2021.03.31 登録
[ 熊本県 ]
有料アウフグース(河野さん×出口さん)→メディテーションサウナ
今日は深夜にさっくり2セット。アウフグースは参加者3人だったので、2人の熱波を存分に受けることができて最高でした…。
メディテーションサウナも湿度が高くて気持ち良く、いつも4セットが普通なのに今日は2セットで十分気持ちよくなれました！
歩いた距離 0.5km
[ 熊本県 ]
本格サウナ→塩サウナ→本格サウナ→無料アウフグース(岩本さん)
久しぶりの岩本さん。無料で短時間でしたが、しっかり激アツにしてくれました！2セット目の鬼ロウリュで人が半分程いなくなってしまった…笑
[ 大分県 ]
地元の温泉にあるサウナに初ライド！
ここの家族風呂には小さい頃よく連れて行ってもらってたけど、サウナもあったとは…。
浴場内はサウナと水風呂以外にも小さい温泉が2つ。コンパクトにまとまっていて真ん中には休憩用のベンチもあり。
サウナの温度は90°でそこそこ湿度もあり、5分程度で発汗。10分でしっかり汗をかけました！
水風呂はそんなに冷たくはなかったので常に手足を動かして羽衣をまとわないように。
そして外気浴。他のお客さんもいなかったのでベンチでガッツリ横になると気持ち良すぎる…！
3セット繰り返してスッキリできました！
普段大きい施設ばっかり行ってるけど、こういう「町の小さいサウナ」ってところは貸切で気持ち良くなれるのがなにより最高ですね。
男
-
90℃
[ 熊本県 ]
メディテーションサウナ→有料アウフグース(出口さん)→メディテーションサウナ
身体のコンディション的に今日はサラッと3セット。久しぶりに出口さんのアツアツ熱波を受けて、その後の水風呂がとても気持ち良かった…。
[ 熊本県 ]
本格サウナ→塩サウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ
有料アウフグースはいつもギリギリでも大丈夫だったので30分前に入館しましたが、今回は初めての売り切れ…
増本さんが卒業する前になるべくいっぱい参加したいな
