さとう

地元の温泉にあるサウナに初ライド！
ここの家族風呂には小さい頃よく連れて行ってもらってたけど、サウナもあったとは…。

浴場内はサウナと水風呂以外にも小さい温泉が2つ。コンパクトにまとまっていて真ん中には休憩用のベンチもあり。

サウナの温度は90°でそこそこ湿度もあり、5分程度で発汗。10分でしっかり汗をかけました！
水風呂はそんなに冷たくはなかったので常に手足を動かして羽衣をまとわないように。
そして外気浴。他のお客さんもいなかったのでベンチでガッツリ横になると気持ち良すぎる…！

3セット繰り返してスッキリできました！
普段大きい施設ばっかり行ってるけど、こういう「町の小さいサウナ」ってところは貸切で気持ち良くなれるのがなにより最高ですね。