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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前にひとっ風呂と思いイン。

三連休のせいなのか、まさかの入場制限。

30分ほどロビーで待ったのち、入場。

密を避けるための制限だったのでサウナ待ちする事は無く、混んではいるものの快適に３セット。

相変わらず、水が優しく3分浸かれる。

ゆるゆるのフワフワになりました。

帰りはシャトルバスにお世話になり、汗をかくこと無く駅へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張でサウナ付きホテルを探し、アワーズイン阪急に宿泊で利用。

仕事終わりにしっかりとしたスパ銭でサウナからそのままコンビニ経由で部屋で寝れる幸福感。

サウナの温度もアチアチでGood。

夜でもそこそこ混雑してた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が早く終わったので、プチ夏休みを楽しもうとレンタル自転車借りて久しぶりのクアハウス。

こんな日だから空いてるだろうと思ったらダダ込み。平日の朝しか来たことなかったから、こんなに人多いって思ってなかった。

けど、待ち時間も無く、相変わらずの神の水でしっかり整い、椅子では寝落ち。

リラックス出来て満足。

帰り道、ゲリラ豪雨だったので20分ほど店の外で足止め。

丸高行くために早く出たのに、20分経ってもまだ開店してなかったし、後1〜2セットしたら良かった凹

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けで帰ったら風呂も入らずバタンキュー。次の日も朝から仕事だったので、ぐっすり眠れるよう、身支度して最寄りのサウナへ。しっかり汗出して疲れを癒せました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からフットサルで身体を動かした後、しっかりサウナ。2キロ減った。その後、丸源ラーメン食べて帰宅。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：飲み会前にひとっサウナ。