2021.04.26 登録
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
仕事がめちゃくちゃ立て込んで全然いけてませんでしたが今週からジム再開しました！！
がんばります、、！！！笑
男
-
88℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：
今日は仕事が終わるのがめちゃおそくなってしまったので、ランニングマシンと背筋のみ超スピードでやってきました！！
23時の閉店ギリギリまでいてしまいました！！！！笑
やっぱりトレーニング後のサウナはほんとにあついです、、、笑
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
やっぱりトレーニング後はHSPなるものがでているのかとてもあついです、、、笑
男
-
88℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
ジムサウナからのゆどころです！！
人数制限がなくなって全く並ぶことがなくなったので最高の施設に戻りました！！！笑
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
一週間サボってたジムも行ってきました！！
久々のトレーニングとサウナは最高でした！！
でもやっぱり布のサウナマットは敷いておいてほしいですね、、、
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
ひさびさに行ったら人数制限が解けていて、サウナ待ち行列がなくなってました！！！！
めちゃよきです！！！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
仕事が遅くなったからと言うのを言い訳にジムには行かず、サウナだけ入ってきました！笑
やっぱりトレーニングせずに入ると10分行けるのに、トレーニング後だと8-9分で死ぬほど限界になることがわかりました！笑
男
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88℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
日曜日の会社の野球大会で死ぬほど筋肉痛になってしまったので今日はジムはお休みです、、笑
サウナだけでもと思い、会社帰りに行ってきました！
外気浴はないんですが、3セットしたあとに入る人工温泉は最高です！！！！
サウナだけでも月会費のもとがとれると思った一日でした！！笑
男
-
88℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
今日も二日酔いでしたがしっかり行ってきました！！
なんかわからないけど二日酔いのせいかめちゃととのいました！！！笑
[ 東京都 ]
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
木曜日が定休日のため行けなくて、金曜も仕事が遅くなりすぎて行けなかったので2日ぶりのジム&サウナでした！！！
今日は筋トレも久々でめっちゃととのえました！！！！
[ 東京都 ]
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
21時半からトレーニングはじめて、サウナ入れたのが22時半ぐらい、、、
めっちゃ速攻でととのいました、、、！笑
男
-
88℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
先週の水曜日から色々立て込んで行けなかったので久々にジムに行きました！！
やっぱり毎回思いますが、筋トレ後のサウナはめちゃくちゃあつい気がします！！笑
若干サ室の温度も上がってました！！笑
男
-
88℃
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20℃
[ 千葉県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
5時起きで混まない時間帯に行ってきました！！
外の水風呂は156cm？もあって間違いなく関東最高の施設だと思います！！
もちろん駐車場もめちゃあって無料です！
ととのいスペースもめちゃくちゃいっぱいあって最高でした！！！
噂のドラゴンサウナはホントにやばかったです、、
一番上で受けましたがホントに死ぬかと思いました、、、笑
絶対また行きたいと思える施設でした！！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
誕生日だけどいってきました！！
みるみるムキムキになってる気がします！笑
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
有酸素運動→筋トレ→有酸素運動でメニュー組んでやってますが、この後のサウナがたまらなく汗出ます！！！！笑
皆さんも是非！！笑
男
-
85℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
人生最大に太ってきたのでこれはヤバイと思いジムに通いはじめました！笑
でもどうせ通うならサウナ付きで遅くまでやってるとこがいいと思いNASにしてみました！！！
学生時代は柔道やってたので、筋トレには全く抵抗ありませんが、激しい運動後のサウナは体験したことなかったのでワクワクしながら入りました！
ヒートショックプロテインなるものが出るみたいで、なんかめちゃ効いてる気がしました！笑
サウナ自体は湿度高めでテレビ付きの割りと好きなタイプのサウナでしたが、木肌に直にビート板ひいて座るタイプでした！
できれば黄色の布のサウナマットひいておいて欲しかったなぁ、、
とりあえずしばらくの間はこのジムのサウナがホームサウナになりそうです！
がんばります！！！！笑
男
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85℃
-
20℃
