまた来ます！

親子丼

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分半~3分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
21:30
今日は遅めのinになってしまったから2セットだけ。
まだサ室は新しい木のいい匂いがします！しばらく匂いが保たれればいいな。サ室の温度がいつもよりも若干低かったから今日は温まるのにちょっと時間がかかりました。湯通しもいつも通りしたんだけどな。でも今日もしっかりとリラックスできてよかったです！

サウナ：10~11分 × 2
水風呂：3分~3分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
21:00in
本当は今日はサウナに行くつもりはなかったけど誕生日プレゼントにサウナハットをもらったから行っちゃいました！
今日もめちゃくちゃととのったから来てよかった笑。明日も仕事があるから2セットだけにしました！
一昨日はサウナマットが敷かれてたのに今日はなかったのは何でなんだろうな。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：2分半~3分 × 3
休憩：5~10分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
先週は三連休あったのに実家でずっと飼ってた犬が亡くなったショックで何もできなくて2週間ぶりのサウナになってしまった。
2週間ぶりに来たらサウナ室の木の板が新しく綺麗になってました！以前の嫌な匂いがなくなってて新しい木のいい匂いがしました！所々板がボロボロでちょっと危ないなって思ってたのでよかったです。あとは前まではサウナマットがなかったのにサウナマットが敷かれてました。座る時に熱ってならないのと清潔感があるからやっぱりサウナマットがある方がいいです！
間が空いたから今日はいつもよりもととのった気がします！久しぶりにちょっとリラックスできてよかった。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分半~2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
1セット目はしっかり湯通しした後にサ室に入ったのにいつもよりもぬるい気がした。人の出入りもそんなに多くなかったけど温度計によると88度くらいでした。それでも熱さ的にはいいんだけど93度くらいまで上がる時と比べるとちょっと物足りなく感じる笑。最近はそんなに下がるイメージなかったけどちょっとストーブの調子が悪いのかな？
でも3セット目には92度くらいまで戻ってました！今日はいつもよりも静かでゆっくりできてよかったな。

20:00in
今日は腕時計忘れたから時間は特に計らず。
今日も割かし空いてて快適でした！しっかり3セットできて満足です。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分半~2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
新年初のホームサウナ！
祝日なのにめちゃくちゃ空いてて凄い過ごしやすかったです。
相変わらずいい感じ！いつもと同じ感じでサウナに入ったのに1セット目はなぜかここ最近で一番ととのいました笑。脳が溶けるかと思った。

サウナ：7~9分 × 3
水風呂：2分~2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
22:00in
サウナ納め！
大晦日営業してるかわからずにとりあえず来てみたらやっててよかった笑。大晦日に働いてくれているスタッフさんには本当に感謝しかないです。
大晦日だから浴室は混んでたけど、サ室は意外と空いてて快適でした！おかげでしっかり3セットととのってめちゃくちゃいいサウナ納めができました！湯遊ランドは今年の5月くらいからお世話になってました。いい施設で今もずっと通い続けてます。今年も本当にありがとうございました！来年も是非よろしくお願いします！

サウナ：8~10分 × 2
水風呂：1分~2分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
19:30in
昨日仕事納めで今日から休みだから早速サウナに。
年末だからかいつもよりもちょっと混雑してて浴室も賑やかでした。今日は2セットだけだったけどしっかりととのって疲れもとれました笑。年末年始の休みもいっぱいサウナに行けたらいいな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
18:30in
先週はインフルでもコロナでもない謎の高熱でダウンしてサウナに行けなかったから2週間ぶりのサウナ。
何かサ室の照明が変わったような気がしたけど気のせいかな？久々だからちょっと忘れちゃったな笑。
今日は何だかいつもよりはととのってる感覚がちょっと弱かった気がするけど久しぶりだったから気持ちよかったな！

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：2~3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
今日も湯遊ランド。
今日はサ室の中で流れてるBGMが変わっててゆったりした洋楽が流れてました！いつものBGMも落ち着けてよかったけど、今日の音楽はよりよかった！サ室内の音楽って大事だなって思った日でした。

サウナ：10~11分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
前回は昼に行ったけど今日はいつも通り夜にイン。
最近前よりも若干人が増えてきた気がする。それでも人いっぱいにはならないし静かなのがいいです！

サウナ：10~11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
12:00in
ここ最近いつもサウナは夜に行ってたけど今日は久しぶりに昼から行ってみました！
日中のサウナってめちゃくちゃいいなって思いました。空いてるしいつもより話声も全く聞こえないし凄い落ち着けた。夜のサウナもいいけど昼のサウナめちゃくちゃ気持ちよかったな。サウナの後眠くなるのだけ辛いけどスッキリしました笑。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:30in
昨日混んでたから今日はちょっと早めの時間にイン。
時間帯早めたからか今日はいつも通り空いてました！空いてたから今日はちゃんと3セット。ゆっくり過ごせてよかった！