さとう

本格サウナ→メディテーションサウナ

サウナイキタイ電子チケットを使って4時間コースで入店。
塩サウナ1セット
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2階で勉強
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本格サウナ→メディテーションサウナ
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元祖麻婆豆腐定食🤤

塩サウナ→本格サウナ(出口さんロウリュ)→メディテーションサウナ

深夜でしたが、土日のため人は多め。
アウフグースはまだですが、出口さんのロウリュと撹拌だけでも気持ち良く汗をかけました。

帰れなくなった時にお世話になるのがキャビナス。
朝は1セットのみで、さらっと汗をかきました。

久しぶりの天拝！
サウナはもちろん、空を見上げて全身で風を受ける外気浴がめちゃくちゃ好きなんです

メディテーションサウナ→塩サウナ

最近体感熱くて長く入れない…それでも気持ち良いから良いんだけどね

塩サウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ

本格サウナ→メディテーションサウナ
いつもより体感熱く感じたので軽く2セット

塩サウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ

身体のコンディションが良かったのかサウナのコンディションが良かったのか、全体的にちょうど良く熱くしっかり汗をかけました

メディテーションサウナ×2

メンテナンス明け、約1週間ぶりのホーム！
今日買ったばかりのMOKUタオルも初出勤。

塩サウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ
いつも通りの3セット。

外気浴も暖かくなってきたな…

初の大福湯！
ザ・日本の銭湯といった感じで、なんだか温かみがある施設でした。

銭湯にも関わらず、サウナが2つに冷凍サウナが1つ、そして水風呂が2つあるのがすごい！
今回はそれぞれのサウナ、水風呂に1回ずつ入る計2セット。
いわゆる「ととのいスペース」は無さそうだったので、僕は冷凍サウナで休憩をしました。

水風呂の温度はそんなに低くないので、心拍数の急上昇・急降下を求めるような方向けではないかもしれませんが、
とにかく水質が良いので、ずっと浸かってて気持ちよくなれる水風呂でした。

こういう銭湯サウナ、もっと開拓していきたい！

久しぶりの城の湯！
開店同時に入店し、さらっと2セット。
インフィニティチェアがめちゃくちゃ良いな〜。

塩サウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ

塩サウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ

塩サウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ

なんとなく全体的に体感温度高くて、いつもより短くてもしっかり汗をかけました

2度目のらかんの湯、今回は日帰り入浴。

ほうじ茶の香りで満たされるサウナ、身体に染み込む丁度良い温度の水風呂、そして何より大自然と一体化できる外気浴…最高です。

次こそは宿泊で朝女湯の方も体験したい！

スチームサウナ→スチームサウナ→アウフグース→ドライサウナ(足湯)→スチームサウナ

念願のサウナサン、アウフグースも受けられて良かった！

薬草スチームサウナって初めてだったんですが本当にこれが最高だった…！入ってすぐに汗だらだらで、8分も入ってなかったのにしっかり身体が温まりました。

また行きたい！

本格サウナ→メディテーションサウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ

普段あまり「ととのい」は意識してないけど、2セット目で久しぶりにととのいました

塩サウナ→本格サウナ→メディテーションサウナ

アウフグース再開まではこのルーティンだな