2019.05.19 登録
[ 北海道 ]
散歩しながら、サウナへ。
サウナ→10分✖️13セット
低温サウナ→15分✖️4セット
水風呂→2分✖️17セット
時々、休憩と炭酸泉の繰り返し。
この時期なので長めに活動しています。
[ 北海道 ]
15時くらい入店。
今日は、塩を持参して塩サウナへ。
まずは、
サウナ→10分✖️8セット
水風呂→2分✖️11セット
塩サウナ→10分✖️3セット
時々休憩しての繰り返し。
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