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サウって来るわ

2023.03.11

21回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サ飯に焼き肉目的でまたこちらへ。
てか、すずやなら一人焼き肉してても周りの目が気にならず居心地が良いから!
今日は高温サウナで、後一人でWBC大谷の打席というところで既に10分滞在。
17分まで必死に熱さに耐えましたが大谷を最後まで見届けられず😢
パチンココーナーでは、ルパン三世が仮面ライダーに変わってました👍

すずやの旨辛ラーメン

焼き肉の後の締めに👍

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  • サウナ温度 120℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
22

サウって来るわ

2023.03.07

44回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

サウナの日は仕事帰りにこちらへ。
19時頃までは空いてて快適でしたが、それ以降は激混みでした💧

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
9

サウって来るわ

2023.03.05

63回目の訪問

サウナ飯

今日はいつもより水風呂が冷たく感じましたが気のせい?
と言っても、1℃までは変わらないと思いますが😅

かた焼きそば

久し振りに定番メニュー👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
19

サウって来るわ

2023.03.04

20回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝早く目覚めたのでまたこちらに。
NEPPAも高温も、やっぱりサーモメーターよりぬるめな気がする🤔
女性側浴室はメンテナンスが控えてる様なのでご注意を!

スタミナ黒ラーメンと餃子

ラーメンの黒はイカスミ? 良く分かりませんでした😅

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  • サウナ温度 120℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
10

サウって来るわ

2023.02.28

43回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

仕事帰り、久し振りにこちらへ。
今日は空いてて快適でした👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
14

サウって来るわ

2023.02.26

62回目の訪問

サウナ飯

先日の信健の、サーモメーターは高温ながらも体感は中温のサウナが物足りず今日はこちらへ。
が、朝から混み混み😳
良く考えたら今日は風呂の日、おぶ~会員は260円割り引きの日でした。
サウナも満員でいつもより温度低めでしたが、毎回タイミング良く上段をゲット!
ありがとうございます🙇
皆さん、また明日から一週間頑張りましょう👍

スンドゥブチゲ定食

冬限定メニューなのでご利用はお早目に!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
23

サウって来るわ

2023.02.25

19回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仕事帰りにまた宿泊利用。
サウナ後の一人焼き肉にすっかりハマってます😅
仮眠室は相変わらずいびきがうるさいが、今回は耳栓で対策🙉

肉、いろいろ。

ビールと共に至福の時間👍

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  • サウナ温度 118℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
16

サウって来るわ

2023.02.19

18回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

パチンコの景品狙いでまたこちらへ💧
そっちはイマイチでしたが、NEPPAのロウリュウ、アロマタイム共に二度遭遇👍

酢豚

ビールのお供に👍

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  • サウナ温度 118℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
20

サウって来るわ

2023.02.18

17回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

先週のギフト券を握り締めまたこちらへ。
NEPPA、1回だけロウリュウに遭遇しましたが、復活?たまたま?😥
今日は初めて仮眠室に入りましたが、予想通りイビキがうるさく、予想以上に寝心地悪い…😢

旨辛やみつきあった辛クッパ

焼肉すずやさん、期間限定メニュー? 普通の旨辛クッパと激辛指定の中間くらいで食べ易い👍

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  • サウナ温度 116℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
19

サウって来るわ

2023.02.13

16回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

深夜に起きたらその後寝付けず、早朝からこちらへ。
オートロウリュウ休止中でNEPPAも高温並みにカラカラでしたが、そのせいか9時から3時間おきにアロマタイムが追加されてました。
9時の回はグレープフルーツの香りでサ室も満席で、岡谷のある施設のサ室に居る様な錯覚に😅
12時の回も入るつもりでしたがパチンコが連チャン中で入れず💧
が、ギフト券ゲットしたからまた来週行こうかな。

天丼

天ぷらをつゆにジャブ漬けしてるのか、衣がクタクタでちと残念😥

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  • サウナ温度 114℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
34

サウって来るわ

2023.02.11

61回目の訪問

サウナ飯

今日は、雪掻きによる腰痛を低周波風呂で癒やしに。
ちなみにサ飯は自身定番のスンドゥブチゲ定食ラー油増し👍

鶏ハラミ炭火焼き

何か… 微妙にぬるかった… ビール取りに行ってる間に冷めた?😥

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
7

サウって来るわ

2023.02.07

42回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウって来るわ

2023.02.04

60回目の訪問

サウナ飯

用事でなかなか時間が作れず、1ヶ月振りのホーム💧
食事する人も増えて来て、コロナ前にかなり戻った感じ。
また有名人さんもご来館してました👍

スンドゥブチゲ定食

ラー油たっぷりかけて頂きました👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
21

サウって来るわ

2023.02.02

41回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

最近残業が少なめなのでまたこちらへ。
サ室ドアの隙間、直ったと思ってましたがたまたま閉じてただけみたい。
今日はちょいちょい気になりました😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
26

サウって来るわ

2023.01.30

40回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

昨日の試験、自己採点で合格ラインだったので、慰労とお祝いの為またこちらへ。
ホームよりよっぽど通ってる😥
月曜の利用は始めてですが、昨日混んでたせいか今日は空いてました。
月曜は狙い目かも👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
18

サウって来るわ

2023.01.29

39回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

今日はある試験を受検してきまして、昨日はその対策でウチに籠もってたのもあって帰宅時にこちらへ。
どこも夕方は混みますがこちらも例外では無く、そのせいか水風呂温かった😥

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18

サウって来るわ

2023.01.23

38回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

昨日一昨日、サ活出来なかったので仕事帰りにこちらへ。
サ室ドアの隙間が直ってて気分良く3セット👍
明日明後日の強烈寒波は、ヘルスパの水風呂もキンキンにしてくれるかな?😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
24

サウって来るわ

2023.01.20

38回目の訪問

また仕事帰りにこちらへ。
今日も多数の若者達がゾロゾロでギャーギャーわめいてました💧
最近の金曜夜はいつもこんな感じなんかな?

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15

サウって来るわ

2023.01.17

37回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

1.5ヶ月振りにこちらへ。
温度も雰囲気も顔ぶれも、サ室ドアの隙間風さえも変わり無くオラを迎えてくれました😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
17

サウって来るわ

2023.01.13

37回目の訪問

サウナ飯

明日明後日、サ活出来ないので仕事帰りにこちらへ。
休日だけでなく、こちらはたまに金曜夜も利用します。
混んでいた記憶はあまりありませんでしたが、今日は先月28日の仕事納めの日以上でした💦
何とか3セット上段で過ごしましたが窮屈でリラックス出来ずかけず小僧もチラホラ、露天風呂は若者グループが占拠😣
今日は少し疲れました😅

カレー蕎麦

七味唐がらし好きなので、たっぷりかけて頂きました👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
8