どすこい

翌朝。
やはり朝一は露天風呂で温まりながら空を仰ぐ。
6:30のダイナミックロウリュウにイン。
メインサウナ×2
フィンランドサウナ×2
各11.7度水風呂と外気浴はさんでいい感じに。

朝食バイキング…腹パン。

カプセルに一旦帰還しちょい寝。

チェックアウト12:00から逆算のタイムマネジメントでお別れの風呂場へ。
軽めに3回セッション。

エクストラコールド🍻一杯飲んで締め。

いざ出発！神戸サウナ、満喫したなー。

翌日が神戸寄りの用事ということをいいことに神戸サウナへチェックイン。

即、浴場へ。
露天風呂であったまって緩い法の水風呂でクールダウン。
ここからメインサウナでロウリュー×2、ノーマル×1、フィンランドサウナ×1
各11.7度のキンキン水風呂とイス休憩。

感想：あー、ぜいたくな金曜日の夜。

この日も梅田飲みなのでお泊りセット持参で街へ。
せっかくなのでお初の大東洋を予約。
がしかし、飲みが長引き、チェックインタイムに間に合わず。低反発マットレスプランがおじゃん。北新地からは遠いぞ…

結局、日をまたいでホーム化しつつあるカプセルイン大阪、ニュージャパンへ。

ちょっと飲みすぎと疲れすぎのため軽めに3セット。程よく仕上がってベットイン。

朝はサウナは控えて湯船と水風呂交代浴で目覚めていざ、出勤(^^)

月曜から梅田で飲み会のため、ニュージャパンさん＋カプセルのお決まるパターン。

飲み過ぎたのでスロースターター。ジェットバスと足だけ水風呂２セットくらいで酔いさまし。

冷めてころ合いでメインサウナと13度の水風呂３セット。
寝ころび休憩でちょっとやすんでリラックス。

2Fへ上がって、湯船と水風呂を数ラリー。止め時ワカラナイヤツでしたが、夜遅いので終了。

今日はテンピュール寝具のプランでグッスリでした。
いつもありがとうございました。。。

ランチの続き。

相棒さん合流され、一緒にランチ酒。
会合へ向かう前にもう一度、浴場へ。

サウナと水風呂3セット。
一休みして会合宴会へ。
日本酒をたらふくいただく。

相棒さんと万葉倶楽部へもどってお風呂。
サウナと水風呂4セット。やめ時わからんヤツ。
オートロウリュー独り占めでした。めちゃ暑い！

ハイボール2杯飲んで寝る。

ゴルフ行く前に朝風呂。
ここはここんところ、朝サウナ後のへばり現象対策で湯船と水風呂3セットで我慢。

昨日今日で万葉倶楽部を満喫した週末でした。

サウナも空いていて、お風呂も開放感あり、おつまみも充実しているので、なかなか良い場所でした。またクルマの際はここですね。

会合と宴会、明日のゴルフと続くので初の万葉倶楽部へ。
ここは駐車場サービスがあるのでオススメされました。

お部屋チェックイン前から館内利用可なので、昼からイン。

お風呂であったまり、サウナと水風呂3セット。サウナ室も5段くらいあり、空いていて快適でした。

軽めに仕上げてランチビール。宴会に備える…つづく

毎度の飲み会帰りの途中下車。
カプセル宿泊のニュージャパンさんです。

メインサウナと13度水風呂を3セット。

身体洗ってお食事処で瓶ビールとやっこ。

寝る前にメイン、3階、2階のサウナ 各1セットで仕上げてカプセルイン。

もちろん朝も
メインサウナと13度水風呂を3セット。

朝ごはん付き3400円期間限定プランは嬉しいコスパです。

しかし、朝一はスカッとするんですが、昼前くらいから、ガクンとパワー落ちるんです。
朝サウナの入り方の最適解がまだみえず、模索中です！みなさん、どうしてるんでしょか？

マイスイートホーム十三。

兵庫の奥の方で会食があり、家に帰るより泊まったほうが遥かに豊かな時間の使い方…
という言い訳を自分に言いながらシャンさんにチェックイン。

到着して即、浴場へ。
メインサウナ×3
石サウナ×1
水風呂を挟んでスッキリ。すでに水風呂がメインになってきてて、ここ数ヶ月の成長が怖いです。

快適な休憩所で瓶ビール

朝起きて入浴。
メインサウナ×3
当然の水風呂挟んで。

休憩所がとても快適で落ち着きます。

神戸前乗りのため、神戸サウナ さんへ宿泊。

到着して即、浴場へ。
メインサウナ×2
フィンランドサウナ×1
11.7度の水風呂を挟んでスッキリ。

室内着は、緑をチョイス。

今日はしっかりここで夜ご飯食べるので3000円ギフト券付きにしてまんぷくとほろ酔いに。

寝る前にもう一度。
メインサウナ×2
フィンランドサウナ×1
塩サウナ と岩盤浴
11.7度の水風呂を挟んでスッキリ。

朝起きてからもダイナミックロウリュウ。
メインサウナ×2
フィンランドサウナ×1
11.7度の水風呂を挟んでスッキリ。

朝ごはんはバイキング。

満喫しました。最高のコスパです。

サウナ&カプセルウィーク、仕上げはシャン。

今日は足のサウナにも入ってみました。岩盤浴みたいな感じで、気持ち良かったです。
以前は「お笑いリラックス効果」というまた違ったアプローチで、やすきよの漫才テープが流れてたのを思い出しました。

十三は落ち着きますね。快適でした。ありがとうございました！

ミナミで飲み会だったので、アムザさんへ。

高温サウナ×2
ラッキーサウナ×2
水風呂挟んで

ここ好きなのが露天休憩スペース。寝そべれる椅子もあって夜のミナミで裸で涼んでいるのって大人の贅沢やなーと。

カプセルも綺麗で布団もナイスなクッション性です。ありがとうございました！

中1日で登板。
今日明日の予定考えたら泊まった方が楽…と言い訳つけつつ、依存者気味です。
ギョーザ→サイゼリヤでワイン飲んでそっちは仕上げてサウナへ。
5セッションでぐっすり。


そして朝は低温サウナで軽めに3セッション。
朝はこれくらいにしとかないと昼前にどっと反動が来ることがわかりました。
まだまだ若葉マークなので成長していきます。

深酒お決まりの飲み友と梅田で飲むので、カプセルイン大阪宿泊。となると併設のニュージャパン梅田店でサ活。
飲む前にダッシュでお風呂
飲んだ帰りにサウナ セッション 5回
朝、出勤前にサウナ セッション3回
すれ違うサラリーマンはみんなうつむいて歩いてるのに、私だけ胸張って闊歩。
サウナは最強のソリューションや(^^)

急遽、夜飲み会になり、クルマ乗り捨てのパターンはお決まりの十三のシャン さんのサウナ＋カプセルにお世話になりました。
夜のセッション5回、朝のセッション3回でバッチリ仕上げて日曜出勤に向かいました。
シャンさん、いつも快適なサ活をありがとうございます(^^)

おけいはんながら、時間帯的にお初のシャトー。50分コース満喫。いい湯でした。