やまゆう

義兄とともに久しぶりのスパアルパ♨️ハイクオリティな施設ながら日帰り料金が1300円（会員価格・入会無料）は良心的でありがたい✨☺️
カラッとドライのサウナとミストサウナを交互に取り入れながら絞り切って-2.1kg💦最高の整い☺️
ご褒美のシメのサ飯は風月のお好み焼きで🍺

お好み焼･焼そば 風月 新札幌duo店

まんぷくセット

お好み焼き、もんじゃ焼き、大盛焼きそば、鉄板焼き、ドリンク3品が楽しめるお得なセット

少し早めの16時前から入場♨️平日のこの時間は空いていてナイス👌🏻
18時は松尾サイレント、19時はイベントロウリュでモノマネっぱ吉田＆プレジャー田中のおもしろロウリュ😂20時は源サイレントで爆汗💦今回のロウリュは自分の中でなかなかのラッキーな布陣でした👍🏻
絞り切ってから飲むギガハイボールはまさに格別❗️🍺☺️

ダイナマイトロウリュ麺

ある日無性に食べたくなる旨辛麺🍜やはりリフレの王道サ飯🍚

用事前の空き時間で14時訪問♨️休館日後の週末と言う事もあるのか、利用者も多め😮
15時佐藤サイレントロウリュで汗を流しきり用事まで3Fでリラックス☺️期間限定でつけ麺フェアを開催していたので、昼ご飯も兼ねてガーリックつけ麺🧄スタミナ系でガツンとうまい😋他にもまだつけ麺の種類があるのでまた食べに行きたくなってしまいました♨️☺️

ガーリックつけ麺（期間限定）

ニンニクの風味がクセになる美味しさ🧄

義兄と共にクインテッサホテル札幌のサウナを満喫、キリンビール園でジンギスカンのサ飯も満喫して今日は言う事無し❗️と思いきや、義兄所持のリフレ招待券の期限が迫っている事に気づく😧明日からレディースデー&休館日となる事を考慮すると、今しかない！という事で急遽20時前にイン♨️😅
20時は島田サイレント、シメの22時は玉澤ロウリュで完全脱水🔥
久しぶりにサ友のカピさんとも再会できて結果的に良かった✨👍🏻
5/15はレディースデー♨️妹が行くという事で誕生日祝いも兼ねてマイ館内着をプレゼント🎁

義兄と待ち合わせで先日オープンしたクインテッサホテル札幌へ♨️施設内はところどころリニューアルされており綺麗そのもの✨混んでいるかと思いきや意外と空いており嬉しい限り👍🏻
サウナと水風呂は旧センチュリオン時代から変わらず、サウナは30分毎のオートロウリュでガッチリドライ🔥そして水風呂は8℃台でキンキンに冷たく最高の整いをゲット✨☺️
ガッツリ絞り切った後は、キリンビール園でビールとジンギスカンで舌鼓😋

キリンビール園 アーバン店

ジンギスカン食べ放題

絞り切った後は、ガツンとジンギスカン🍖そしてビールで流し込む🍺😋

列車に乗ってむかわ温泉四季の湯へ♨️🚃列車に乗っても1時間半くらいで着くうえ、鵡川駅からの利便性も👍🏻
温泉は強塩泉でお肌もすべすべ✨サウナは90℃のストーブサウナ♨️個別のタオルマットが入口に山積みしてあるのでサウナ室の清潔感は抜群でした👍🏻♨️
2時間程滞在していい汗を流し整いました☺️行きやすいのでまた行こう🚃

ゴールデンウィーク明けの館内は全く人がおらず大変有意義な時間♨️
18時はスドーサイレント、そして19時は源（みなもと）ロウリュ🔥♨️緩急を付けたアウフグースは心身のリラックスと大量発汗で気持ちいい☺️♨️
発汗した後は、5階のあっ晴れにてザンギガセット（ザンギ3個とギガハイボール）ハイボールが止まらない🍺😋そして義兄がおすすめしていた料理長特製麻婆丼を注文🍚絹ごし豆腐が丸ごと一丁乗っかっているアツアツ麻婆丼😋旨辛でさらに大量発汗💦これはうまい😋
今回は全てパーフェクトな1日でした💯

料理長特製麻婆丼

アツアツ旨辛の麻婆丼はハイボールが止まりません😋🍺🍚

今シーズン初ツーリング🏍️幌新温泉へ♨️🏍️サウナも最高♨️そして水風呂も約11℃でかなりの整い☺️
もう一つの楽しみは併設の手打ちそば処明日萌さんの蕎麦🍜手打ちのそばはとても美味🍜

かき揚げそば

施設内併設の手打ちそば処明日萌さんの手打ちそば🍜ざる蕎麦も美味ながら、このかき揚げそばもおすすめ😎

最近サ活がなかなかできず😱やっとの思いで久しぶりのリフレへ♨️久しぶりにリラックスできた1日でした♨️☺️

ダイナマイトロウリュ麺

リフレのサ飯といえばやっぱりコレ❗️🍜

先日の宴会コースで手にした無料招待券を持って訪問♨️平日の夜のリフレは空いていて良い👍🏻♨️
20時は佐藤優真サイレント🔥最近の若手熱波師のクオリティーの高さに驚くばかり😮しっかりいい汗かきました💦
サ飯は餃子カレー🍛🥟某みよし○ぎょうざを彷彿とさせる餃子カレーはなかなかの美味😋

餃子カレー

某みよし○ぎょうざを彷彿とさせる餃子カレーはなかなかの美味😋

義兄と宴会リフレ🥳サウナでスッキリしたあとの飲み放題はありがたい♨️🍺😊義兄と料理とお酒で楽しめました🥳
シメは22時玉澤ロウリュで🔥ガッツリ熱くて大変素晴らしい😎

ラーメン山岡家 狸小路4丁目店

塩ラーメン（背脂変更）

背脂に変更することで角のないまろやかな味わいに😋🍜

気づかなかったが、4/1より利用料金が値上げしていました😱お財布が厳しい😭♨️
本日は20時玉澤サイレント🔥素晴らしい熱波でした🔥☺️平日は空いていてあずましい☺️👍🏻
本日のサ飯は久しぶりのソース焼きそば😋ハイボールが止まらない🍺

ソース焼きそば

食べ応えのある太麺の焼きそばでハイボールが進むこと間違いなし😋

今日はニコーリフレへ♨️平日ながら若者が多いと思ったら、新成人対象の割引イベントやってました😱自分も心はまだ若いのだが…😱
19時のロウリュは新人山崎🔥20時サイレントは折舘さん👍🏻やっぱり経験の差を感じました😎これからの成長に期待して👍🏻

行者ニンニク餃子

期間限定メニュー🥟その名の通り行者ニンニクが詰め込まれた餃子🧄🥟メガハイボールも止まらない🍺

ホテルモントレーモントレーエーデルホフのカルロビバリスパへ♨️ここのサウナはカラッと高温で何回行ってもお気に入り♨️🔥

義兄と共に、月形温泉へ♨️サウナは程よい熱さで心地良い汗☺️そして水風呂はキンキンの4℃❄️春先の雪解け水が体にしみわたりました😆
先日購入したサウナマットとサウナメガネが大活躍❗️♨️😆一気にサウナライフが向上しました👍🏻♨️
帰りの涼しい空気が心地良い☺️

久しぶりのオフはホテルエミシア札幌のスパアルパで♨️白基調の清潔ある施設✨サウナはカラッと熱めの88℃🔥しっかり5セットでいい汗流しました👍🏻
サウナ後は地元の居酒屋かみがしまで一杯🏮🍺

かみがしま

うど天ぷら

ボリューム満点の天ぷらはコレで330円❗️美味しくて最高❗️

お気に入りのつきさむ温泉へ♨️サウナ室はコロナ対策の間引きも無くなり、通常に戻ってよかった👌🏻😉
相変わらず広くてドライな高温サウナで心地良い汗をかけました💦👍🏻水風呂は10℃で最高☺️👍🏻モール泉でお肌すべすべ✨

セブン-イレブン 札幌月寒中央通店

サウナ北欧監修特製カレーライス

サウナの後に食べたかったサウナ北欧監修特製カレーライス🍛具材の旨みが凝縮された甘めのルーで美味しい🍛

久しぶりのサ活♨️購入したサウナメガネデビュー👓渡会さんがいなくなってからのリフレは初だけど少し寂しげ😔しかしながらサウナは変わらず😎
今回のロウリュはダブル玉澤🔥🔥熱波を受ける度に成長を感じる👓今は玉澤推し👍🏻
久しぶりのサ飯はダイナマイトロウリュ麺で🍜😋メガハイボールが止まらない🍺😋

ダイナマイトロウリュ麺

リフレの王道🍜旨辛のスープでハイボールとの相性抜群❗️🔥🍜

今日は欲しかったJINSのサウナメガネを購入👓コレでサウナライフが一層楽しくなりそう👓♨️受け取りは一週間後なので楽しみです😆
義兄に誘われ現地集合でスパアルパに訪問♨️受付で会員登録したらその場で半額になるのでとてもお得🉐もちろん次回以降もずっと半額🉐👍🏻
何度か行ってるので、今日は空いてるかなと思いきやなかなかの人の入りでしたが、広さもあり全然気にならず👍🏻サウナはキリッとドライ86℃のストーブサウナで広くてあずましい☺️♨️ミストサウナもなかなかの熱さで良い汗💦水風呂は16℃で丁度良し😎
このクオリティーで1300円は安い😎♨️また利用します♨️
帰りは近くの炎で一杯🍻

炭火酒蔵 炎 新札幌店

こだわり酒場レモンサワー（デカサイズ）

ジューシーつくねとスッキリレモンサワーの相性抜群🍺🍋😎