めだか

見せてもらおうかサウナハットの実力とやらを！

12:30in
身を清め、一通り下茹でを済ませてから水通ししてサ室へ

いよいよサウナハットデビューだ
Amazonで買ったからサイズ感が分からなかったが、周りの人が被ってるのと比べるとデカくないか、コレ？
深めに被れば鼻下、後ろはうなじまで余裕でカバー、もちろん耳まですっぽり覆ってくれる。ハットと言うよりフードだな。
パイル地で柔らかいのはいいが、遮熱効果は期待できるのか？

まずは下段奥に陣取り、どうせTVは見えない位置だから、目深にハットを被る。
あ、視界も音も抑えられて何だかいい感じ。
目を閉じて集中していく
　6分…
　　8分…あれ？まだイケそう
水通ししてるし下段とは言え、しっかり汗は出ているのにいつもほど熱さ、顔の火照りがない。
これがハットの威力か！
セットをこなしながら中段、上段と上がって行くと、更にその効果を感じられた。

デカ目ハットは伊達じゃない!!

今日はロウリュに参加出来なかったから、明日はハット装備でリベンジだな👍️

10:30in
いつもより早めのin、目的はそう11:00からの静寂のロウリュ
TVなし、照明暗めで静かなBGMの中で楽しむロウリュ、中段でもあまみたっぷり☺️
ブロワーの熱風に晒されながら『顔はやめて、ボディにしてボディに』と思いつつお兄さんに感謝
外気浴スペースには虫の声がBGMで流れていてこれまた癒される

今日は長丁場になりそうだ、朝食抜きで来たから腹ごしらえするとしよう
もう定番のゴロゴロレモンサワーに今日は辛味噌ラーメンと餃子の組合せ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
餃子タレは酢胡椒で✌️

やっぱり午後になると人が増えて来て、サ室渋滞もしばしば…

夕方のロウリュまで結局何セットしたんだろう？
気持ち良く過ごせました😏

身体が熱を欲してる
ラッコ不足だ
家を出てからTシャツ、ハーフパンツでは少し寒いと後悔しつつも🚲️を飛ばす
ポイントチケットが溜まったので今日は入館料無料✌️
12:40in
身を清め、バイブラ→電気→スーパージェット→炭酸泉→草津→薬湯で準備万端、水通ししてからサウナへ向かう
まずは下段で2セット程じっくり汗を流す
いいじゃないか、この汗
仕事で溜まった一週間分のモヤモヤを吐き出してくれる、正に至福の時
さて、メインディッシュに備えて、腹ごしらえだ
1辛トマト酸辣湯麺にゴロゴロレモンサワー
クゥーーーーー！効くねぇ😆
今日は入館料無料で来てるから、少しでも還元しようとサワーの中のお代わりと唐揚げも頼んでしまった

15:00過ぎになると人が随分増えてきた
ドラクエ族のクッチャベラーや水風呂ダイバーに辟易しながらも、往くは我が道、黙々とセットをこなす
メインディッシュは勿論、夕方からのロウリュタイム
今日は入口脇のミストシャワーを出してくれていて、火照った身体に当たる細かなシャワーはとても気持ち良かった
夕方では珍しく照明を落とした静寂のロウリュだったが、外は激しい雷雨！サ室で聞く雷鳴はなかなか面白かった
また明日も来ようっと😆

13:10in
今日は中抜けなしのストロングスタイルで

身を清め、身体を温めてから水通し

露天エリアには蝉の鳴き声と風鈴の音が静かに響いている
粋なBGMだ

下段奥 8分からスタート
外気浴の1発目に緑椅子が取れたのは幸先ヨシ👍️

下段、中段、上段と徐々に上がりながら、8～10分を数セットずつこなしていく
途中、ととのい椅子で寝落ちしつつも、ひたすらサウナを楽しむ

夕方になるとかなり人が増えてきた
サ室内ではうるさくないが、若者グループが内湯、外気浴で喋っていて、若いスタッフが注意しても静かになるのはその場だけ
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

水風呂渋滞にも遭遇
人が多くなるとどうしても温度が上がってしまい、16.5℃付近だと長く入る人が増えるのは仕方ないのか

ロウリュもバッチリいただき、たっぷりのあまみに満足し、仕上げの炭酸泉へ
ぬるめのお湯が心地良い
あれだけ出ていたあまみがスーっと引いていくのは何でだろう？

さて、風呂上がりの牛乳をグビッと…
ない…
牛乳も…
コーヒー牛乳も…
フルーツ牛乳も…
全部売り切れ、自販機は空っぽだった
週末は補充が追い付かないんだな

気がつくと外は真っ暗、雲の間から顔を出した満月を見ながら、明日からまた仕事かと思いつつ帰途につく

◾今日のお告げ◾
その者赤き衣(あまみ)を纏いて金色の野に降り立つべし…

今日も暑いし、何だかモヤモヤする
そんな時はサ活だ
ラッコ男になる為、🚲️を飛ばす

13:10in
週末なのでこの時間でも人が多い
身を清め、下茹でしてからサ室へ
まずは下段奥で軽く7分×2セット

後に備えて一旦休憩
1辛サンマーメンとゴロゴロレモンサワーで腹を満たす
サンマーメンに酢を入れて味変するのが密かなブーム

15:20 再び戦場へ
バイブラ→スーパージェット→炭酸泉で茹で直し、下段奥で8分
いつもならこのくらいの時間で換気+ロウリュがあるはずなのだが…日曜と間違えたかな？
それに合わせて入ったのに😥
まぁしょうがない、定時のロウリュを受けるか
中段→上段で数セットこなして身体を慣らす
いつも通り中段、上段は鼻から息をするとチリチリと熱さと痛みを感じる程なので徐々に慣らさないと4分ともたない
人が多いお陰で外気浴の椅子はすぐに埋まってしまい、5脚しかない白椅子は常に争奪戦😅VIP席とも称される緑椅子は至高の存在(言い過ぎ)
少し前になるが、内湯にも白椅子×5脚が設置されたのは有難い

身体も慣れ、二の腕にもアマミが出始めた頃、SSK氏が慌ただしく動き始めた
それに誘われ周りのサウナー諸氏もソワソワし始める
18:30のロウリュだ
熱気に備える為、予め水風呂入り、中段入口寄りに陣取り待機する
上段では蒸気が熱すぎて痛い程なので楽しめない
ロウリュでアロマ水を掛けるのは奥側の遠赤ヒーターなので、入口寄りのガスヒーター側なら上段でも蒸気に耐えられるかもしれない、今度試してみよう
アロマ水を掛けながら
『まずはゆっくり蒸気を吸い込んで身体の中から暖めてください』
と、いつもの口上を述べるSSK氏、バケツでかくないですか？
アロマの香りと共に徐々に温度が上がっていくのがわかる
アドバイス通りゆっくりと息を吸って香りと蒸気を楽しむ
5分ほどたった頃にSSK氏、
『それでは、残ったアロマ水を一気に掛けていきます、上段の方、15秒から20秒ほど経った頃にドン！と来ます、では』
の合図と共に大量のアロマ水をぶっかける！
5秒…
10秒…
まだ来ない
15秒…
20秒…奥寄りに陣取っていたサウナー達が退散し始める
それを横目に『まだ来ないな』と思っていると
　ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
蒸気が落ちて来て熱気が身体に襲いかかってくる
そうこうしていると、赤いブロワーを手にしたSSK氏が再び登場！
『風受けたい方』勿論、挙手
熱い、痛い、楽しー
その後、水風呂でも水ブローを受け
気持ちぇー

赤鼻になっても
また明日も来ようと決めた✌️

以前から気になっていた萩の湯さん
ようやく行ってきました。

銭湯らしくないビルの入り口、鍵付きの傘立てに傘を差し、傘立ての数が少ないのではないかとちょっと心配になりつつ2階の受付へ。2階へ上がると傘立てがいくつもあり、先程の心配は杞憂だったことに気づく。
下足箱に靴を預け、あらかじめ買っておいたオンラインチケットを受付で確認してもらう。
入浴料＋タオルセット　大人：1枚　550円
【平日】サウナ利用追加料金：1枚　200円
--合計：2枚　750円--
なんともリーズナブルな料金、しかも時間制限なしだ。
下足札と引き換えにタオルとサウナ札を受け取る。なるほどこの札がないとサウナは使えないのか。
男湯は3階、階段を上がり、脱衣場へ。白を基調としているからか明るく綺麗な店内。
オーソドックスなロッカーが並ぶ脱衣場、テレビがあるのは銭湯故か？飲み物や小物類の自販機もあり、手ぶらで来ても困らなそう。
そそくさと服を脱ぎ浴室へ急ぐ。
お、レンタルタオルにナイロンタオルも付いているのは有難い。

お湯の種類は内湯だけでも、温度高めの日替わり湯、温度低めの炭酸泉、白湯は電気、ジェットバス、寝湯、と豊富。
半露天の外湯は温度低めで気持ちいい。
洗い場のカランが幾つか場所取りされていたのはご愛敬…

#サウナ
銭湯サウナとしては広く、20人以上は入れそう。テレビ、12分計、装備は万全で、室内の温度計は94℃を指しており、しっかり汗を流せる。中段の小窓があるスペースはコの字になっており、実は上段よりも熱くなるのでは？
ビート板タイプのサウナマットは初めてだったが、水で冷やしておくと尻から蒸される事がなく、これは良い👍️

#水風呂
水温は16～18℃位、それにしても深い！中央に弱めのバイブラもあり気持ちいい

#休憩スペース
水風呂の前と外湯に石のベンチ。ひんやりとした石の冷たさが火照った身体に心地よい

良い意味で銭湯らしくない、素敵な銭湯。今度は食堂にも行ってみようかな

雨が降りそうで降らない
こんな日はサ活だ
チャリ🚲️を飛ばしてホームのSKCへ

13:00イン
週末で少し人が多いか

下段→中段→上段と徐々に上がっていき、
あれ？結局全部で何セットしたんだ？

外気浴
SKCなら
雨もまた良し

今日も気持ちよくなりました

あまりにも暑いので早めに仕事を切り上げてサウナを求める
もう気分はサウナ一色になっている
地元に戻るまで我慢できそうにないため、途中駅のThe SPAにイン

おっと、五十日(ごとおび)は男湯と女湯が入れ替わるんだった

体を洗って手近なシルキーバスで下茹でするが、なんだろう、浴室全体が寒い
内湯(屋内の温泉浴槽)が故障で湯が張られていないため、蒸気が立たないせいか？
男湯ではそれ程寒く感じなかったが…

まあいい
それよりサウナだ
まずは温度低めのスチームサウナで10分程蒸されて体を慣らす
水風呂の温度を見ると14.5℃
いいじゃない、これだよ、これ
まだそれほど体が熱くなっていないので、30秒入るのがやっと
今日は天気もよく(暑いけど)、風も適度に吹いているので外気浴は心地良い
外湯の温泉とつぼ湯は温度低めで、体を冷ましすぎてもゆっくり入れる

さて、本命のサウナだ
温度は72℃くらい？少し控えめだが、黄土サウナなのでちゃんと汗を流せる
3段あるうちの下段は人の出入りの度に足元に冷気が入ってくるので、正直ハズレだ
中段も入り口付近はどうしても温度が下がるので避けたいところ
蒸され→水風呂→長めの外気浴を繰返し、何とか満足
夕方になって人が増えたせいか、水風呂の温度が17℃まで上がっていた

水風呂が塩素臭ではない、変な臭いがするのは気になるが…

そうそう、ここの冷水器は温度低めのキンキン水なので、そこは気に入ってる

連休最終日サ活

今日はイベントで14:00、16:00に行われる爆風狙いで13:00イン
シーブリーズで体を洗い、
スースーサ活スタート

1回戦目
下茹で：超音波→電気→ｽｰﾊﾟｰｼﾞｪｯﾄ
　　　　→休憩
　　　　→草津→薬湯
サウナ：中段 8分 × 1(爆風×2)
　　　　上段 8分 × 2(爆風×2)
水風呂： 2分 × 3
休憩：　10分 × 1

中休み：激辛チャーハン1辛
　　　　ゴロゴロレモンサワー

2回戦目(15:40～)
下茹で：炭酸泉
サウナ：中段 8分 × 1(爆風)
　　　　上段 6分 × 1(爆風)
　　　　　　 8分 × 2
水風呂： 2分 × 2
休憩：　10分 × 2
仕上げ：炭酸泉

上段で待ち構えた最後の爆風は、ロウリュの蒸気が痛くて爆風を受ける前に退散
(´;ﾟ;∀;ﾟ;)

イベントのため水風呂は通常(13℃後半～15℃)よりマイナス5℃！
……の予定が、今日は人が多くて水風呂の温度が17℃前後から下がらなかったのが残念。しかしSSKさんの水ブロワーや散水など粋なサービスで楽しめました。

ビンゴで当たったラッコBOXが何気に嬉しいです
(^_^)v

連休2日目サ活
ちょっと遅めの16:00スタート

下茹で：バイブラ→電気→ｽｰﾊﾟｰｼﾞｪｯﾄ
　　　　→休憩
　　　　→草津→薬湯
サウナ：下段 6分 × 1
　　　　　　 8分 × 1
　　　　中段10分 × 1
　　　　　　 8分 × 1
　　　　　　10分 × 1
　　　　　　　(ロウリュ)
水風呂：1分 × 5
　　　　　(水ブロワー × 1)
休憩：10分 × 5
合計：5セット

明日に備えて軽めに終了

連休初日のサ活開始

まずはバイブラ→薬湯→草津の湯で下茹でして準備完了
さて第一回戦は
サウナ：下段 6分 × 2
　　　　中段 6分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

十分汗も出たので一旦上がり、ノンアルゴロゴロレモンサワーとトマト酸辣湯麺の１辛を頂きながら、しばし休憩
トマト酸辣湯麺は旨いんだが、熱さと辛さで鼻水が止まらん(^_^;)
ズルズルと麺と鼻を啜りながら、レモンサワーをゴクゴク
　( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
氷の代わりに凍らせたレモンがジョッキいっぱいに入ったサワーは最高！中休みなのでノンアルと言うのもちょうどいい
サワーは中だけのお代わりも出来るのか
φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

1時間程休んでお腹も一杯になったので、そろそろ2回戦へ
サウナ：下段 6分 × 1
　　　　中段 8分 × 3
　　　　　　10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

アロマ水追加、氷投入それぞれタイミングを合わせて参加して、SSKさんの水ブロワーを受ける
これがまた気持ちいぃ

しっかりと汗を流して気分もよく上がれた

8/9はイベントもあるようだし、連休中は毎日行ってしまうかも