どすこい

4/20
博多遠征、向かう先はお初のPayPayドーム。大雨の中てくてく歩いて着。
バファローズ、延長12回冷や冷やの引き分けでした。
疲れて帰館は連泊のキャビナスさん。
変わり湯で温まってサウナ3セット。今日も外気浴サイコー。しかし疲れた身体に露天への階段はきつい。博多っ子サウナーは健脚間違いなし。
外出して食べに行く元気もなく館内晩酌楽しんでバタンキュー。

4/21
朝もサウナ3セット。外気浴も全部寝転べてサイコー。
朝ごはんは外で。ごま鯖定食。

ウェルビーさんも行ってみたいなとおもったのですが風呂も充実して駅近なので博多泊まりならまた来ます！

カマバターと豚生姜焼き

カマバタリピ

4/19
博多遠征前乗り。博多駅からすぐ発見。立派な建物。王者の風格、お初のキャビナスさんチェックイン。
さっそく着替えて最上階の風呂へ。洗体→変わり湯→サウナ→足湯サウナ？→サウナの3セット。さらに上の露天風呂スペースで外気浴サイコー、飛びました。

レストランも遅くまでやってます。晩酌。座敷も広々で大好物です。カマバター美味かったです。
カプセル就寝。

4/20
朝も3セット。外気浴朝もサイコー。
チェックアウトまでのんびりしてレッツゴー。

備忘録
・カプセルチェックインの時間前でも館内利用はできる
・連泊はチェックアウト時間以降も館内滞在可能
・コワーキングスペースあり
・ロッカーデカい
・レストラン深夜までやっててありがたい

カマバター

ありそうでなかった一品

週中で疲れピークでしたが週末行けなさそうなので筋トレ投入。でもそんなときこそ結果翌朝の体調良かったりする…を信じて頑張れました。
サウナは激コミで1セット入魂。
いざ週末へ。

GSSの帰り道にジム寄って筋トレ。
サウナは空いてて快適に2セット。
良い日曜日です。

4/13
京セラドームでバファローズ観戦。焼き鳥を肴にビールがすすむホイサーなナイスゲームでした。
上機嫌で今日はGSSさんへチェックイン。さっそく疲れをとりましょう。
炭シャン・炭ソープで洗体→ジャグジー→サウナ→fjmt氏のアウフグース→スチームGS砲＋塩の3セット。外気浴がサイコーな季節です。
カプセルで仮眠して夜の街へGO。いつもの立ち飲みハシゴで赤星と豚足→メガラッキーハイボールとビフカツ→神座→アイスモナカでFin。ご機嫌でカプセル撃沈。

4/14
朝は早めの始動。サウナ2セットして二度寝して帰還です。

立呑・ホルモン串 千日前えん

枝豆ペペロンチーノ風

ビールにあうよ

朝風呂求めてマイスパ銭に。土曜の朝はナイスミドルたちののんびりペースで居心地良い。常連さんの話題は一平さんの62億で持ちきり。
さて、私は炭酸泉→サウナ3セット、外気浴長め→炭酸泉で仕上げて完成。
無料ドリンクバーでCCレモン飲んで次へGOです。

週半ばに4月初の筋トレ投入。疲れてたけど結果リフレッシュできて成果でした。
サウナは空いててゆっくり2セットでリセット完了。また明日からがんばっぺ。

関東遠征の疲れをリセットすべく帰り道に久しぶりマイスパ銭へ。日曜の夜はお子様天国でワイワイでした。
炭酸泉は桜の湯。じっくり身体をほぐす。からのサウナ2セット。外気浴がマジで気持ち良い。飛ぶ。炭酸泉で締め。
やはり外気浴大事やなぁ。

4/6
土曜日はZOZOマリンスタジアムで野球観戦。バリ寒くてビール進まずもバファローズ完勝。ご機嫌で帰還は船橋グランドサウナ&カプセル再訪。
まずは温まろう…湯船でゆっくりしてからサウナ。おや、疲れ過ぎてて耐えられない。短めにして2セット。こんな時にあって良かった…不感湯に切り替えてのんびり。カプセルで仮眠。
充電完了していざ晩酌タイム。前回大満足だった館内レストランへ。ビールから始まって次ハイボールへ。カッテぇ！（ありがとうございます！）色からして茶色いんよ。家飲みの濃さなんよ。何かの間違えかな、と思いメガハイボールおかわりしたらまたカッテぇ！これが基準のようです（ありがとうございます！）。飯は旨いし酒は濃い。サイコー。ほろ酔いでカプセル撃沈。

4/7
朝も軽めに2セットしてレッツゴー、後楽園ホールへ。
メインイベント、サイコーでした。
こちらサウナイキタイなのでお写真はこのお方。史上一番高いところからダイブした熱波師？、勝俣瞬馬選手！

肉野菜炒め

カッテぇ角ハイボールとともに。

4/5
関東遠征前乗りでお初の訪問はこちら。駅から0分！
パチンコ屋の2階。『この街にはサウナがある』まさにぴったりのフレーズです。
チェックイン、ロッカーで着替えたらすぐ浴室。洗体して湯で温まって高温サウナへ。暑いぞ。次は瞑想サウナ。テレビなし、暗い。こっちが好みです。もう一丁入って3セット。昭和テイストで大阪ならサウナシャンの佇まい？

上がったら遅かったのでレストラン終わり。外へ出て軽飲み。真裏の日高屋で。関西人なのでこちらもお初。安っ。ビール2、ハイボール、アジフライ、空豆、野菜たっぷりタンメン麺少なめ、でホロ酔って2,000円ちょい。私は充分楽しめました。

帰ってカプセル撃沈。

4/6
朝も3セット。毎時00分のオートロウリュウのタイミングで満席だったので瞑想サウナは断念。不感湯も良い。

12時チェックアウトなのでゆっくりゴロゴロしてレッツゴー。　
次はレストランで飲みたいです。

備忘録
・テレビはBS映らない、テレビなしでも良いかと
・レストランは23時閉店？
・カプセルのマットレス、硬めで良い心地
・12時チェックアウト嬉しい
・Wi-Fi快調
・コワーキングスペースあり
・飲食持ち込みNG
・タオル自由
・小さい館内用カバンは何気に重宝

疲労困憊のためノー筋トレでサウナ2セット。水風呂で昇天したのでした。

仕事に疲れたのでリフレッシュオンリーでジムサウナ。土曜の夜はガラガラ空いててマイペースで2セット完了。明日また生きるぞ！

年度末進行ですが今夜は頑張っても何も進まんの確定のため早めにジム活で肉体と精神のリセットへ。
筋トレしてからのサウナ長めの1セット。
ビート板ギリギリ回るくらい盛況でした。

仕事終わりがこちら方面だったので回数券ラストスパートでイン。
夜は学生、仕事終わりの方々、中々の盛況。
その中でラッキーにも人気の炭酸泉からスタートできて→タワーサウナ→スチーム塩→タワーサウナの3セットで完成。仕上げも炭酸泉入れてグッドな夜でした。

腰痛めてたので3月初めての筋トレ投入。軽めにルーティン完遂。いい感じ。
サウナは日曜夕方でほぼ満席。2セットで仕上がりました。

3/23
今週初のサウナはGSSさんカプセル泊。仕事終えてレッツゴー。
炭洗体→メインサウナ→スチームGS砲＋塩→塩のお肌すべすべ3セットコース。締めの炭洗体で完成。
ミナミの夜へレッツゴー。いつもの立ち飲みハシゴして楽しむも腰痛める。　
カプセル戻ったら寝落ちして本日強制終了。

3/24
朝は仕事片付けてから炭洗体→サウナ2セット→炭洗体。
洗体スペース、炭ゾーンの手前2個目のシャワーヘッドが台と噛み合ってなくて水出すと暴れて使いにくいので改善希望します！炭派はそれでもなんとかやりこなしてます。
帰り道にまたまた上新庄で途中下車。今週も老虎苑さんでかす汁汁大で汗だく。最高の朝ごはんです。今シーズンラストを満喫。

立呑・ホルモン串 千日前えん

豚足と梅しそニンニクと赤星

次に食べたブリの和風煮も絶品でした

3/16
昼に市内で用事を済ませて自由時間をミナミで過ごします。GSSさんカプセルチェックイン。
まずはスッキリしましょう。炭シャンandソープで洗体。ジャグジーで温まってサウナ→サウナ→塩→サウナの4セット。本日スチームサウナ故障中でGS砲浴びれず残念。
肌すべすべでミナミの街へGO。今週も立ち飲みハシゴで腰痛める。
戻ってジャグジーでじっくり温まって爆睡。

3/17
朝とジャグジーからスタート。サウナ2セット。朝の外気浴が気持ちよい気候です。スッキリしてチェックアウト。
帰り道に上新庄で途中下車。老虎苑でかす汁汁大を汗だくで堪能。

回数券ラストスパートで朝風呂へGO。土曜の朝一は幸せだなぁ。
サウナ→蒸し塩→サウナの3セット→炭酸泉で仕上げ。良い気分で次へGO。

今月は忙しくて3月初のジムへ。しかし週末のミナミ立ち飲みハシゴで半身で片肘ついてスマホでKindle読者したことで坐骨神経痛再発させるという医師によう言わん事態のため、ノー筋トレ。サウナ10分2セット。無理しない無理しない。

アゼリア大正でDDTプロレス観戦。竹串ぶっ刺さりにぎゃーってなりましたよ。
さてクールダウンして帰りましょう。徒歩10分のこちら、こうわの湯さん。
炭酸泉→タワーサウナ3セット→炭酸泉でフィニッシュ。