地図からサウナが探せる！

スポーツクラブNAS西葛西

スポーツジム - 東京都江戸川区 会員のみ

くま

2022.05.11

1回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
人生最大に太ってきたのでこれはヤバイと思いジムに通いはじめました！笑
でもどうせ通うならサウナ付きで遅くまでやってるとこがいいと思いNASにしてみました！！！

学生時代は柔道やってたので、筋トレには全く抵抗ありませんが、激しい運動後のサウナは体験したことなかったのでワクワクしながら入りました！
ヒートショックプロテインなるものが出るみたいで、なんかめちゃ効いてる気がしました！笑

サウナ自体は湿度高めでテレビ付きの割りと好きなタイプのサウナでしたが、木肌に直にビート板ひいて座るタイプでした！
できれば黄色の布のサウナマットひいておいて欲しかったなぁ、、

とりあえずしばらくの間はこのジムのサウナがホームサウナになりそうです！
がんばります！！！！笑