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くま

2022.06.08

10回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事が遅くなったからと言うのを言い訳にジムには行かず、サウナだけ入ってきました！笑
やっぱりトレーニングせずに入ると10分行けるのに、トレーニング後だと8-9分で死ぬほど限界になることがわかりました！笑

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
0
5

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