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708

2023.08.12

35回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けで帰ったら風呂も入らずバタンキュー。次の日も朝から仕事だったので、ぐっすり眠れるよう、身支度して最寄りのサウナへ。しっかり汗出して疲れを癒せました。

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